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朝のトーストは

朝は大抵 トーストです、毎朝 少し手をかけています、此れはピエトロで

覚えた ジャガイモ入り パイ この真似をするんです。パンは8枚切り。
写真を出します、Img_1286此れが焼く前です

ジャガイモは 半分にして 皮付きで2分チンしてから スライス 面倒ですがやります、
ジャガイモの間に ミックスベジタブルを適当にまいて 、とろけるチーズですが面積が足りないので

ミックスチーズで 補います、此れは 糸を引いて食べると、ピエトロの感じがします
焼くじかんを7分~8分 ぐらいに伸ばすのがコツです、1日おきに ミックスベジタブルと

クランベリーミックスと 取り替えます、写真はクランベリーミックス(果物ミックス)Img_1287此れが焼きあがりです、
此れに トマトジュウス又は 伊藤園の野菜1日1杯を付けて キャベツを刻んで軽くチンして

付けるか、大根おろしちりめんで 朝ごはんです。

 所が今日は家内が朝から出かけたので 私は朝抜き、でお昼をうどんにしました、
このうどんが 当家18番のうどんです。

うどんは 1番美味しいのが 讃岐うどんですが 代用してきしめんをスーパーから買ってきます、
いろいろ人によりますが 私は きしめんが好きですね。

うどん 納豆 豆腐は大抵20パーセントオフを買ってきます、明日で期限切れが多いのですが

これらは かなり長持ちします期限日から 10日は平気で持ちます(笑)納豆なんか乾かなけれは

3ヶ月は平気です、良く田舎で 納豆は自分で作った物です、冬雪の中に入れていくと3ヶ月たった頃が

一番美味しいのです、本当ですよ 雪納豆と言ってます、だから20パーセント引きラッキーなんです。

うどんもパックがしっかりしていれば 一月は持ちますよ、ガスが出て膨れたら時間です。

うどん 此れは一旦ゆでます、それから冷やすんです、
先ず写真のような大きな器に 冷えた豆腐お置きます9×5×3センチほどの大きさです
2連繋がった豆腐の半分ですね、奴ですから綿ですね、

上にうどんを乗せて トロロ芋此れは北海道の冷凍が便利です、上に海老天と温泉卵

を添えます、タレは 大抵 ソーメン ストレートを適当に継ぎ足しながら食べます、少し

違うのが しょうがと山椒で 此処が違うと言えば違うかな。Img_1289奴豆腐はうどんに会います、此れは 木屋の考えです、


此れはうどんの木屋という うどんの美味しいチェン店で 酒のつまみが有るんです うどんは別ですよ。

天ぷら山椒も別です 私流ですね。山芋は 掛かっていますが 何時行っても頼むと直ぐに出すので

「良くとろろが赤くなりませんね」と聞いたら、「灰汁の無いトロロ芋が有るんです、」とのこと。

山梨かな甲府かな? そんなとこに 灰汁なしを売りの山芋有った様な気がします。

寒い時は 暖かく 熱いときはあくまで冷たく、冷やす事が コツですね。

今日はこの南特性?うどんでした、 後でハマグリの柔らか煮一つまみと甘いヨーグルト。

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グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

ありがとうございます
1700円の時は日経が12000円近く行くと思ってホールドしていました(涙)
でもおっしゃる頃売って買い戻しを待っていましたが、今度はもう少し押すかなと、、、10万以上下がったので買いだったです、チャートも上げそうでした。

配当は悪いですよー^^30万くらいのnttと同じ額でした=あり得ないですよね(笑)
でも配当だけのために持っているのではありません。

慣れないと癖がわからないのでこれを売り買いしています。今回は外しています。
代わりに野村ホールディングをやけっぱちで
買いました

投稿: cutie | 2010/07/08 19:04

GCチャートは雑誌です私は

この本を月1で30年ほど見ています、

三菱地所ですね、

利益は横ばいですね区分けは

持ち合い継続に出ています、

更に6月10日頃に売りサイン

に変わっていて、売りから3週

経過 さて?と有りますよ。

配当利率は良くないですね、

4月の1723円から30パーセント押しています、

本当は4月末が売りでしょうね

(笑)其の時に買いシグナルが出

ていますから本ははずれ、ですから そろそろ底かもね?

09年から 動いていないようで中々良い動きですね、
10年3月期が悪かったですが

大手不動産殆ど同じ動きですね。

頑張ってください。

年足では来年も同じ感じで、下は

1000円の攻防ですね、

投稿: hiro。 | 2010/07/08 18:45

コメントありがとうございます

GCチャート知りません。多分雑誌ですか?

銘柄に惚れている訳ではないんですが
地所を売ったり買ったりしています>いつもは差を取れるのですが今回入り遅れました、
まだ間に合いますがこの窓空けでは怖くて
入れません。

投稿: cutie | 2010/07/08 12:31

こんにちは
株は何処の株ですか
GCチャートをご覧になっていますね?
此処に有る 「変化率」此れが

駄目なら 先ず駄目ですよ、
予想変化率 此れが大事です

後は売買サイン 此れも大事ですし
31ページこれも大事です
ですからGCチャートで選んで

会社には「ほれ込まない」事です

駄目でもともと買えないリスク

此れは惚れている証拠です、

お気に入りに 10銘柄ほど選んでおきますから、

買い損なっても これらに振り替

えます、惚れると駄目ですね、

底値圏から選んで、「売り上げ経常益推移」此れを見ます。

原則は利益の出ている、安いやつから選びますと 上がっても下がっても 心配は無いのです、

勿論吹けばすかさず売り、此れも

会社に惚れると駄目ですね、売れないです、15%も上がったら

2~3ヶ月で御の字で売り払います、10パーでも売りますし

直ぐに上がってくれば6パーでも

売ります 何しろ「利食い千人力」ですから。(笑)

売り癖を付けることです。

半年持っていても10パーでも上がれば、最高の配当よりは良いですよね、

皆さんも高配当はものすごく魅力

何ですからね。

半年10パーは有り得ない高配当
並ですから。

投稿: HIRO。 | 2010/07/08 12:16

おはようございます

やはり健康でいらっしゃるにはいろいろ考えてられるのですね

ダウ参ったです、これではほぼ売り値近くで始まりそうで買いを迷います。
上がりそうなチャートだとは思っていましたが・・・少し入ったんですが値嵩の方が持っていかれるかもしれませんねー

どうしましょうか?

投稿: cutie | 2010/07/08 08:18

こんにちは 返事書いたと思ったら出ていませんでしたね、遅くなりました。

いつもなら このきしめん 二人で 1把ですが、やはり5時頃お

腹がすけます、10時頃朝のパン
ですから 昼は2時頃です、5時

に何かつまむと 太ります、1時間我慢して 6時か7時に夕ご飯

所が 3日に1回は 昼抜きです
夜はがっちり食べますが 外食が

多いのです、

うどんは天ぷらをやめて 狐にする事も有ります。

玄米に小豆は ガン予防の特効薬
此れは 40年も前から聞いていましたが、

天の声?実行は多分出来ません。
小豆事態は 和菓子ですから食べますが

甘いですから問題です、

赤飯は飽きます たまには食べます、

それでも以前は フルーツジュースをかなり飲んでいましたが

やめて 黒ウーロンチャにしました、後は 夕食にノンアルコー

ルビール、時にコーラーが飲みたくなりますが、月に1度。

でも太り気味は間違いないです。

中性脂肪はいつも医者に見ていた

だいていますが、
糖尿病に成る 心配は先ず無いと思います、とのことです。

運動はスキー年間100日ですから 多い方です、

時にスローマラソンか 台の登り

家内が運動不足なので、

ヨガに通っています、駅まで10分電車で1時間 出かけますから、家にいるよ

りは、良いのでは?

繊維は別として 玄米の玄の栄養(茶碗いっぱいの米のぬか) と
とろけるチ-ズ+ミックスチーズ

+ ミックスベジタブル、
この栄養は どちらがどうか分りませんが

どちらにしても ご飯は1日1食は
食べない、と言う事は 昼は半分

抜くし 夜もお蕎麦が結構多いのです。
面倒だと つい近くの生そば屋に
行くか ラーメン屋に行くんです、

時にデパート、此れはいろいろですが、京料理か 中華、御寿司、

が多いのです、近くのパルコの京樽が株主で2割引ですからつい行きます(笑)二人で4000円食べて 800円引き、

美味しいです。(笑)寿司以外がサービスですかね、
腹八部は 僕には 出来ないですね、

パンのブルーベリーミックスは レーズンパンに近いです。
只私のパンは ジャガイモが半分入りますから、でも

ピエトロ並です、豆腐山芋温泉卵添え 此れは木屋の真似に うどんを入れたもの、しょうがは最近何処でもやっています。
何に良いのか ジンジャーは見直されていますね。

投稿: HIRO。 | 2010/07/08 01:16

おはようございます

・・・南さんのブログは美味しい物ばかりでダイエットに悪いです

昨日もテレビで1kg体重を落とすと血圧が4mm(単位は不明)下がると言っていました。私は低血圧だったので今ほぼ至適か正常の中にいます。  でも計って上がらないように気を付けていますョ。

本当は玄米に小豆を入れて食べるのが一番だと思うのですが(玄米に黒胡麻も可)・・・
食は楽しみも必要なのでつい美味しいものを食べてしまいます

相場、微妙なダウですねー、いったん下げですか。  少ししか入ってないのでもいいです。上がった方がショックが大きいです=買い戻しを急がなくてはいけません。買い戻さなくてもいいようなものですが、そういう訳にもいきません

投稿: cutie | 2010/07/07 08:42

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