寒天の不思議

不思議ではないんですが、やはり、COOPは、安いのかな。

この所　寒天を利用した、コーヒーゼリーに凝っています、こるというところまでは行きませんが、寒天のみで　レストランの真似が出来、なんと言っても安上がり、魅力は此れですね。

美味しいフランス料理は　手暇掛けないと美味しくなりませんが、ゼリーは簡単に返信できる

魅力、此れが大きいですね。

先回やった、スイカゼリーもやや成功、今日は２度目に挑戦です。

問題の寒天ですが、見たところ　パウダーの箱詰と、写真のような、「信州寒天本保」が出し

ている物があります、箱詰パウダーよりは、こちらの袋詰の方が安いと思えるんですが、此れが使ってみると、違うんです、パウダーの箱詰の方が『絶対に安いんです』

寒天パウダーが「１９８円」なのに対し寒天本保の方は２６０円？程で、見た目から行くと、寒天本保の方が多そうです、ところが固まる水の量もパウダーの方が多いのです。

パウダーの方が　８本で水１，６リッターが固まりますし、寒天本保の方は２本で水１、２リッターです。

実は此れは少なめに書いて有るのでは？と思い両方を使ってみたんです、明らかにパウダ

ーの方が沢山の水が固まります。

沢山固まって安くて使いやすい、断然『CO-OP寒天パウダー」の勝ちですね。

今日も　２度目の　スイカゼリーに挑戦です、第１回は７０点、ですから今度の第２回は

８５点は欲しいですね。（笑）

ところがですね　旨くは行かないものです、再び７０点ですね、前回は寒天が少なかったんですが、今回は多すぎでした、牛乳の量が　山勘でした、慣れるまでは山勘は駄目ですね

コーヒーゼリーの方は　８０点ですがね、僅かにコーヒーが不足でした、味見したんですがね、でもこちらはまーまーです。

マンゴーの

この所　コーヒーゼリーを何度かやりましたので、フルーツゼリーもやってみようと、

思考？を変えてみました。

本来なら　生を使いたいのですが、近くでは安い良いマンゴーが手に入らないんです。

何処か探せば有ると思うんですが、此れは手っ取り早く手に入れるには　新宿まで行って、

京王デパートまで行けば、気に入ったマンゴーが有ります。

其処で食べるには、デニーズでは何時も安く食べられるんです、デパートで買うより安いほどです、大抵の品は　外食で食べたり飲んだりすると、市場よりは高いのが普通ですが、デニーズのマンゴーは、美味しい割には安いのです、

時に食べたくなる　デニーズの　かつ煮ライス、このついでにマンゴーを食べるんです、

どちらがついでか分かりませんが。

此れが楽しみなんです。始めの内は、半分頼んでいましたが　、最近は何時も１ヶ付けを

頼みます、それだけ安くて美味しいと言う事です。

コーヒーゼリーの代替に作っては見ましたが、
ところがあいにく今日は寒くてマンゴープリンは合いませんでした。

気温だけではなく、

やはり味は生には叶いません。生の味を知っていますからね、でも、買ってきた８本入り

寒天は　捨てることなく使い切りました、先ずはおめでとう？。

固めたシロップの味が強いのか？余りマンゴーの味がしませんでした。

からと言って　コーヒープリンだけでは、飽きて物足りず、結局コーヒーを落とすことになりますから。

コーヒープリンはあくまでお菓子ですね。

今度は　そーめん用に、「スイカプリン」でも作ってみますかね、熱い寒天ミルクを掛けてどうですかね？更に冷蔵庫に入れて、どのくらい持ちますかね、

雲稜会のザイル祭り、

先週１９－２０日は雲稜際でした。

此れは会が始まって以来　毎年やっていますので、確か６３回？あまり続いています。

写っていませんが、私の側にも５－６人ほど居ます。

私はこの会の創立会員ですから、多少中は抜けていますが、かなりの回数出ています。

前夜祭と言うのが有って、前の晩は飲み会が有るんです、場所は色々ですが、最近は

氷川キャンプ場で　

ここは車の無い方も時間制限が無く、電車の最終まで又は当日でもかなり早く電車が動きま

すので、今のところ　集まりやすいのです。

欠点は　パーキング代が高い事です、１６００します。

嫌なら電車でどうぞ、ですね。

今回は６年振りの晴天に恵まれました、ここでは前夜祭もあって、バンガローを２ヶ借りています。

ですから雨でも、祭事は出来ます。

私は、今回失敗した事があります。

今流れている「YOU 　TYBE」用のDVDを見てもらおうと思って持参したんですが、スチール写真のスライドしか見ることが出来なかったのです。

「一言、言ってもらえれば持ってきたのに」との事でした。

実際は山の写真のスライドを見ることに時間が掛かって　こちらのスキーのDVDを上映できる暇が無かったというのが、実際の所です、何故なら、DVDでなくても、携帯から見ることが出来たからです、此れをパソコンに繋げば、見れたのですが。

こちらは山ではなく　スキー用のYOU　TUBE用DVDですから、長い長い山のスライドの後では、皆さんその気が無くなったと言うのが　実情です。

私の考えは進んでいますので、テレビに出る事に、魅力の大きさが強く感じるんですが、

まだ皆さんには、諦めの境地？でか、テレビに登場したときの感激が無いんです。

ところが私は、テレビのカメラが向いてこない事を諦めていられないのです、従って向うか

らこないならこちらから　打って出てでも。

映像の魅力にあやかりたいのです、其処に偶然ですが、チャンス？が。

スキーでは有りますが、こちらとしては　山でもスキーでも、皆さんに不特定多数の方に、見ていただく「快感かな」変な魅力が有るんです。

此れを皆さんに、知って欲しかったのです。

スチールではなく、「映像の魅力」此れがある人と無い人では、変わってきます。

初登攀は技術だけでは勝ち取れません。

５０年も前の初登攀は今でも高く評価され続けているんです、５０年以上前から　初登攀

と言うものの、魅力が他の方より　強く感じていなければ、出来なかった、ことです。

今は遅まきながら、映像に強い魅力を感じていて、YOU　ｔUBEという　発表の場で世界に

発信できる。

此れを知らせたかったのですが　次の機会に　譲りましょう。

雑誌、新聞、講演会、などなど　色々魅力はありますが、なんと言っても映像でしょう。

来週２６－２７日は　「都岳連特別講師」で谷川岳です、この時も５０人を前に、夜のミーテイング、ここで

話をします、この魅力は同じ魅力です。

春日部、聞いたことがある町です

最近　「ホルムアルデヒド」が検出と言うのが目に付きますが、実はこの科学物質、人事ではないのです。

安普請の新築家屋では、科学物質アレルギーで皮膚炎になる、此れが言われていましたが。

絵をやる私たちも、此れにちなんだ話、があります。

日本画の絵に使うパネルですが、ベニヤ板が使われるんです、ところがこの絵に使われるベニヤ板は、化学物質を使わない接着材が使われているんです。

ところがパネルの値段が高いので　大きな絵を描くには、自分でパネルを作るんです、此れが問題なんです、幸いに私は何枚かの大型の絵は描きましたが、最近は　買ったパネルを使うんです、でも安いのを使うんで、画材やを信頼するしか無いんですが、買うときには一応言います。

絵は長い間一月もベニヤ板とつきあうんです、しかも３０センチくらいの距離です。

紙２枚と、上に胡粉は塗ってありますがね。

さて、春日部ですが、ここには　昨シーズンスキーを習った、鈴木さんや　中島さんが居て、

今回YOU 　TUBEに私のDVDが流れているんですが、其の第１巻で、この二方を紹介したのが。

「春日部の鈴木さん、と同じく春日部の中島さん」と紹介して有るんです。

特に心配している訳ではないんですが。

このビデオを見た２００人の方は、新聞に大きく出た「春日部」と言う町は、聞いたことがあるなと思っているのでは、こう思ったから、記事にしたんです。

続編には春日部はでませんが、ご覧ください。

今日 続編が ３本 YOU TUBEに流れました

「全日本マスターズスキー大会　大回転３部作」

此れで出ると思います。

宜しくお願いします。

                  http://www.youtube.com/user/shopcs88?feature=mhee

此れで見れるといっています。

暇をもてあまして、でも、、、、

スキーをやらないと、暇をもてあまします。

昨日は　早朝ウオークをやったのですが、一日中　首が痛かったので、「ヤッパリまだ駄目か」　今日は早朝ウオーク辞めたんです、

暇をもてあましています、３回目のコーヒーゼリー、かなり大胆になって、大きな入れ物に作りました、今度は寒天は２本です。

後残が４本です、まー順調ですね。かなり大盛りで心行くまで堪能できます・

土方弁当がスッポリ入る大きさです、コーヒーがガクンと減りました。

昨日お昼、蕎麦屋で食べたんですが、こんにゃく田楽６本３８０円、此れを食べました。

帰りにスーパーでこんにゃくと田楽味噌を買ってきて、今日作ってみました。

年をとると、こんなやつが美味しくなるんですね。

湯気が見えませんが、熱々ですよ。

首の怪我から１週間

鞭打ちに成ってから１週間、いくらか元気？に成りました。

昨日は久し振りに、家内を起こして、早朝ウオーク１時間程やりました。

朝のうちは首は案外楽です、夕方頃になると、重くなり、動かすと痛くなります。

２－３日前、月曜でしたかな？、成田さんの所に行ってきました。

一の瀬のビデオができたと言うので、戴きに行ったのです。

只では悪いので　甘いお茶菓子持参です、私は食べた事が無かったのですが、「キャラメルなんとか」言うやつです。

一緒に食べてみましたが、美味しかったです。

周りの硬いチーズケーキに、キャラメルをかけたものでした。

成田さん食事後でしたので、大喜びで当てにして行ったコーヒーを入れてくれました。

ビデオは殆ど全員が撮れていました、一人４－５回は映っていました。

私の右ターン（左脚外足ターン）が　内肩下がりに成るので、此れを直すとかなり良くなるよ(左脚のエッジが効く様になるよ）との事です。

右のエッジはとても綺麗に掛かっている事もあると言います。

と言いながら、かたちを示してくれました、「ブログに出して良いですか」断ったので写真を出します。

わずかな所ですが此れが大きいのです。

写真は反対脚ですがね、肩の問題です。肩をあくまでも水平にと言うことですが、滑っている私の感覚としては、左肩を(下げる)感じかな、でしょう自分では右肩を下げて滑っている感じは無いんですから。

話変わって。

ロイヤル？外食で、「食事の方は、コーヒーゼリーが２００円に成ります。」

これに引かれて、私も頼むんですが、コーヒーそのものより何時も美味しく感じるんです。

昨日は作ってやろう、と言うことで、インスタントマキシムを買ってきました、スチィックの寒天８本入りも買ってきました。大きいのが安いが何回作るか分からないことも有って。

早速にバット一杯作ってみました。２００ミリに１本と有りましたが、私は4００ミリに寒天１本でやってみました。

結果はOKでしたが、僅かに固まらないコーヒーが、冷めてから残ります。

掛かった値段は、殆ど寒天代かな？値段は計算できないほど安いもので、美味しさは変はりません。

こんな反面全てに「しみったれているかと言えば」とんでもない、度胸は良いんですよ。

と言うのは、数日前ですが。

「アムンディ、欧州ハイ、イールド債権ファンド」

と言うやつを

２００万買いました。ブラジルレアル毎月分配型、コースです。２００万と言えば　ハイエースのかなり良い中古車が買えますよ。

この所株が面白くないので、どうせなら、配当の最高？のものでやってみよう。

円が高いのと？ヨーロッパに人気が無いので？元値が下がり配当が同じですから配当利率が今のところ抜群です。

先は分かりませんよ、現在の私の買った値段では。「年、２８，７パーセント」配当です。

早い話、１年間この利率で出れば、（１６０円配）５７万４千円　税金マイナスが入ることになります。

此れで同じ物を毎月買っていくと、月に４５、０００ずつの福利になりますから、かなりの手取りが予想できます。

まだ狸は取っていませんが、皮が高く売れると良いですね。

大不景気が来ると、零細と、大手がやられるんです。身代わりの早い、力のある中小が潤うんです、大手は回収不能な、不良在庫を抱えて、黒字倒産です、銀行も同じです。

昨年買った、USリートはここまで利率は良くないですが、順調に１年立ちました。

宝くじよりは、確率が高いのでは、只同然のコーヒーゼリーを食べながら、夢を買うんです。

お金が廻って、ヨーロッパとブラジルで、カセイデ、更にお金が廻って、ヨーロッパスキーに又廻る、技術は散々楽しんで、日本に持ち帰る？ですよね。

馬鹿とおりこうの境は、難しいね（笑）

怪しいヨーロッパ、一年立たなければ分かりませんが。

昨年買った　USリートは１年立ちましたが、今のところ順調です。アメリカは思った寄り景気が良いのでは？

旨く行けばですが、来年のヨーロッパスキーの費用が出ますね、勿論今年の費用は、別に取ってありますから。

これらの利息は、配当が出る限り、買い足して行く事になります。

此れを買うには元値が動きますから、かなりの度胸が要ります、でも、もしかしたら買い足します。

何処の証券会社でも買えますよ？。

此れは配当や元金（純資産総額）は、パソコンで毎日見られます。

ヨーロッパ金融不安、此れがチャンスと思えるんです。（笑）

数年前、ハンタマの常連さんの、山根さんいわく、「毎年の日本の夏にニュウジーランドに行くと優雅ですね、と言はれますが、私はニュージーランド国債を向うで買っていて、その利息で向うで何日かアパートを借りて、スキーをやるんです」と言っていましたが。

ニュウジーランドは確か７０歳以上はリフト代が無料で外人にも適用します、とのことで「行きませんか。」誘われます。

スキーゴルフをやるお年よりは、保険の払い出しが、使うのがめっぽう安いので、国が運動を奨励しているとか、考え方が進んでいるね。

それに比べ、「日本の役人は駄目だね。」

ニュージーランドは、前は利足が良かったんですが今は年６％前後ですから３００万でも１８万です。ならばこちらはと言う事です。

山根さんは私とは問題にはならない、履歴の持ち主。

大重機会社のヨーロッパ支店？長を退職して、那須別荘地に安い物件が出たのでここを買って、温泉付き、庭で野菜を作りながら暮らしている。庭で作った野菜は食べきれないと言う。建物は　鉄筋２階建てという。「遊びにおいで」と言うが行ったことは無い。

スキーが飯より好きで、指導員を持っている、ＲＳ大会にも出て海外を入れて、年間１２０日は滑ると言うから、私の上を行く。

安いキャンセル航空券が出ると電話が来るという、こんな事で一夏に２度も行くと言う。

山根さんは利息は向うの銀行に入りますので、向うで使う分には、交換手数料が要らないのは良いですね。

行かなくなったらどうするんですかね？。

（笑）。ただしこちらは国債ではないですよ。ＢＢ格ーＢ格ＣＣＣ格の債券です。

ここで『興味』の有る方の為に。

日本国債が、０，７７パーセント。欧州ハイイールド債が１０，２６パーセント、ですが、其の前にブラジル債を買うんです、此れが８パーセント、此れを担保に、安い金利でお金を借りて、欧州ハイイールドを買うんです。これらは向うがやります、それらの利息を足しても、

１８、なんパーセントで、後は何処から来るのかと言うのがまか不思議。このお金は俗に言う

「蛸足配当と言って、自分の払ったお金の一部や　前の儲けの蓄積から１０パーセントの配当を払っているんです。（お分かりかな）、私のブログでは納得の行かないかた。

証券会社のカウンターにでも行って、聞いてご覧、「今は買う気が無いんですが」と言って

聞いてご覧。

この蛸足配当は、このファンドだけではなく、多くのファンドがやっています。

蛸配も　皆で渡れば恐くない（笑）親亀こければ小亀も、、、、る。ですがね。

此れまか不思議、其処で知らないからくり（発表していない部分も有るやつを買うんですから、度胸が居るんです。

基準値が変わっても、株と同じで、売れば損ですが、もらえる配当の利率は買った時から変わりません。

好配当株と思えば良いわけで、私としては、来年のスイス行きの、費用を１年前から

手を打っていると言う事です、勿論蛸配を含む、分配金が続けばと言うことですが。

来年今頃は５７万４千円『以上』たまっている「はず」です。

元金が大きく目減りしているようでしたら、配当金では埋めきれないときは、考えます、でも分配金年４０％は、聞いたことが無いです。

戴いた立派な資料では、ですよ、蛸配当の元？は、１丁１千５百億円、と有りますから、暫く脚を食えるのでは？４年位かな？（笑）

（笑）いくらか、おりこうに成りましたか。？

スキーを安く旨くなるには、色々皆さんやっています。

でもスキー自体根本に流れる物が芯から、楽しくなければね、だめですね。

私の様に偶然ダイエットに成ったりしてね、スキーの他に、喜びが増えましたが。

お昼ごはんは、函館のイカ飯２ヶずつ、です、これから湯煎です、昨日の残りの時雨カボチャ

も暖めます、最近生協で函館イカ飯を販売していますね、思ったよりイカが柔らかく、美味しいですよ、何回か戴いています。

三俣かぐらー２

こんにちは。

今回三俣で,出会ったかたです、何人か顔写真を戴いた方が居ますので、紹介します。

筆頭が、なんちゃってレーサーの佐藤さん、写真はハンタマでの写真です。

この方が、youtubeに出す続編の映画の編集の為に、わざわざスキーを『やらない』のにここまで来たのです。続編２－４巻の編集です。

話では金沢まで用事があるとか、言ってましたが、奥さんと御二人でした。

朝車を、こんこん、と叩いて、「何時まで寝てるんだよ」起こされました、早速編集に取り掛かりました。

「今度はパソコン忘れないで持ってきたぞ」。
   YOUTubeに流れるのが楽しみですね、計４本です。

それにしても好きなものですね、頭が下がります。

今度のビデオには、何人かの名前が出ます、そのなかに「編集　佐藤、、、、」と出てきます。

前の記事にも書いた、指圧師の、坪井さんです。

この方と下で滑ったのですが、怪我をした日は私一人でした。

前の日にお帰りになりました。

ハンタマでは、指圧をしていただいたり、ストレッチを習ったり、お世話になった方で今回は神々の岩壁を持ってきた方です。

坪井さんは、私と同じ鈴木さんから、スキーを習っている方で、そんな関係で知り合った方です。

ブログを読んで、更に　わざわざ、大内転筋にまつわる、筋肉の図のコピーを持ってきて色々説明をしていただき、其のコピーを戴きました。有難う。

次の方が、岩原さんで、夏の丸沼では大変お世話になり、丸沼のシーズン券を冬と夏買って居ます、とても良くお会いします。

丸沼の秋の技術選では　私が６位、岩原さんが５位で、スキーの腕前は向うが一枚上です（笑）年齢は別ですよ。

二人で撮ろうといって、私がカメラを持って写しました。

私の頭に黒い１ッ角が生えましたが、何とか収まりましたね。

最後にですが、この方も、夏の丸沼でお会いした、名前は知らなかったのですが、ここで色々聞きました。

先ず、なまえが、剣持さん、(いずれも漢字は分からないんですが当て字です）この名前は、谷川の指導センター？（おまわり）にかなり前ですが、剣持さんと言う方がいて、この方とは関係が無いんですが、同じ名前（発音笑）なので、私には分かりやすい名前でした。

私は記憶力が良くないので中々名前が覚え難いのですが、この方たちのように何か有れば覚えるんです、佐藤さんにしても、（なんちゃって）。坪井さんにいたっては、指圧師ですから、坪井は分かりやすいんです。

岩原さんも、上越のスキーゲレンデに、「いわっぱら」と言うのが有りますから、分かるんです、

名前が分かると急に親しくなる物です。

剣持さんですが、話では「あの南さんでしたか」（夏の丸沼で会った時の事）。

実はこの方の話では　根っからの本物の？『クライマー』で、私の初登攀ルートの殆どのルートを登っていて、其の他にも、初登攀岩壁に其の後新たに刻まれた他の

ルートも、名のあるルートは穂高、谷川、八ヶ、全て？といってよいほど良く登られていました。

私が初登攀したのは５０数年前ですから、其の後同じ壁に沢山のルートだ刻まれています、これらも殆ど登っています。

ビックルートで何本も初登攀がありますから、それらを登る度に、私の凄さ？を感じながら登ったと言います。

「南さんを思いながら登っている人は、私だけではないですよ、名前なんか覚えていただかなくても沢山居るのです、、、、、、」「飲みねー食いねー」（笑）

勤労者山岳会（労山）におられた方で、私も現在、前橋の勤労者スキー協会（スキー協）に所属していますので、（前橋スベロークラブ）同じ穴の狢？でした。

私を雲の上の存在と思っていたそうです、今回大、人のスキーを見て驚き、、、、、、でした。

「アレー雲稜の南さんですか、」お酒が飲めないのが残念と言いながら、私が帰りに取って来た蕗の塔？の天婦羅（揚げたて）を食べていました、ここで飲みね～は無いが、食いねー、食いねーでした。

それならと言う事で、彼は車に戻り、２リッターの「おーいお茶」を置いていきました、未だに冷蔵庫にありますが、思い切ったものです、２リッターですぜ。

天婦羅の押し売りのお返しか？

又三俣でお会いできた物を、「鞭打ち」ではいけません忘れた頃、又お会いできるのでは。

他にもガス屋のおねいさん、やフリースキーのお兄さんなど他にも何人か、懐かしそうに

挨拶されました、「木こりスキー」のお兄さんにも合いました。

首の怪我さえなければ、忘れがたい懐かしい、良い二日間でしたのにね、、、、、、。

三俣かぐら

二日間でしたが、滑ってきました、多くの知人に合いました。

なんだか　久し振りの　帰省のような感じでした。

余り見えないのでどうしたか　心配していたようです、中には「何所ぞやの大会で優勝したんだって？」など、など。

「ブログを見て、来ましたよ」というのは、指圧の、坪井さんで、この方とは何度かハンタ

マでお世話になった方です。

、、、、、が南さんのファンで、新田次郎の小説を持っていて「お会いしたら是非サインをもらってきて、」と頼まれたとか、ゲレンデでサインをしました。

坪井さんはゴンドラを降りたところが　練習に成るよ、と言うので、昼からは私も下で滑りました、二日目は朝から上には上がらず、お昼まで下で滑りました。

ところが。

最後の滑りで、不覚を取り、大転倒、僅かなところで、大杉に激突、の所交わしたん

ですが、結果は思わぬ痛手をこうむりました、「鞭打ち症」に成ってしまい、起きるのもまま

ならず、何とかケーブルまで行って、パーキングへ、車に転がり込んで、そのまま、一時間

半、寝てしまいました、首を動かすと痛いんですが、何とか頑張って三国越えで帰りまし

た。勿論家に着くと、バンテリンを縫って、バタンキュ。

何時もなら　「最後のすべりだから、気をつけないとな」とわざわざ口に出して、ゆっくり滑っ

て終わるんですが、この日ばかりは違いました。

と言うのは。

先ずここのゲレンデは、傾斜がゆるく、物足りない物でしたが、練習には成る、飛ばすんで

はなく、自分の欠点を　直しながら滑るには　とてもよいバーンです、ところが最後のところ

が急斜面で、其処を通過しないと、ゴンドラにいけないんですが、滑るためのリフトに行く

には、この急斜面は　滑らないんです、急斜面を右に見て、直進するんです、ここは最高に適当な　斜面なんです。

ここを昨日から滑っていたわけで、急斜面は昨日の帰りと、今回事故った時の2度しか滑っていないんです。

今回に限って言えば、2回目と言う事に成ります。

私は現在カービングターンの完成を目的に滑っているんですが、中斜面ですと何とかでき

るんです、ところが急斜面では出来ないんです、流れてしまうんです。

そんなこんなで、よせばよいのに、「急斜面でそカービングのテスト？」と言う考えから、今

まで上がってきただろう？中斜面での、カービングで「テストトライ」してみたくなっての、トライだったのです。

此れが思ったより、スピードが出て、下の合流する所で、ケーブルえの通路と、手前にある

雪渓を間違えて　手前に入りそうになり、慌てて戻した先、目の前に杉があり、これっを再

び避けて、コントロール不能になって、転倒、此れが　正確な言い訳です。

お笑いください、この鞭打ちか、首打ちか？かなり強いもので、気になるのは、１ヶ月分の

リフト券月割りシーズン券２万円を買ってしまったことです、万が一直らなければ高いシーズン券に付きます、

ヘルメット、モトクロス用の上半身パット、腰パット、という　パットは重装備でしたが、首は無防備でした。

家に戻って息子が、「病院に行ったら」と進められましたが、おかーちゃんに首を巻いてもらいました。

タオルを巻いて、１００均の、滑り止めをまいて、包帯を２本、出来る限り沢山のばんそうこう。

此れで　二日目から、お風呂に入れないのが残念、更に暑さでまいりますが、

かーちゃん包帯？首ガード、も効きそうですよ、だめかな？。

更に息子曰く　「モトクロス用首エアーバック」があるので調べてきたら、と助言、乱暴に高くなく、利きそうなら、買おうかな、年に何度か転倒するので、余り値段が高ければ、駄目かな？でも検索してみます。

何人かの写真を出します。

工事中でしたが次の記事に振り替えます。　

5月6日夜から三俣かぐらです18日まで居ます

GW休みが？終わりました、いよいよ明日『7日から18日お昼』まで三俣かぐらに居ます。

コブをやる予定です、朝の内雪が硬いうちはフリーで、前回の言われた事の復習をやる予定です。

１９－20日は雲稜際（飲み会）奥多摩です。

続いて２６－２７日が都岳連の登山講師で谷川岳です。.

18日で今年の滑り収めかな、谷川があるので5月後半は無理でしょう。

ここで怪我は痛いだけではなく、高い怪我に付きます。 



緊急以上の予定でしたが９－１０が葬式が入りました。７－８で一旦もどります、改めて11日から三俣に出かけることに成ると思います。

予定でしたが、転倒で首が鞭打ちになり、やっとの思いで戻りました、

と言うことは　次回は、首が治り次第と言う事に成ります。

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そろそろスイス行きの話

昨日5月1日、大阪の桶谷さんからスイス行きの打ち合わせがありました。

そろそろ航空機の席を取らないとと言うことです。

7月１０日より、出て11日オーストリア、インスブルク泊、12日からゲレンデ。

羽田発と成田発があって、どちらにしますか？と聞いてきました。

羽田発は搭乗時間が朝の7時で、6時には空港に着いていなければならない。

と成ると家を4時に出なければならず、更に関空で乗換えと言う。

「ならば成田発を探してみます」と言う。

暫く電話を待っているうちに、探す向うで電話の声が聞こえていました。

9時45分の便が有って、成田には7時45分までに行けば大丈夫。

こちらの方が楽かと、決めました。

帰りは7月31日午前迄を滑って、午後サースフェを立って、8月1日インスブルク、泊、

オーストリアのインスブルグ8月2日朝10時10分発で、フランクフルト、成田に決めました。

インスブルグのホテルに1泊ですが、行きのフランクフルト迄、此れは私一人になるので、わたしとしては、かなりの冒険に成ります、何しろ英語ドイツ語オンチですから、

困った時の為に、カシオの大型辞書でも買いますかね。

帰りのチェックイン、荷物出しは桶谷さんの居る、前の日に済ませたい、とのことで、一安心？。

なんだか大会より今からどきどきします。

7時55分成田着。

こちらのほうが、羽田発より、なんだかんだ、1万程安くなるとか。

其の1万で成田まで荷物スキーなど2ヶ往復はむりかれないですかね。

ありがたいですが、時に一人旅に成る、冒険付ですがね。

昨年も行った、寺本さん曰く、計１０回以上は行って居るそうですが「空港で分からなくなったら、係りらしき人に、航空券を見せながら、探した物です、時間が有る方が気楽ですよ、多少待ってもね」

「ははー此れで行くか」。

慣れておかなければ使えないので、そろそろカシオの電子辞書でも買うか。

本当に困るのが空港や駅での、時間変更などのアナウンスが分からないことです、早くなることは先ず無いのですが、、、、、遅れます。

此れですね、控え室の皆さん聞き耳を立てますが。録音して変換できるのがあれば良い

ですがね。無いでしょうね、要らないものは入っていますがね。

何処何処に居ますが、桶谷さんに携帯で聞くんですね。

山でも岩壁で下りに夜になり、分からなくなって、山の中から東京の先輩にルートを聞いてきたやつが居たから、こちらは空港内だもの、電話だね（笑）。

昨年はゲレンデで分からなくなって、桶谷さんに電話したら、間違って大阪の奥さんに掛かってしまって、奥さんが「南さんですね、、、」大阪からスイスのゲレンデの桶谷さんに連絡が入って、私を迎えに来たという、実際の話（笑）頼りは電池残量だね。

安ければ、一月だけ海外掛け放題でも入りましょうかね、月に幾らだろうね？。

何枚も有る、航空券を「エランデ」見せるのも、大変ですから、桶谷さんに、カナを振っても

らいますかね、「今なら窓際が取れる」とも言ってました。

電話を切る直前に「航空運賃の安いのを取るので「キャンセル出来ませんよ。宜しいですね」。

「分かりました宜しく」

此れで空路は決まったような物です。

ドタキャン無しですから、この電話で決まりです。

航空会社はルフトハンザー（ドイツ）なぜルフトハンザーか、此れは20キロの手荷物のほかに、20キロのスキーが積めるからです。

他の会社では、スキー運賃のお金が掛かるんです、インスブルクまでですよ、往復取られると、高いですよ。

昨年、フランスのピレネーに行った時は、パリから、ピレネーのスキー場までの、スキー運搬にお金がかかり、とうとうピレネイ、パリ往復が、現地のスキークラブ員の、ボランテアでレンタカーで運んだんです、20人分でした。

此れが出来なかったら、レンタルスキーで滑るか、持込が不可能？と成るところでした、ですから、ピレネースキーには、日本人が（殆ど）初めてとか言っていました。

今回も、インスブルクからはレンタカーで、大きなドライブインのある「アルプスの少女ハイジの村」の近くを通って、スイスに入ります。

昨年は3人で入りました。

レンタカーは　全日数、（約一月？）借ります。ゲレンデがクローズの日はこの車で温泉な

ど皆で観光に出かけます。

後は「スベロークラブの皆川さん（ミナパパ）を誘ってください」と。

早速電話してみました。検討中とか。

同じ日から行ければ、二人旅に成りそうですが、、、。

私は20日間強、（滑る日にちの予定が20日）。皆川さんは行っても７－８日とか、それでも同じような方が他に居ますので、参加楽しみです。ミナパパがんばれ。

私は、来年は勝ちたいので全日数参加で頑張っています。

大会迄秒読みになります。ポールバーンは国内練習を含めて、何だカンダ、60日間に成りそうです。

スイスが20日、ハンタマが今年は30日強、一の瀬成田さん3日、野沢廣井さん2日、大会で５日計60日ですね。

来年はさらに多いのでは？。

先日の志賀で、岡戸スクールの生徒から年間ポールの日数を聞かれたんで、60日

ぐらいと言ったら「全日本A級より多いのでは？」と言われました、

「10年も続けられればね。」

グレーシャー 成田知隆 スキーレーシング

府中グレーシャーの、成田知隆レーシング回想記。

写真は　府中グレーシャーのお店での成田知隆さん。写真は全て「サムネール」になっていますのでクリックしてください。

次のレースは4秒早くなるか、期待が持てるスキーのポールレッスンに参加してきましたよ。

全日本B級公認セッターで、元（NECスキー部）が主催する、リーズナブルな料金で中身の濃いレッスンはイチオシです。

今回は、地元の「ビヤンカ ・スキースクール」校長、岡戸正人氏と合同のポールレッスンでした。

志賀一の瀬荘のスクールです。

志賀一の瀬荘は、ゲレンデの隣で、昼食も美味しい食堂からゲレンデが一望できます。

半日でも何回もセットし直す、参加者の技量に合わせた、きめ細やかなセットをしてくれたレッスンです。

昨日一の瀬から戻りました。

朝練は、日本では初めてでした。実は昨年のスイス、サースフェーのポールでも朝まだ暗い5時に朝食でした。

ここでは朝食前、５時５０分ホテル出発です。

朝リフト券「早朝券」で８時まで2時間乗れます。回数券の方もいますが、早朝券は１６００円？だったと思いますが、金額は、毎朝買ったのに忘れました。

お釣は忘れないでポケットに。ところが何処のポケットか忘れるんです。

一日の練習が終わり、昼食の後、同室の方とビデオを見るために、５１５号室に集まり、都連の方など。

左から村上さん、手前中央が中村さん、奥が八重樫（やえがし）さん。

この方たちも滑りましたが、右端の（グレーTシャツ）成田知隆さんからポールの立て方を習うのが主目的とか。

若そうに見える色白？の中村さん。この方は、かなりスキーが達者で、あの滑りなら、鈴木さんを越せるのでは。

そうとう年季が入っていると見受けられます。

早朝券で正確には１時間５０分滑れます。

朝食後、９時からお昼までは別に半日券を買います。これも回数券も使えます。

余談ですが、朝食と中食を勘違いして、如何してお金を取らないんだろう？と思い

「今日は昼食はサービスなんですか？と成田知隆さんに聞いたら、

「これは朝食です。弐食付ですから。」と笑われました。

半日リフトは確か３１００円でした。

デポジットカード代５００円込みで、３６００円だったようです。金額はあやふやです。

３回買って忘れるんですから、我ながらあきれたものです。

お金を出すのは嫌いなはずなのに、出してしまうと金額は忘れるんです。

半日券は１時まで使えますが、１２時前に上がってしまいます。

雪質は硬い時と、柔らかい時があって、良し悪しはなんともいえません。

ま、春の雪ですね。

成田さんは、ぼたぼた雪でも、良い練習に成るとか。

「膝が柔らかに成るんです。」

本当かな？何度滑っても疲れるがな。

見ていると、全体的に、レーシングスーツに身を固めた、子供レーサーが多いです。　

この緩んだ悪雪をフリーでバンバン滑っています。

大人もレーシングスーツが多いですよ。

私はスポンサードされている『ティートンブロス』で通しました。

うー。体の柔らかい子供を、８０才の爺が見ると、羨ましい。

成田知隆さんの、ポールアドバイスは、先ず「前傾が足りない」でした。

他にも色々。

例えば、外傾不足。

特に左外脚の右ターンは駄目と言われました。

「外傾もタイミングも駄目ですよ。」

タイミングは、谷足に何時までも乗っているのと、外傾はエッジが立っていないことです。

「左手が前ではなく、下に出すと外傾が取れる」と言うんですが、何本か滑っているうちについ忘れてしまうんです。

「以上の注意で、大会コース全体の半分の１５ターンの左脚、右肩が直れば、何秒か稼げます。」

頑張って何とか直さなければね。

インスペクションの質を上げるのも入れて４秒？

更に、目線の場所やタイミングなどなど。

私を気にかけて、初参加だからか、スイス風に言えば（ピックアップ＝呼び出し）を何度もされました。

肩のライン右肩下がり？の水平を。

クロウチングターンも習いました。

「その形のままで、上体を膝中心に、前に出すんですよ。頭は上げないでね。

肘は張らないで締めて。」などなど。

毎日ビデオを撮るのですが、私のビデオを見ると、右ターン（左脚外足）で右肩下がりが指摘のとうり確認できます。

右ターンだけストレート内傾になっています。其の為に左脚（外脚）のエッジが、左ターンより甘くなっていると。

「（右外脚、）左ターンでは素晴らしい切れているターンも見られます。」と、、、、ところが自分では分からない悲しさ。

これらの右ターンでは、未だに「大内転筋」が緩んでいるのか、緊張させるのを忘れているのか、O脚丸出しで、ビデオを他人に見せるには恥ずかしい。ビデオを止めると、開いた外足の膝の形が見えます。

これらが考えないでも（頭からの指令が無くても）、良い形になってこないと、「忘れた」では勝てません。

余り良く分からないので、今一度、府中の成田さんのお店（グレーシャー）に遊びに行って、コーヒーでも御馳走になりながら、再びビデオでも見、指摘を聞いてきます。（笑）

成田さんはお酒が好きですが、甘い物も好きとか言いながら、デザートを二人前食べていました。手土産はやりやすい（笑）

『４秒詰めなければ』、こればかり繰り返し、念仏の様に唱えて滑っていたんです。

どうやらあまりの念の強さで、習ったことが頭に残らないのでは。

４秒どころか、全然駄目かもね。

師匠の鈴木毅（たけし）さんは、「来年は無い」が口癖です。

今回の３日間の練習で直った（身に付いた）とはいえませんが、大変濃い勉強に成った証が、覚えたんではなく、めったにない、太股の筋肉痛です。

４秒に掛けた証かな？やった者のみが勝てる、確信のもてる成田知隆レーシングでした。

追伸文。
思い出しました。

斜面を良く見て、傾斜に合ったターンのきっかけや、強さの違いを、インスペクションで見つける。

ポールバーンでのピックアップ練習の中で実際に見つける事。

呼び出された場所、ポール多分６－７双旗めの入り方。

早目のターンやきついターン。

結局、インスペクションのやり方に多くの時間を費やしました。

私は、今まで練習の時も大会の時も、ポールを、上から数えて滑っていないので、現場ではイヤなポールに差し掛かって初めて、入れなくなって詰まってから、「ここだ」此れが私です。

リズム変化の場所を知っておく事が難しいんです。

同じ調子で滑ってしまうんです。

これでは勝てませんね。

「師匠の鈴木さんは、インスペクションが的確なんです。僅かな違いを読み取り、こなします。彼の大きな勝因の一つです。」

と、成田さんも「すーさん」はの、名前を上げて言っていました。

「ラインの読みに体が反応する。実は読みきっている。ここが違うんです。」

成田さんも、インスペクションにかなり時間を掛けるんですが、すっかり忘れていました。

滑りの形も大事ですが、それだけでは勝てません。

インスペクションは『記憶力』の問題ですから、私の一番苦手な所です。

せめて一箇所覚えないとね。

全てのポールに同じリズムで入っては、命取りに成りますね。

鈴木さんの様な元役人はやはり記憶力が良いのでは？今回のポールレッスンで、覚えることの大事さ、此れが早さに繋がるのであれば勝つ気が有るなら、時間の限り、バーンの変化の特徴を掴む事ですね。

私の場合、たとえ1ヶ所でも、覚えるんですね、この分かった数で勝敗が分かれるのでは。

成田さんは、「撮ったビデオは、出来る限りDVDに焼いて、差し上げます」と言うのです。

自分だけではなく、参考になりそうな方のビデオもサービスで差し上げます。

と言っていました。勉強になるので楽しみです。

転んでも只では起きない。

春、何時も行く三俣かぐら。

大勢が、出てくる「蕗のとう」を我先に採ます。

帰りに採ろうと思っていたのでは、リフトから見えるところには無くなります。

一の瀬では、見向きもされません。

まさかここの蕗のとうに放射能は無いだろうね？

もっとも爺では、有っても大して影響は無いか。

かがんだだけで、帽子一杯は採れます。

もったいない話。

春は場所によって、来ている方が違いますね。

三俣かぐらでは、蕗のとうだけではなく、アケビのつるも採ります。

一の瀬で、蕗のとうを採ったのは私只一人。

５本のリフトは並ぶほどお客が来ていましたがね。

採っていると、グループの方から、次々とリフトの上から励ましの声が掛かります。

「南君、下にも沢山あるよ。」

と言うことで、今夜はレンコンを買いたしてきて　天婦羅でした。

野沢と比べると志賀はパーキングトイレが無いことですね、此れでは女性に嫌われますね、女性が来ないと男性も来ません、隣の野沢には１０箇所以上有ります。

ホテルの言い分でしょうが、此れでは夜に上がってくる日帰り客が来なくなります。

パリに似ていますね、パリも公衆トイレが無く、女性観光客が困っています、できるならドリンクを取らないなど徹底します。

志賀高原一之瀬、これから

行ってきます、２７日金曜、１２時に出発予定です、今夜のホテル夕食に間に合うようにです。

今回は三日間です。

このタイムを越せば？

ここで先日の大会の、タイムを出しましょう、
と言っても全部ではないですが、此れは二日目のタイムです。

鈴木さんが、　　　　　　　　　　　　４８秒２９で、コースレコードですから、７０歳ぐみはもとより、６０歳組みでも優勝ですね。

８０歳組みの　優勝が長野、湯の丸の方ですね。タイムが　　５５秒７６で私が

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５９秒０２で、一位との差、３秒２６ですね。鈴木さんとの差は、１０秒２７ですかね。

５５秒７６の１位でしたら、３，２６秒の開きですから、頑張れば　何とかなりそうに見えますが。

１０秒離れると無理ですね、勝てませんね、となると取りあえずの目標は　５５秒ですかね。

この長野の方、一本目も３位です。

１本目優勝の秋田の方は、なぜか２本目は出ていませんね。

私はあれから多少は旨くなっていますし、これから来年３月はじめまで、１００日？の練習で向うもやるとしたら、私は１年目で来年が２年目、『伸びしろ』？から言えば、私に分が有りそうですがね。何か思いがけない不調が出なければね。
２度あることは３度と言いますから、坐骨神経痛は、⒊度以上出るのでは、後は大事にしたいのが左ひざです。

これらは、仲良く？付き合っていくよりしかたがないです。

私の坐骨神経痛には、特効薬、のサウナ風呂があるので、出ても少しは安心ですが。頻繁に出るようでしたら、家のお風呂を改造するか、サウナ風呂を作るんですね、覚悟はしています、１００万程予算を見ておきます。（笑）

でもこのお金があれば、リートでも買えば、今なら、年に２０万は入りますがね。鈴木さんが言っていました、ハイエースの中古を車泊用に買い変えたいらしいのですが.

お目当ての４駆動ジーゼル１年未満、此れは色々ですが、２６０万とか、黒猫大和から出るらしいのです。

其の代金が中々出来ないとか？。ぼやいていました。私なら快適でも車中泊用に、これから２６０万は出さない？ね。でも鈴木さんはかなり乗る気でしたよ。

お互い年ですが、大きなお金はあっても？価値観の問題ですから、動かすのが難しいです。

私も大きな車を買えば、と『家内は』言うんですがね、収入が増えませんから、増やして使う、？バンバン使えるのとはいくらか違うんです。

でも今年もスイスサースフェー、へ行こうとしていますから、無い袖は振れませんから、行けない方よりは、恵まれた
方では。

夏のポール１５日か２０日、練習が出来ますから、２０日は大きいのでは？此れらの費用は、車泊で浮くはずの予算ですよ。

今回のハンタマでのポール練習は１月から入って終わりまでで３０日でしたから、此れは中島さんと同じ日数で３０日の方は他にも沢山居ます。約２ヶ月でです。此れは１０日券３枚使った、事で分かるんです。

夏の２０日は大きいと、大阪の桶谷さんが言っていました。

この様に財布と、体の弱点をカバーしながら、いずれも壊れない様に頑張って行きたいです。

８０過ぎると何処かが『欠けて』きます。ですから７５歳以上よりも８０歳以上が半分になります。

何だカンダやって、あれから詰めたいタイムが、３０双旗？で４秒です。

高い４秒に付きますがね。頭の良くない、私のささやかな人生最後？の『優越感取り』です（笑）此れが案外１０年も続いたりしてね。此ればかりは天が決めますが。（再び笑）

コメントに対するリコメントLED

佐藤さんから早速の嬉しいコメントが有りました、記事にさせて戴きます。

早速の返事有難うLEDですかね、早速訂正します。

私も変な話だな、とは思いましたが。

ナレーションの日にちはGW過ぎなら、いつでも取れますが、三叉かぐらスキー以外は。

再びお見えになられるなら、有り難い話です、三叉かぐらでは、蕗の塔の天婦羅かな。

家なら今度は鍋焼きで？。

例の「見本」の本物の写真も来ています。

LEDですが、バッテリーからの電気で、
４０ワット以上の「明るさ」の球が有るんですか？其の球のソケットがあれば、

コードを繋ぐ噛み潰しが有れば、家に来た時に、出来そうですが、お願いできませんか。

投稿： hiro。 | 2012/04/25 21:11
こんにちは。先日はお邪魔様でした。

まず、”ＬＬＤライト”ですが
”ＬＥＤライト”では？
その場合、色々と言われたのは
加工を必要とすることに対するスキルの
問題かと思います。
うちでも、キャンピングカーに
”ＬＥＤライト”を取り付けてますが
問題ありません。
うちへ来られましたら、
お取り付けしますよ。

動画ですが、先ほど、終わりました。
ＤＶＤに焼いて、明日お送りします。
後は、南さんの、ナレーションを
入れるのであれば、時間を合わせて
収録します。
今度は、パソコンを忘れませんから。

HIRO
尚前の記事LEDに訂正しました。
外車でも使えると分かったら、こちらでも球ソケットなど一応探して見ます。

LED-ルームランプの不思議と、、、中島さんも、、、

スキーでボルボに車泊を続けていると、困るのが　キッチン場所ですが、此れを解消しているのが、キッチンテントです、後部ハッチを開けて、其処にテントを被せるのですが、此れは良しとして、不満なのが、明るさです、手っ取り早くやるには、ライトですが、此れがなかなか、満足のやつが無いんです。

其処で後部ルームランプを使うんですが此れが、料理用ではないので、暗いんです、せめて現在の３倍は欲しいのです。

明るさで言えば、最低４０ワット、欲を言えば１００ワットぐらいは欲しいのです。其処で皆さんは、ハイエースなどの方には、本田の発電機を使って電気を付けています、勿論、暖房もつけていますが、問題は　皆さんが使っている明るさ、１００ワット程が欲しいと言うことです、ところが彼らは、普通の１００ワットではなく、LEDを使っているのです。

其処で私もLEDの電球を付けたらと思い　何時も行くボルボのデーラーに寄って聞いてみたんです、ところが。

トラブルが多くて駄目だと言う、どんなトラブルか聞くと、其の話が納得の行くものではなく、他の電球が付かなくなる事がある、と言うのだ。

「イエローハットやオートバックス他の部品小売り大手メーカー？に有るか聞いてみたら」と言うので。近くのイエローハットで聞いたんです。結果は同じで、LEDから出ているカタログにも、「外車用の球は出ていません」とすげなく断られました。

話では電圧が関係しているようです、LEDの球はなんとも無いらしいが、他の球が付かなくなると言うのです。

今時おかしな話がまかり通って居る物です。LEDをルームランプにつけたために、同じ電源の他の電装品が故障すると言うんです。そんな馬鹿な話が、まかり通って居るのが、現代の車科学？です。

『何方かLEDに明るい方』解明してください。解明しても「ノーベルショウ」はもらえませんが、外車の方皆さんに喜ばれます、若し使えることが分かれば、先ず私に喜ばれます。

此れは外車に対する、嫌がらせでは？または　「まかふしぎ」と私は思うんですが。ボルボに言わせると、電装品

やワイヤーハーネスは日本製とのことです、バッテリーは外国製です。ですから一箇所のLEDで、同じワイヤーハーネスで繋がっている、他の器具に不具合が出るということです、私には考えられませんが、何か有るのかな、こんな事を言い出したのはLEDのメーカーではないか？と思うんですが。

使っているところを見ると、本田の発電機は、壊れませんがね。まか不思議ですね。

ここからは話変わって。

大阪から電話でした。

夕食時今夜は御寿司でしたので、例のパルコ岬丸（京樽）でつまんでいると、大阪から電話が入りました、大事なビデオを撮ってくれた、早崎さんでした、「食事中ですか？」口におすしが入っていたと見えてあっさり聞き破られました。「そうですでもかまいません」電話は、私のブログ見ました。

U、tyuubu 用の続編の編集が済みましたよ、など近じか公開ですが、ブログでお知らせします」などなど。

と言うことでしたが、「ブログはかなり前まで戻して読みましたよ」との事、長いのに嬉しい電話でした。「お風呂でも、、、、、など」。

本題は、知人が、成田さんを知っていて、おなじ一瀬のホテルに泊まるとのことで、もしかしたら自分も熊の湯に上がっているので、時間が取れたらお伺いするかも？と言う話でした、「こちらはお昼からは暇ですから」。

後は彼女が知っている、私の撮影者の中島さんも参加ですか？とを聞くのが本題？かな。

私のブログが　ツイッターみたいに、成っていますね。

かなり前まで戻して読みましたよ、、、、嬉しい電話でした。

ところがカウンターの向うで握っていた、職人さん、この電話を聞いていて、電話が終わって、私が「電話すいませんでした」と誤ると。

「南さん　U、チュウブに出ているんですか？なんと打てば出るんですか、」「スキー部門で私の名前、南博人、と打てば出ると思います」「是非見て見ます、、、ブログもやっているんですか？」など、今度はこの電話で、こちらが電話の内容での、花盛りになって、４人居る職人さん皆さんで笑顔での御寿司握りになりました。
皆さん私の電話聞いていたんですね、もっとも声が大きかったかもね。カウンターに座ったままの電話でしたからね。他に二人ほど居た客には悪かったかなー。

4月はスキーを休みましたが、後半

と言っても前半７日から１５日まで９日間は滑りましたが。

２８，２９，３０、日。志賀高原に出かけます。２７日の昼出発予定です。

グレッシャの成田さんの、ポールレッスンです、ここで再び　確認をしながら、成田さんの講習を受けます。朝錬ですから雪が硬い朝６時からの、ポールレッスンで、ここでは成田さんの他にも数組のレッスンがあるらしいです。リフトも特別にポール用に動かしてもらいます、勿論特別料金ですよ。朝食事後、再びレッスンでお昼まで、らしいですよ。午後は雪も柔らかにな成ると掘れますし、ビデオなどをみながら、お休みですね。

スイスは朝７時のゴンドラで上がり、乗り継ぎ３本で小一時間、練習はお昼前までで、午後はお休みですから同じ感じですね、ただ向うは３日ではなく、２０日間です。

話はずれますが、スイスAチームは、７月から１０月まで毎日午前ですが朝は１時間早いゴンドラで上がれます、地元の人？スキーAチームだけかも？山屋さんも先に乗れます。それで続けで、１１月からワールドカップですね後は５月一杯やれますね。彼らのお休みは６月だけ？ですね。

さて、今回私が気をつけることは。

ベロ加重の前傾。オープンスタンス。　外足加重。内足股関節の大きなたたみ。ここまで完成できれば、カービングターンが、できるはず。更の腰内傾。スキー板の前後差の修整。

大内転筋の緊張。手を前に出してのしゃがみこみ。出来れば、いくらか腰を回しての膝内傾、斜め前に膝。同じ色のポールを見ながらの目線でのポール通貨。これもなかなか出来ませんね。

多分成田さんからは、この内から、アドバイスが有るのでは？

この内でもっとも厳しいのが。「大内転筋の緊張と板の前後差の修整」ではないか。心して頑張ってきます。これらが出来ないと、続く夏のスイスポールで困るんです、２０日間ありますから、ここで磨きを掛けたいですから、これらにスイスで完成磨きを掛けたいんですから。あちらで覚えたんでは遅すぎ？で、完成度を上げたいのです。

もっとも志賀から戻って、２０日間ぐらいは、三叉かぐらで滑れますが、リフト代などお金も掛かりますし。三叉では出来ればこれらではなく、コブにも挑戦したいんです。（笑）

やらなければならない事は分かっても、たまに出来ても、身に付いたとは、程違います。

大会では　頭がまっ白に成りますから、知っているだけでは駄目なんですね、考えないで出て来ないとね。
たどたどしくては駄目なんです。

お風呂のカービング

かなりくどくなりましたが、今日もお風呂に、かなり厳密に膝を振ってみました。

簡単に言えば、私の場合ですよ、膝は大きくは内側には入りません。

一見入る様には見えますが、例えばですよ、O脚の私が、脚をそろえて膝をつけ様としても、膝は付きません。

ところが膝を前に曲げれば簡単に付きます。其処で今度は脚を２０センチほど開いて、膝を曲げ、膝をつけようとすれば、X脚のように膝は付きます。此れは脚幅をかなり開いても、膝は付きます。其処でそのままの形で腕を突っ張って、片足を外します。

残った方の脚を更に膝を内に倒そうとしても、幾らも倒れません、其処でいくらか腰を回すと、更に膝が倒れます。

と言うことは、鈴木さんが言う、膝を入れろ、は自分は入るんですから、見えませんが、いくらか腰が廻っているのでは？。

今回厳密に腰を固定して膝を倒した時。

まったく、しりが動かない時は、膝はセンターから幾らも、内には入らないことを確認しました。

X脚のように、膝は付きますが、腰がまったく動かないで、センターを超える事は、苦痛の何者でもありませんでした。

ですから膝が入るのは真ん中までで、後は外の脚幅を広げると言う事ではないか？。膝はあくまでセンターまでです。

此れが結論だとすれば、スキーを起こすには、腰の内傾か、姿勢を低くして、外脚を離す、ことではないか。

腰が動かなければ、腰を内傾サセルしか無いのでは。回すのと内傾斜は別物ですよ。

ですから、入れたはずの膝は、真ん中までで、あと入っているとしたら、それは腰が廻っているということではないか？
だからSAJの言う腰を回せは『大げさだが』　正しい事になるのでは、見た目には分からなくても、腰が廻っていなければ、膝はセンター？からは内には入らないのでは。センターからさらに入れようとすれば、必ず腰が動きます。

ハンタマの人気の指導員は安部チャンは、「脚は開かなくても、エッジは立ちます、立てるには腰を回す事です」と言っていましたが、このエッチングによって、スキーが「しなる」か此れはエッジングの問題プラス、加重の問題ですから、

エッジが立ったから早いか？此れは違います、エッジプラス外脚加重です。

今は私はベロ加重ですが、これまた掛けすぎも駄目なようです、踏まずでのスキーに対して加重が効くようです、

又ベロに掛けながら、カガト加重という、業もありますし。井関さんのように、「腰もいくらか回せ」。

此れが正しいのでは？。前傾で、しならせる外脚加重は鈴木さん。腰ごと内傾は川端さん、や他。

外脚加重は皆さん同じ。

其処で加重ですが、「具体的にどうやれば加重されるんですか？」と人気指導員安部チャンに聞いたところ、答えは。
空缶をつぶしてご覧、同じです」と言う、ただ「一気につぶすんではなく、時間を掛けてつぶすんです、ふんわりではないよ、強く時間を掛けてつぶすんだよ」

なるほど何か分かったような、具体的な、アドバイス、とは言うんですが１０本程も後ろを付いて午前中滑ったんですが、一番上の、二人用リフトでしたが、速さは、未完成のカービングしかできない私と　速さは余り変わらないんです、余り加速はできては居ないのでは？

「私に付いてくるということは、相当な物です」とは言いますが、私は５位ですから、４－５人はもっと早い滑りをなさる方が居るんです。（笑）

これらを越せる様に、スキーが、しなるように、頑張りましょう。

この所家に居ると、カービング研究会ー４？

お笑いください。

でも、これからの話は　カービングターンですから、基礎スキーでの話ではありません、タイムが命のRS？スキーの話です。

彼らは、では無く、私はですね、こんな事を考えて居るんです、ですから基礎スキーの方は、フーン、と聞き流してください。

でも貴方が現在基礎スキーでも、何時かは、私のように、元気なら８０歳に成ってから、ポールでも、、、、、と思う時
期があるかもしれないですよ。

私の様に、８０歳になってからでも『優越感取りに』かわるかも？。

私がポール１年目にぶつかった、結論ですから。

以後変わるかも知れませんが、そのときは、そのとき。

今日もお風呂でカービング用、膝の練習でした。

家のお風呂はそれほど大きくなく、腰を下ろすと、膝が深く曲がります、スキーで言う前傾用の足首膝ですかね、お風呂では、お尻が雪面にどったりですから「超後傾」ですがね。

鈴木さんの言う膝を入れろ、此れは、ふたつのことを、一緒に言っています、一つは前に、もう一つは横に、早い話
斜め前に入れろです。此れが膝を入れろと言う事です。

内傾斜角を強めなさいと言う事です。

此れは自然に滑っているよりも、と言うことです。

此れで外脚加重にすると、スキーが立っていますから、しなりが入ります、

此れらは、何を意味するか？「遠心力で内傾ができる、」と言う基礎スキーの方の言い分は、外れています、と言う
ことです。

意識的に内傾を作るのです、それには内股関節を、意識的に強く、たたむことです、内といっても、これから内になる、
まだ谷足のうちから、畳むんです。畳む事によって、腰が下がります、腰からでている脚の内傾角が強くなり。外脚のスキーが大きく立ちます、強くたちます。

ですから意識的なんです、外脚を大きく出せば出すほど、腰が低ければ低いほど、（斜め前に）、外スキーが立ちます。

でも此れだけでは駄目で、加重しなければなりません、でないと畳んだ内足に乗ってしまいます。
現在の私は此れに近いものです。

ですから此れを避けるために、板の前後差を無くす、努力をしているんですが。此れが難しいのです。

原則は、脚の幅を広くして、外脚に加重します。

ですから意識的にやらないと、硬い急斜面では出来ません、意識しても出来ないんです。（笑）

此れは、ポールではなく、中斜面で、外脚加重ターン（内足は出来れば持ち上げる）できるだけ長いターン、此れを
意識的に練習すると、外脚加重成るものをだんだん（ぶれないで）滑られる様になります、

良く見かける、逆の「内足ターン」此れは鈴木さんに言わせたら「分かんないなー」あれではスピードが出ない、先ず勝てない。と言っています、「競技屋ではないでしょう」と言います。

私も丸沼で習いましたが、日本㈠早い鈴木さんが言う方が正しいのでは？と思います。「ならば俺のタイムを内足で上回ったら」でしょう。

内足だけで加速が出来たら？、外にも乗ると、スキーのしなりは分散されます、駄目です。
と言うことです。

私が思うには、フラット「切り替え時」の直ぐ後に股関節を折りますが、この時に、内足加重に一瞬加重されます、と
ころが、それで滑るのではなく、次に瞬間から、外脚加重にして、でないと、スキーがしならないからです。

この僅かな内足加重を、いかにも内脚で滑るんだ、と言う練習が　目に付くんです。

スキーは平踏みでは、しなりません、立てて反対エッジ、外エッジを浮かせて加重してこそ、しなるんです。

外から見て、スキーの裏がよく見える滑り方です、この方たちは正しいカービングで加速を意識しています。
此れで踏みつけると（下ではないよ、スキーの面に対しては平らスキーが起きていれば其の角度）しなるんです、此
れによって力が逃げる所が無いですから、前に飛び出すんです、僅かですよ（前に逃げる）此れを加速に利用する
んです。

ひと回転では僅かですが、１０旗門ー３０旗門で、勝てる事に。鈴木さんのスピードになるんです、鈴木さんを何とか越さない限り優勝は出来ません。私はクラスが違いますが、鈴木さんのように、７０歳クラスでも勝ちたいものです。

それには鈴木さんを越せるような、、、、、、、と言うことです。

ですから、あくまでも内傾、加重は、意識的です。

実際には私の場合、下からの反発力は膝が壊れるどころか、殆ど現在では、感じられない事の方が多いのです。

あまり撓っていないと言うことです、雪の硬さによっては、ポールの終わり頃のように、しなる事もありますが。

しならないでエッジを立てると、サイドカーブによるターン弧になります、しなると、回転半径は小さくなりますし、
行く力を失った力が（スキーが）前に逃げます。「何度も言うように、スキーをずらすと前に逃げません」。

押さえを離すことを、「抜けと言います」カービングスキー板より、GSスキー板の方が「抜けが良い」等と言います。
今の私のように、反発が感じないと言う事は。余り撓っていない、と言うことです、又は鈍感か？。多少は撓ってい
るとは思うんですがね、スキーが立たず寝ていると言う事です。

此れはもう意識的に立てるしかありませんが、幾ら意識しても、思った程たたないんです。姿勢が高いんです。

まだまだエッジの立て方が甘いと言う事です。膝にしても、腰にしても、甘いと言う事です、

此れが急斜面の硬いバーンでは　更に立たないんですね。ゆるいバーンでは、いくらか立ちますがね。

ポールをやっていると、雪がやや柔らかいと、何人かが滑ると、溝が出来ます、この溝の形にも寄りますが、細長

い、長ーい溝ができるんです、１０メーター以上の長い溝が出来ます、レースではこの溝に外脚を入れて、加重しま

すが、「緩斜面での練習したやつ」確かに速度が速くなるのが感じられます、鈴木さんは溝が無くても、自分の外ス
キーで此れをやりなさい。

と言うんですが、、、、、。

このときスキーが、「ずれて」いると、私の様に力が逃げて、加速に繋がらないのです。

「レール」にはまっていると、エッジは立ちませんが、ずれないので、逃げ場を失った板が先に逃げ、その加速が分かるんです。

横に逃げないように滑るには、いわゆる、「外脚加重のレールターン」しか無いのです。

スキーが、しなれば別ですが、基礎スキーの様に、ずらしてでは、下からの反発力を求める、此れは、無理と言うものです。

僅かでも、加速、此れを期待するのです。

この世界、１０秒に１００人が入る世界です。このクラスでは、文字どうり１００分の１秒の差が物を言いますが、幸い私のクラスは８０歳のクラスでは、３秒で３－４人ですから、一人１秒？４秒詰めると、望みが叶いそうです。

話が外れましたが、此れを膝中心にやると、有る方が言うには、「今時のスキーは、反発力が強いので、膝を壊すよ、」

内側に曲がらない膝を無理に曲げて其処へ下から強い力が働くと、膝が壊れてしまう、と言うことです。

鈴木さんのように元々足首、膝、腰が柔らかであれば「７２歳までは現実に壊れないわけです、これからも壊れない

のでは？。ならば。私の様にたとえお風呂でのひと時の柔軟体操で関節をいくらかでも柔らかく出来れば、膝内傾

でも、膝が壊れ難い、と言うことに成るのでは。

此れが８０歳の新米レーサーの知恵です。

其処で話を戻して、私はお風呂で、膝を抱えて、左右に一杯まで倒すんです、ま　風呂の中での膝の柔軟体操で
す。

ところが私がここで言いたいのは、其のときに、膝を曲げていて倒した時に、片方のお尻を持ち上げると、更に大き

く膝が倒れます「此れだな腰を回せと言うのは」確かに片方の腰を浮かせれば、膝は大きく倒れますが、

ここで回した腰の上（お腹より上ですよ）は、外形姿勢をとらなければ、外脚に強く乗れませんから、「腰は内に、上

の状態は外にと言う、苦しい姿勢を要求されます。「腰ごと外形は簡単です」腰を残して、お腹を境に逆ひねりと言う

ことです、「腰ではないですよ」言葉よりは実際には苦しい物です。

此れが旨くできると、鈴木さんのように人よりエッジの効いた、しかも撓（しなった）ったスキー、此れが出来て、でき
れば早くなるのでは？と言うことで。

役に立つか否か、お風呂で超後傾の、ストレッチ、と言うことに成るのです。

私は湯に漬かるのが長いほうですから、長い分、ストレッジが出来ます、いくらかでも、膝が柔らかくなりますよう

に。

年が年ですから、目に見えて柔らかにはなりませんがね。

此れが私のお風呂でのカービング用ストレッジ？です。

ここで強調したいのが、膝腰は内傾（腰は回しながらかな）お腹から上は外形、此れで完全に外脚に加重されま
す、と言うより、するんです。

膝腰を内に倒すと、エッジはたちますが、「加重は甘く」なるんです、此れを上の状態を外形？することによって、補います。
此れを具体的に説明しましょう。

初めてコブをやる方に、私もそうでしたが。

斜面に立って、谷足スキーの先を膝より高く持ち上げて、その先をしっかり人に持っ

てもらいます、この時は山足に完全に乗っています、体が内傾しています。

ところが、そのままの姿勢で、上体を、持ち上げたスキーを越して谷側に上体を、起こす？んです、このときの持ち上げたスキーに掛かる力が、半端ではない力が掛かります。

此れで、上体の外形？の大事さがショックの様に分かるのです。

停止失敗の滑り込みセーフのような完全内径では、スキーは立っても、外脚のエッジには力が働いていません、留
めるなら、上体ごと外形にしないと、エッジは効かないのです。

こうして効いたエッジでないと、コブでは滑られません。

ですから腰は内に、上体は外形を（谷に）。

この大事さは、コブ又はスラロームから得られる、荷重の掛け方の応用になっているように思えるのです。

此れは体験しないと感じられませんが、此れは狭山でも（屋内）何処でもやれますのでやってみてください、私は昨年、春の三叉で２０日もコブを滑って体験したんです。

鈴木さんに習いながら、強いエッジングでの、板のしなり、此れはコブのエッジングに近いな、と思いながら、習っていました。

と言う鈴木さんにも、弱点はあります、此れは雪の多いところでの大会では、中々勝てないのです、此れは「強すぎ
るエッジングでしょう」と本人が言っています。

ところが２本目は大抵勝つんです。

普通は年なのに、コブなんてと言う方が多い中でも、鈴木さんは、コブも、役に立つんじゃない、と言って否定
はしません。

やればかんたんですが、言葉や文章で説明すると、どうしても長くなるんです。

こんな文章を、コメントにある、打越さんや他の方「一気に読んだよ」これらは有難うございます。

「文章が長すぎだよ」ではなく、「一気に読んだよ。」

嬉しいね、長くて眠くなるね。ではなくですよ。

一気ですよ。『ブログ発信みより』につきます。

Utyuubu ?ビデオの編集

昨日、４月１８日、「なんちゃってレーサーの佐藤」さんが家にお見えになりました。

霞ヶ浦からですぜ。パソコンに明るい、お連れの方とお二人でした。

遊びに来たわけではなく、例の私のビデオの編集の為です、ご苦労さんです、遊びとは言え、良い根性ですね。

続編を３本にまとめた物を、私が「チェックするためです」。

でっかいハイエースでしたが、ボルボより良くハンドルが切れますね。

２，５メートル幅の狭い車庫ですがね、すっこリ、入りました。

２，５メートルも有れば、簡単に入ると、早ガッテンしないでください、屋根の柱が４０センチで、道路が４メートルです

ぜ、私のボルボなら腕も悪いが３回は切り替えないと入りません、向かいの綺麗なブロック塀に引っかき傷でも付けたら、高い物に付きますからね。

ところがですね入れる前に。

「下ろす物が有ったら入れる前に降ろしたほうが良いですよ、ドアが狭いですよパソコンなんか」と言うと

『其れがね忘れてきたんです、出てから気が付いたんです』と言って大きく笑うんです、「でしたら編集が出来ないで

はないですか」「そうなんです、」では何のために来たのかと思ったんですが。

実は３巻とも荒編集がすんでいて、DVDを３枚持ってきたんです、私の古い１０年も前のパソコンを見て、「アー入る

入る」だって、ほっとした顔。

「パソコンではなくテレビで見ましょう」「テレビにDVD入るんですか」？「入りますよ」と言うわけで、

テレビに繋ぎました。

余り使わないが、家にも息子からもらった「AVOX」と言うのが有って、たまにはDVDを見るんです、

「此れを見ながら南さん気が付いたところを言って下さい、メモを取りますから後で戻って編集します」

となって、一応３本見ました。

ウー　ですね。

いくつか希望を述べました。

そのうちに。

家内が、たのんだお寿司が来たんです「トルク寿司」と言ってこの当たりでは美味しいとの評判のお店なんです、とこ

ろが値段が？で何時もは安い、京樽に行くんです。

家内が　時間も時間なので何か取ったら？と言うので、「鍋焼きよりは御寿司でしょう、聞けばどうせ要らないといっ

て断られるから、頼んだら」。

と言って有ったんです。

来て見て、「まー御寿司ですが一口」と進めると、佐藤さん「実は私は生ものは駄目なんです、まったく駄

目なんです、ジンマシンがでるんです」と言うではないですか。

お連れの方だけでもと言う事で、高いおすしが１人前、余ってしまいました。

ところが、全部駄目ですか？と聞くと「玉子だけは食べるんです」ところが旨く昨日スーパーで厚焼き玉子を買って

きたばかりで、美味しい築地何とかと言うやつが有ったのです、家内がでは此れをと言うことで、包丁を入れて出し

たんです。

何とかペロリ、あ～良かった。

彼らお二人が帰った後、再び置ていった　、未編集？DVDを見ようとしたんですが、どっこい。

画面が動かないんです。

リモコンのアラユルボタンを押しても　動きません、まいったなー、確かスタートの三角ボタンを押せばどうのこうの

と言っていて、簡単に画面が動き出したんだがな？。

パソコンならマウスで画面の三角ボタンを押せるんだが、マウスが無い、画面には三角ボタンが出ているんですが

何で押すんだろう？。

困り果てて娘に電話したんです、娘に手順を話すと、「でもそのままで佐藤さん達は見たんでしょう？」「勿論僕たち

も見たんだが、見直して見たいんだ、直すところが見つかったら、今の内だからね」

「画面の中に三角印が有るのあるけれで指で押しても駄目だろう？」（笑）

「DVDを入れた『デッキ』の方に、三角印が無い？お父さん眼鏡を掛けないと駄目だよ」と言うのだ、「分かった見て

みる」

と言うことで眼鏡を掛けて見ると、ちゃっかり、チッコク、三角印があるではないか。

此れだな、彼らも此れを押したんだろう？分からなかった、てっきりリモコンで押したと思っていた、二人だったので

私は、一人分しか動きを見ていない。

と言うことで、画面が動き出しました。

早速娘に再び電話「さすがだね、リモコンでは無かったんだ、あそこなんだ？」

助かったリモコン電話でした。

かくして大事な？所　１本に３ヶ所ぐらいずつ、希望が出てきました。

早速知らん顔で佐藤さんに電話で告げました。

そうして、３本で約１０箇所、希望を伝えたんです。

このために映画がよくなったか、駄目になるか分かりませんが、

希望は入れてみると言ってました。

実は私はかなり前　３０年かな？８ミリ映画『私にも写せます』をやっていて、何十本の作品を、作っていたのです、

今でも何本かは、この文章の様にだらだら長いやつですがね残っています。

良かったー。

今朝も佐藤さんを見習って、早朝ウオークを１時間程やってきましたよ。