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黒米を買って玄米を検索

たまたま買った黒米で玄米を検索。開いて、いくら時間が有っても足りません。

私は玄米通ではなく、たまたま買ったので、二人で一食にコーヒースプーン1杯ですから

美味しく炊くことも無く、普通に入れて結構美味しいです。

もしあなたが全玄米で炊きたいならお米をふやかす時に『ヨーグルト』 をコーヒースプーン1-2杯入れると美味しく炊けるそうです。

弱酸性かな、酢を入れても美味しいとか。


なおとぐときに、両手でよく揉んで表面に傷をつけるんだそうです。


殆どの方は、ダイエットに食べているようです。

この所、血圧帳を付けています。

減塩や蕎麦茶、高い薬、どれでも効いてくれれば良いですがね。 

2月8日から14日までの写真を出しますね。

Img_6334

血圧はそれほど高くは無いですが、かなり不ぞろい。(笑)又出しますね.。

明らかに違うのが未だ2度目ですが、サウナの日の夜が下がるようです。

お風呂も似ています。

納豆も週2は食べています。

入っている調味量は使っていますが、大根おろしも使います。

薬は朝食後に飲んでいます。


蕎麦茶は二人ですが、やかん、やや1杯飲みますが、神農茶に韃靼蕎麦茶、コーヒースプン山盛り1パイです。

茶殻も粉が細かいので大体美味しく飲めます。


お茶や食べ物で早く薬から離れたいのです。



損を覚悟の積み立て投資なら、やられても、やられるまでは楽しむのですから、仕方ありませんが。

原価償却の出来ない、ずるずる投資?は頭に来ます。

2箇所のスキー場のシーズン券代を払うのです。

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