絵とエッセイを楽しむ　南　博人のホームページ

私に取って始めての軽井沢スキー

調布のひろちゃん — 2009-11-07T00:06:09+09:00

これが得がたい私の一齣です、いかがですか？
これで緩斜面はレールターンで飛ばすんですが、急斜面での小回りのレールターンはまだ出来ません、

これを見た平山さん、（テレマーク講師）「この滑りはレーサーの滑りで
検定にはだめかもよ、」とのお話です、ちょっとショック、自分としては　いまいちのところ
を撮られた様に思うんですが、朝１の硬い綺麗なバーン「雪上車でならしたすぐ」なら　まだまだ素晴らしい突っ込みの有る沈み込みが出来ています（笑）。

右の写真が　ブランシュたかやま　のスクール指導員の模範スタイルです、この写真は今の所大きくなりませんが、

２００８年０３月３０日「ブランシュたかやま　の記事では写真が大きくなります。」

　私を写した浅岡さんは　かなりのカメラマンですから　このときに写した写真の中では　決定的瞬間？だそうです。
彼のブログ用とか、出す出さないはこちらからのメールしだいとも言ってましたが出したようです、其のブログをご覧になった
方からメールが来たそうです。

　　　　　　　以下出します。
南　博人さま

お元気で　若々しい果敢な滑りを見せていただき、
　若い私も（74歳）がんばらなければと　気合を入れられました。　　ありがとうございました。

テレマークで山を楽しんでいる知人から　次のようなメールが来ました。
　ホームページ☆「高齢者順写真集　Ⅱ」のMinamiさんは　「新田次郎の「神々の岩壁」モデルになった南博人さんでは？」
　　　びっくりしています。
　　　　早速　ブログ拝見させていただきます。

またお元気な　滑降を写させてください。　

もしよろしかったら　南さんの「ブログ」を　リンクさせていただいても　よろしいでしょうか？　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　いいようでしたら　ご連絡ください。

先日の画像を携帯用ファイルにして送ります。
　このファイルを　携帯に送信すると、　携帯に保管することができます。
　　プリント用ファイルが必要でしたら、コンピューターからメールをいただけましたら　送信します。
　
　　　　　　　　　　　　　　　〒377-1524　群馬県吾妻郡
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浅岡　幸男
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「スキーと富士山・浅間山写真集」
１１日にＰＣを開けたら来ていました。

検定に向かなければ　１級を諦めますか？それともこのスタイルを捨てますか？１級を捨てても「技術選が有りますので、特とご覧ください。

他の画像は大きくなります。

今シーズン３度目のスキーでした４，５，６の３日間　これで計６日間ですね、明日１日暇が有ったのですが今日帰りました、８日から名古屋です。
４日の日は込んでいましたが、５，６は特に６日は案外空いていました、４、５日はリフト７０人？待ちは有りました、

リフトは２本　長さはやや短いが　１本は上が　かなり急斜面ですので　面白いが昼頃からは、かなり荒れます、それほど幅が無いのに、宣伝では幅３０メートルと有りますが　私の見たところ広いところで１５メートルでしょう６日現在。

左脇がコブの練習に取られますから、狭くなり余計荒れます、６日、今日は空いていたのと、硫安を盛んに蒔いたのでそれほど荒れませんでした、４時まで堪能しました。
そのために水でスキーを良く洗わないと、洗っても乾いたタオルで完全に拭かないと、エッジが直ぐさびます、

ブランシュたかやま　で会った、平山さんに今回もかなりビデオを撮っていただきました。

大変参考になりました。
他にいろいろ情報もいただきました、一つはエッジ研磨に便利な　ダイヤモンド研磨具です、と言っても１００円
ショップで売っているとか、今は２１０に成ったと、これで軽く磨くとかなり違うとも言ってました、

更に私が膝や腰が痛いので、コンドロイチンを飲んでいると言ったら、なんとそれも１００円ショップに有るという薬でも何処でも売れるんですね、４０錠入りだそうですが。

これも探す価値があります、私のは３３０錠で５８００円？でしたよね、４０錠１００円だと４００錠１０００円、
本物かね？グルコサミンやコラーゲンが多いのでは？私はゼリア新薬ですが、安い方の写真を出しておきます。

「白い錠剤を呑んでいると、怪しげな薬じゃーないの？」など、、、、

他にも丸沼で会った松井先生や、三叉で会った　バケツの松本さん他　数人顔見知りの方が来ていました。

私の感じんの滑りは、３日間　ともフルカービングモドキのスピードターンでしたが、雪のため？か　問題も出てきました、
ブラッシュでも其の「け」があったのですが、一旦は直ったんです　ビデオを見ると又出てきています。
これはよほど根性を入れないと、解決しませんね、

それより平山さん曰く、「南さんの滑りは完全な競技スキーなので　検定には向か無いのでは」と言われました、ショックでした、いまさら滑りを変える積りは無く　このまま欠点だけ仕上げるしかないですね、１級より、技術選の方を取って、
いくらがんばっても順位が上がらなくなったら　諦めよう、あくまでも、前橋スベロークラブに掛けようと思うんです、

今回良かったのは　浅岡さんと言う方が　スチール？で私の滑りを写してくれた方がいまして、１度のシャッターで連続写真が撮れます、　聞くと土地の方で「いつまで此処に」というので３日程居ますというと、翌日何枚か焼いてきてくれました、自分のブログに何人も出しているようです、ただしメールが来た方に限るとか言ってました。
さすが仮１脚で写していました。
写真を見た限り自分ではもっと旨く滑っていたつもり、手も悪いし腰のポジションも高い、でもせっかくの写真ですから　出します。

更におもしろかったのは、昼食時、近くに停めた車の方で、平山さんと話していたら、「あの方なんと言う名前」と聞くので、

もともと彼らが話していた所に私が割り込んだのかも？「平山さんと言って　画家の平山さんと同じ名前なんですが関係は無いんです」と言うと「貴方　もしかして絵を描くんですか」と聞くんです、「もちろん描きますよ　２０年は描いてます」「売るんですか」やったー「もちろん売ります、」昨年以来のお客になるかも「いくらですか　」「予算しだいです、前に描いた絵なら安くお分けします、

最近描いた絵はねーサインが無くても私の絵と分かる絵はね、もちろんサインは入れますが、ご予算は、？」と話が進んだ訳、

「お住まいは、、、、、、、私は稲城です」「ならお近くですね私は調布です、」「ならばブログを見てから、お伺いします」「どうぞ　どうぞ、いらしたほうが　絵は沢山見られますのでお好きなのを」｢お名前は」「松平です」「覚えやすいですね、(笑）
ありがたい話です、こればかりは来てみないと分かりませんがね、安いのでも買っていただけないですかね。
それこそ他の所の　シーズン券代が出ますよ、三叉かぐらとかね。
どうせスキーに注ぎ込むんですがね、これを取らぬ狸の皮算よ。

風景画が多いと言っておきましたが、松平さんも　風景画がよさそうでした、大変私の滑りを誉めていました、
「そんなに誉められたら絵を安くしないとね」　とは言ったんですが、先ずは来てのお楽しみ、名前は良いんですがね。
さすがはこんな話が出るなんて、軽井沢ですね。もしこれが決まったら。軽井沢見直します、ところが松平さん
パノラマスキー場がホームゲレンデーなので是非いらっしゃい、とか　何かスキーの顔役？らしい恰幅の良い
方でした、私よりは太り気味。ふとっぱらかな？スタイルから期待します。

散々誉めて　やおら　私の滑りに、「もう１０センチ前に掛けたら素晴らしい滑りになりますよ、欲を言えば３０センチ前（笑）」だそうですが、
１０センチなら出ますが、３０センチは出すならホームが変わりますから　萩原さんの　許しが入りますね。私を短期に８日間で　此処までにしてくれた方ですからね、私に言わせれば「神様」みたいな方ですから。
８日間でこの滑りになりたい方、前橋のスベロークラブに入ることですね、私も入るかもよ、この先が楽しみです、
あの方に付いて３年もやったら　かなり良いところまでいくのでは、もっとも会員は８０人ぐらいは居るとか。

　富士イエテーと比べると、天気が良いのに良く滑りました、イエティでは　天気が良いとがくんと滑らなくなります気温のせいですかね。
これで３、４、５、月の三叉のシーズン券で一回りですね。そして夏又丸沼。
　
写真頭に出しました。

分杭峠へ行ってきました

調布のひろちゃん — 2009-11-03T12:24:19+09:00

腰掛板の釘が磁石の位置の目安になります、時にどちらをむくか迷ったように小刻みにぶるぶる震えることも
有ります磁場は常に変化する様です。
０磁場水が貴重？とか、私たちも美味しい水は２０リッターほど持ち帰りました、もちろん小石も。
其の内の１ヶ植木鉢に乗せてありますが、ご利益の方は？せん。

触れ込みは　０磁場地域です、難病に効くとのうわさです、股関節の悪い娘に誘われてドライブかてら、

行ってきました、
南アルプスの赤石岳の裾？の近くです、諏訪湖の少し先で、中央アルプス駒ヶ岳の反対側です。

ゼロ磁場ではなく、磁石は９０度ほどぶれます、これが不安定で２０分ほどで何度もぶれます、人によると話ですが
携帯が壊れるとか、スイッチを入れなおさなければ入らなくなるとか。

私は車のナビが完全に狂るって、

訳の分からないところを走っているように絡み糸のような　点線が出ますもともとは走った後が出るように
設定してあります１キロ範囲ぐらい狂います、
峠を完全に往復しましたから、狂う範囲が大体つかめました、
先ずは磁石の写真から。
家内が夏は何処も行かなかったので、ついでに安宿に１泊しました、２食付で８５００円、赤嶺館（大鹿村）
と言う旅館ですが、道を挟んで　立派な蔵を持っています、建物が新しく小奇麗で、中々の旅館でした、
食事が素晴らしく、懐石料理並で、次々暖かい料理が出てきます、高級旅館でも冷たい天ぷらが出る時代、
見たことが無い奥さんの？工夫料理ですかね、材料は持ってくるたびに説明が入ります、

今の所ネットでは分かりません、
大鹿村　赤領館で調べてください、オネーチャンのヨガ友達の紹介と聞きました、ヨガにこっているオネーチャン
は０磁場に感ずる所が有ったと見えて、大喜び、霊気が漂うとか、私の感じでは、只の沢の冷気に思えましたが

逆らうと　悪いので何かは感じるな、ぐらいにあわせていました。

　味には敏感なはずの私ですが、ここの水でご飯を３度程炊いてみましたが　思い当たるほどは調布水道水と変わらないのでは、でも大勢の方が列を作って
ちょろちょろでる水を取っていました、６箇所ぐらいから、でているのですが、いつも１０人ほど並んでいます、

近くの業者が土日には　販売しているとか、

トイレが１ッ箇所しか無く、土日は混んで水場まで車が入れないとか、
歩いて２０分は掛かります、二日間行きましたが　車が　いっぱいで　身動きが付きません、少しオーバーか、
テレビでやったとか。　祈り、水水、ですが、来ている方は、難病だけ有って、顔色が皆さんさえません、
私だけが土方やけ、実はスキーやけ、

天気の良いときは、森林浴　日向ぼっこ、やっぱり太陽でしょう、医者に見離されて藁にすがってくる人ばかりですから、効いても効かなくても、笑うことは出来ません、只皆さん痛いところをさするだけです、小石でさすっているのを見ると、痛々しいです、
好きで病気になる人は居ませんからね。

磁場の掛かった水が良いという話も大メーカーが磁場水になる器具を

高額で売っていますのに　此処では０磁場水が尊いとか　私には分かりませんが。

下の大鹿村の赤嶺館の
持てなしはたしかに感動しました、又行くなら赤嶺館ですね、赤石岳がわずかに見えますし北沢峠からは
北岳もがっちり見えます、此処から車で行けます。

狭山へ行ってきました、

調布のひろちゃん — 2009-11-03T00:39:08+09:00

２階に見えるが、１階の食堂から写しましたのでゲレンデーは下半分です、リフトは２本です２時半頃

狭山から帰ると面白いメールが来ていました、丸沼でお会いした方からでした、
了解は取っていませんが　、一応此処に出すことを断りました、
参考になると思いますので。

こんにちは。
> 南さんとご一緒できたので楽しい丸沼でした。
> どうもありがとうございました m(_ _)m
>
> もう１１月ですね。
> 今は岐阜県のブラシ・スキー場（下記）へ来ています。
>
> http://winghills.net/snow/
>
> シニア・シーズン券は前売り３８０００円ですが、７０歳以上の方は５００円でシー
> ズン券を買うことができます（責任者に確認済み！）
> ここでは名付けて「全日グランド・シニア PASS 」といっとります。攻めの経営をす
> るスキー場とみて実情の視察中です？！
>
> ここから兵庫県へ行き、週末は軽井沢へ向かう予定です。
> 1000円高速→諏訪ＩＣ→山越え→軽井沢‥　
> こんなドライブ・コースで１１月９日あたりから軽井沢初スキーの予定です。（1000
> 円高速）サマサマですね。
>
> 探求心と行動力は２０代の南さん、軽井沢でお会いできたならおいしいコーヒーでも
> 飲みましょう＼(^o^)／
> 打越
いかがですか、500円でも少し離れすぎかも、向こうに1月も泊り込む訳にも行きませんしね。
これが富士天ならね、残念。

さて　2度目の人工雪スキーです、此処は半屋内？ですから　人工雪よく滑りますが、開けて何日も立っていないせいか

かなり多いギャップに、快適さを失いました、今日は家内を引き出しました。
家内の後ろをしっかり付いて滑りました、後ろに付いたといってもすべりは別ですよ、ゆっくりなので、「前橋式？
基礎練習に勤めました、私一人で滑ると　つい覚え立ての「フルカービング」になり飛ばしてしまいます、

1時にゲレンデーにでて、2時昼食3時から6時まで　完全に低速基礎練習に徹することが出来ました、カーチャン
サンキュウ。
6時にカーチャンがばてて、7時までフルカービングもどきで思う存分滑りました5時半からは、リフト待ちがなくなります、　7時から再びカーチャンが出てきて　8時まで　三度低速基礎？で締めくくりました、。

　帰りにデニーズで、美味しい鍋焼きうどんを同じく二人で食べました、鍋焼きセットではなく単独で取りましたので代わりに
コーンポタージュとドリンクバーを取りました、なぜデニーズでうどんか、これは食べたことが無い人にはわからない、早い話、下手なお蕎麦屋さんよりは美味しいのです、讃岐うどんまがいです、お汁もペロリです、

此処のカツ丼と、うどんは　一度トライする価値があります。

もう一つ、私の基礎練習は「スベロークラブ式」今日1日　このやり方は　私只一人でした、富士イエティでは、二日間で、一人だけ見ました、二日間で2000人ですかね、そのくらい珍しい？練習です、

誰もやっていないではないか、と思う人は、当たり前の考えです、始めは私自信驚いたんですから。
78年間でスキーが７2年やってますが、初めてだったんです、
今日は家内のおかげでほぼ1日　たっぷり？基礎をやらせていただきました。

イエティの二日間は　どちらかと言うと　スピードスキーでしたからね、でもレールターンで出来る限り内膝をはずす滑りに専念したつもりでした、内足に乗って更に膝を内に開くと、内足外エッジが強く掛り　ターンが大きく鋭くなります、もちろん切り返しのタイミングが　遅くなるから　大きくなると言うことも有ります、
私はまだ下手なので、膝を返していると、エッジの抵抗をはずすのが遅れるのです。

イエティではギャップが無く、そんな練習が主でしたので、今回は　大きく外足を振り出す（トップは内足の先前に)出します、後は内足を畳むだけ、ポジションを下げます（これが畳めないのです）

これを低速で1日やったのです、半ボーゲンですかね、内足に体重移動する所が違いますがね。

馬鹿か　リコーかは、12月下旬に行く猫魔で分かります、ＳＡＪのスキー教室ですから、ですが此処では
検定は受けず、あくまで検定は長野県のバッチテスト、鷹山です、ですから此処では総仕上げ？と言うことに成るかも？。

私にとっても家内にとっても今回は　有意義なスキーになったのでは、これは本人に聞かないと分かりませんが、足が痛いのは自分ですから分かりますが。
今夜もツムラの芍薬甘草湯とゼリアのコンドロイチンを飲んで寝ます。

この所　朝キャベツを切らしているので、この様に　にんじんを１本刻んで？電子レンジ、ラップでチン、２分蒸して二人で食べています
半分ずつでちょうどいい量です、３日目ですから　３本目です、目玉焼きも１ヶ付けます。

３日夜から　絵の教室をサボって６日まで　軽井沢にスキーです、基礎とフルカービング半々にやる予定です
普段日シーズン券ナイター付き、２００００円を買おうと思ってます。

本シーズンの初滑りに行ってきました

調布のひろちゃん — 2009-11-01T01:32:10+09:00

１０月２９－３０　と二日間でしたが　初滑りに行ってきました、
先ずは新しいスキー　アトミック　このテストでした、それと　スキーでは３日前に覚えたあのフルカービンぐの

滑りが　どうかでした　、スキーのほうは　非常に乗りやすいスキーです、白にブルーの字でコンビです。
オガサカ１６０　と比べるとこのアトミックは１５８ですが金具位置が大きく５センチも後ろでしたので心配していましたが　快適でした　これならいけそうです。

技術の方は二日目の　５時からの滑りで　何とか　取り戻しましたが　１日半　やはり思うようにはいかづ
てこずりました　、ブラッシュに慣れていましたから、と言うのは　斜度が違います、斜度がきついと山足の
畳み込みが楽な様に思えました、此処で強く畳むと太ももが疲れて、足の体力の無さが感じられます、

ブラッシュのほうはまったく感じなかったことです、何とかできるようになりましたが、「最後の２ターン」はとてもとても　思い出すのは　程遠い物でした、

此処富士（Ｙｅｔｉ）イエティでは　傾斜がゆるく　急斜面に慣れていて、すべりも雪は緩斜面でも滑るんですが
ほとんどが浅いレールターンでの滑りになってしまいます、出来るだけ深く曲げることを心がけましたが、天気が良くなると　まったく？滑らなくなる事もあります、極端です、曇りや、ナイターになると、よく滑ります、
どうして滑りが気になるか、傾斜が緩いからです。

朝９時からオープンで　昼の空いているうちにと思い１２時半まで滑って　疲れ気味、３時間半スタミナ切れです
昼は３時まで休み、１時間滑って　、４時から５時までゲレンデーの整備（雪を足す）がありますが、私は夕食には早い、変な休みでしたが　良い休みでもありました　この間コーヒーと軽い物を食べて、５時から１０時までは
長く　これまたスタミナ切れ、５時間ですからね、二日しかないので　がんばりました。

２日目５時ごろから　調子も良くなったことも有って、休む暇が惜しいのです疲れても後は帰るだけ、

これは早めに昼食をして２時から４時まで滑って　軽い夕食、それからナイターが良いですね、７時か８時の間に
休むと良いかもね、終わってから　うどんを作って食べ　１１時にでました。
私は２日間とも夜は５時から１０時まで通したので　深い沈み込みが出来なかったこともあって、久しぶりに筋肉痛に成りました、１日経った今でも薬を飲みましたが痛いですね。

リフトの長さは５分ですが　普段日は比較的すいていますが休日はものすごく込むらしいです、　半分はリフト待ちがあります、ボーダーがほとんどです９０パーセントです、スキーは競技の方がほとんどですね、皆さん上手です、負けじとやりましたが　若い方にはかないませんね、若くても年期が違いますね。

新潟から後楽園の方で　上手な方が来ていました、この方にもあっさり離されました。春　丸沼や三叉でお会いした方も何人か来ていました。

有料優先で　家から休みも入れて　１時間４０分ぐらいですかね。
今月からは　富士天や狭山、軽井沢が始まります。

良いのは普段日は１０００円の駐車代が０です、変わりに５００円の通行料？掛かります　、
シニアーナイターつきで１５００円　これは安くて助かると思ったら　出るときに　
５００円券をくれますから　２度目からは１０００円です、通行料を返してくれる
ようなものです、ポケットに５００円が便利です、他に友達紹介券というのを
３枚くれます５００円券です　、自分でも　住所名前を書けば使えますが　、もらった５００円券を使ってからですね、いつもくれるかは分かりません。
それで此処のシーズン券はやめました　３０日行ってチャラです、そんなにいきません。
富士天神の方がゲレンデーは良いですね、此処も普段日は空いています。

高速代費は１３８０円＋６００円ですが　、ガソリン別で往復なんだかんだ４０００円は出ます、
道志を通って下を行けば４０００円が何がしが浮きますが　時間が掛かりますから　そのためのエネルギーとの兼ね合いですね、体力に限界がありますから滑る本数に違いが出ます、
富士天はナイターを入れるともっと高いのでは？ところが今は高速を嫌って軽井沢まででも旧道を行く方が多くなってきたとか、シニアーの話ですよ、若い方でも下を走ってきたと言う話題になります、千葉から下を来たという方も居ました、ガソリン代が出るという。
此処から下って１時間で道志の何処までいけるか？丸沼の場合沼田を降りてから１時間掛かります。
今までは食堂で食事をしていましたが　コンロを持ち歩くようになってから、車で食事します、カレーかうどんが良いですね、スーパーでは、鍋焼きうどんや　アンコウなべもあります、レトルトのおこわが美味しいですね塩の代わりに、野菜粉末か永谷園のお茶ずけを掛けると美味しいですよ、他にコーンスープかオニオンスープ、ですね、
食堂の３分の１ですみます。
１１月は長い休みが取れないので　２日か３日ずつ何回いけるか。
軽井沢も行ってみたいですね、此処のシニアー券（平日シーズン券）は安いですね、２万円か？ナイター券は１万でナイターも乗るなら３万ですナイター券は全日でしょね。

これも買いたいですねそろそろ締め切りですかね？。
ともかくいよいよシーズン入です。

此処は　ブラッシングスキーより、ナイターも入れると　長いので　疲れが出ます、膝と太ももですね少し鍛えないとだめかな。

今年は大和田さんの居るハンターマウンテンのシーズン券を買おうと思っていましたが、夏で事情が変わりました　浮気ですが前橋のスベロークラブに鞍替えしたので、ハンタマのシーズン券はやめました、
スベロークラブの方がカービングに対しては、教え方が最先端ですね、
スキーは時代によって変化していきますが、教え方も今は最先端ですから、しばらく変化に付いて行くのでは？
ハンタマの大和田さんも優勝者ですが　教え方がいまいち分かり難いところがあります。
大会びりケツの私が８日間で　人が変わると言われるほど変わったのですから、何と言ってもスベロークラブでしょう。流れ者は勝者に付くんです（笑）となると安い軽井沢でしょう。

更に今回は　車のコンロにレンガ盤をつけたら　結構効果的です、　夕食が遅いので　火を消して上からウエアーなどを掛けておくと　かなり長い間　暖かいですね、これからの寒い時期には助かります、更に其のレンガ盤にベニヤ板を張って１ッ箇所ピンで留めて
くるりと回すとテーブルに最高でした、レンガは　暖房に余熱利用ですね、其のレンガの重さを更に利用して、保温とテーブル一石３丁とはこのことです、下側の裏はかなり熱くなっても、上のベニヤ板は　暖かい程度で　中々良いものです、料理にも寄りますが　余熱にしては３時間は暖かいのでは？石よりレンガ此処が味噌です、保温力が抜群です、これは私の会のタイルやサン　小池君から聞いたんです、焼肉用に溶岩石の売ってますが、

肉を焼かないんなら、やわらか目のレンガ、これが保温が最高と聞きました、石は直ぐ冷めるとか、園芸センターで　旨いのを見つけました。

風よけの枠の上に只　でんと置いただけです。、Ａ４よりは大きいですね１８×３０、23×３０は欲しいですね、
厚さはレンガの厚さです６キロぐらいですね。
それでも火を使っている間は　前面からは　手を当てられない程の熱い空気がかなり出て逃げます、もったいないですね。
風よけはかなり熱くなります、焦げてきました、薄いタイルを張りますかね。
糊が利かないので　タイルに穴を開けてね、
今のところテーブル付き天板暖房？は有効でした。
ボルボですから料理はトランクルームを空けて、後ろに腰掛て居ます、もちろん食べるときも同じ姿勢です。
冬はタープですかね、これも自分で作りました、改良の余地は有ります。

下を回ってくる榎本さん、曰く　ついでに水も汲んでくるという、大きなポリタンを何個も持ってくる人も要ると言う
この方の話で　新しい情報がありました、今は地方では「東京水」が売れるんだそうです、水も此処まで来ると
味より神頼みに近くなってきましたね、新情報でした、日野の方です、この方１日１０本程しか滑りません。

恒例の東北紅葉と温泉の山旅

調布のひろちゃん — 2009-10-26T17:24:52+09:00

画像は全てクリックすると大きくなります。「サムネール」
プロフイールの写真は大きくなりません。

１０月１２日夜出かけました　１１日まで丸沼でスキーを楽しんでいました、
家に居たのは１日だけ、
　始めが　恐山これは私の勘違い　山だとばかり思っていましたが恐山と言う山は無く、成田さんが「ざん」になったような山で車が　高原の沼まで運んでくれます、この時期景色はとても良いところですし　人気はさすがです

日本中の車のナンバーが見えます、広大な駐車場は無料で好感が持たれますが、連休の昨日までが込み合っていたようです　皆さんも１０００円の魅力ですかね　料金小屋がありましたから、休日は取るのかも私たちは無料でした、これに対して、金精峠の菅沼は　問答無ようで　沼を見に行くだけで　お金が掛かります、駐車料金は掛かりませんが。

高度はかなりありますし、冬は車が上がらないのでは？
湖に注ぐ小川が何本か有って、なかなか見せ付けます、
中には三途の川もあって　橋もあって　記念写真を撮るんですが、橋を渡りきる人は居ません、橋の上に上がるとみんなが　行け行けとはやし立てます。

私たちは　御利益があるように、？参道の両脇にある、温泉に入りました、風呂場だけの建物が女湯と男湯に左右に分かれています、中々の温泉です、此処も無料、入館料は掛かります。
それから小一時間　ぐるりと池まで探索しました。
水子の赤い風車が多すぎますが。

写真は水平が曲がりましたが　直すソフトが持ち合わせ無いので　勘弁ですよ。

恐山を後に青森まで高速代１０００円の喜びを語りながら　下北最高峰の釜布施山に此処もほとんど上まで
車が入り　それでも残りの階段を１０分ほど登って山頂に、ところが山頂には　航空自衛隊の巨大なレーダーを作っている最中でした　１０階立ての巨大ビルが　吹き飛ばされそうな、ものすごい強風のなか　工事が進んでいました、突貫工事とか言ってました。
今夜は　井上靖の（海峡）の舞台の下風呂温泉です、

１４日は一旦戻って大間を見て　縫道石山に登りました　中々形の良い岩山ですが　登山道は何本かの　倒木が有る以外　岩登りはありません　登山道はくるりと裏？を回っていますし　固定ロープもところどころあります、正面はロッククライミングの対象になったことがある岩壁を持つ堂々とした山ですが近ずくと岩は何処にあるのか見ることが出来ません。

形が北海道の「定山渓天狗岳」に似ていますので　こちらの方が立派ですが、とても懐かしく眺めました
と言うのは　定山渓天狗は　私が　中４のときに　東尾根の初登攀の記録があるからです、札幌に居る計良幸作
と斉藤信夫と、私の兄の４人でした、思い出の山です、其の定山渓天狗の兄貴分の様な山ですね。

　

脇の沢から蟹田までフエリーで渡り、秋田まで走って北秋田森吉湯　－森吉山に登りました、縫道石山とは対照的な女性的美しさ
を持つ　われわれ年寄りには　登りやすい山でした。

途中までは　ゴンドラで、此処より下はスキー場になっています、阿仁スキー場です
どのあたりかというと、秋田県のほぼ真ん中ですね、田沢湖の北です、ゴンドラの上も立派な非難小屋が
あちらこちらにあります、冬用ですかね、夏は天候が急変以外いらないのでは、冬ガスに巻かれたら分からなく成りますね？
更に１６日は仙台まで戻って秋保Ⅱ口温泉まで１７日は糸岳を登る予定でしたが　道路崩壊のため車が入らず
ばんじー岩や大滝を見て
「1キロは続くという盤司岩の１部です。」

　時間が有るので　蔵王の紅葉を見て帰りましたが、帰り道　昼食に寄った食堂の隣の公民館？の広場で蔵王祭りの出店「１００店舗以上」でお土産に

「ゆっくり見ることが出来た夕日、１０年前のハワイ以来か？左井の夕日はこの次期
海に落ちます、遠く左に見えるのが津軽半島か」

　紅ざけを買いました　色と値段に惚れて　山の中で　紅ざけはどうかと思いましたが、Ｓ君も私に付き合って買いました、７切れ１０００円、私の覚えでは紅ざけのカマだけで４５０円はしましたから安いかな？と思ったんです、今日いただいたんですが　塩を買ってきたような　塩からい物でした、やっぱりな、明日は塩抜きをして残りをお茶付けですかね、それでも３切れ残ります、彼もやられたと思っていることでしょう、塩抜きが思いつくか、シーランベです。

紅ざけは塩をきつくすると色が濃くなるんですかね？油は乗っていましたがこんなのを食べていると癌になりますよね。
今回の宿は１番が民宿の　「みやの」７０００円此処が１番の料理でした　電話０１７５－３８－２６３１です下北半島　佐井村です、行くなら太鼓判を押して　お勧めします。
宿からは夕日は見えませんが、車で５分ほど行くと「願掛け岩」という大きな岩があって裏に大きな駐車場もあります
私たちもここに止めて　海岸まで少し下って願掛け岩の裏から　見ました、最高？ですね、椰子の木は有りませんがハワイを思い出しました、

ハワイの夕日も綺麗ですね、何かが違います、空気か雰囲気か気温か？魅力があります、場所によっては２０００人以上の人たちが海岸に出て　海に沈む夕日を眺めます、どの国でも同じですが、夕日と言うとデンマークの夕日も　みんなで見ます夕日が長いんです　確か６時から９時頃まで４時間もつづきます、中々沈みません、朝も中々出てきませんが、日本はボソッと沈みますので楽しむ時間

が少ないですがね、いいところ２０分？空の焼け方はなんといっても　ハワイですね、なぜか空に美しい雲が掛かり、それが見事に　いつも焼けます、風も朝夕はやみますが昼間はいつでも吹きます、いつもと言っても私たちの行った２週間ですがね、息子の嫁さんは６度目とか　かなり気に入ってます、「ハワイか」といって「か」を付けていましたが　私も気に入りました、見直しました。
椰子の木の間に沈む夕日独特ですね、絵を描きました。
暖かく湿度が無いですね、昼は熱くてもさっぱりしています。
レストランが高いですので　自炊が良いですね、レンタカーは欠かせません、東北の旅とは関係が無いんですが
夕日を見ながらいろいろ思い出しましたので。
散々海岸を走って、買ったお土産が　山で買った紅鮭　ヤジキタのような　お土産買いでした。

森吉山の阿仁スキー場は蔵王の様な樹氷と雪質が売りとか、不便ですがね、
「これは下北の　夕日の写真です。」ビデオのように沢山撮りましたが　それだけ感激でした砂浜から見るよりは
岩があって　ススキが有って、、、。

日が落ちると言うのに　あわびの密漁か？舟もありました。
われわれを密漁者と思ったのか　パトロールと思える人がバイクで見回りに来ていましたね、

これは海　の大間の只一つの土産　「マグロ酒盗」なる塩辛を買ったのだが　創業明治２７年は良いのだが
買うときは此処までしか読んでいなかった、
家でよく読むと、製造者神奈川県小田原とあった、ハワイで買ったお土産が　ジャパン製という話に似ていて
なんだかすっきりしない。
これはイタリアは厳しいですね、イタリア製しか見かけません、日本から行くとイタリア製で良いんですが、
日本では日本製ではなく土地のものが良いのですがね。
味は未だですが塩辛ですからこれも塩かな？
われわれは　お土産の買い方が下手だね　山で買っても海で買ってもこれだと言う物は買えませんね、
骨董品を安く買うようなものですね　いつも売るほうが１枚うえですが。
思いがけなく美味しい物ってなかなか無いですね。地方の食堂もしかりかな。

回想の春夏スキー

調布のひろちゃん — 2009-10-20T12:21:06+09:00

いろいろと　誉められた事を書きましたが、これが本物として前向きに受け止めるならば、
と言う前提で書きますが、
私だけではなく　此処に目を向けられる方、私のブログを開いていただいているスキーの上達したいと思っている
方、其の方の為に、回想しながら　の考えです、１人でも多く　早く誉められていただきたい、この中には私のライバルになる方も居るとは思いますが　参考にしてください、私にアドバイスしてくれた多くの方からの言葉尻です。
先ず１番不思議に思うのが、私が特別な才能が有ったとは思えない　誰でもが出来ることです、
私はこの２月に２級が不合格になり　其の前に3度だけ　ブランシュ鷹山のスクール（佐藤先生、女性）に習ったことから始まります、　このときの只一つの教え、もちろん他にも言われましたが、私の頭にカチンと

来た言葉、これが　「山足を引いたら」でした
これは私が「時に体が遅れるのと　勢いが付くと止まりたいところより大きく山回りになり止れない、」
と言ったことによる指導でした、
その後同じところで　先生は変わりましたが「カービングスキーを教えてください、」これは家内との二人の講習に
成りました、ところが　其の前の年に　清里のゲレンデーでも同じくカービンぐスキーを教えてください」私のリクエストの講習でした、このときは小回りは誉められた、

こうして３度目の講習を受けたわけ　計１５０００円　の出費、ところがこれだけの下地？実は５０年前に志賀法坂

で１級をもらって居た訳、現在の２級を落とされる実力、さておいて、

この山足を引いたら、と軽くいなされた、私には新しい言葉だった、ところが引けない　やってごらん引けないから、これを言い換えれば「前後差の出ないスキー」と言うことになる。

余りにも出来ないので　いっその事「テレマークスキー」の方が山足を大きく引く、これをやろう私は山やだから
テレマークには興味があり　良く観察していた、　２月の末我が研究会グループ榎本さんにそれこそ「徹底的」
に山足を引く指導を受けた、が山足と谷足には段差と回転弧の違いが出るので　山足が邪魔になり、回転が始まるといやでも

山足が前にでる、これで引くには腰の位置を変える、外腰を前に出す、これが出来ないのである、
余り出来ないので「足を揃えた直滑降で何度も練習し、わずかの回転で試す」これなら足はどちらでも出る。

其の内にビデオから、山足になる引き足の股関節を折ると　山足を残したまま、回転が始まる、フラットで股関節を折ると、山足加重に成るが、其のときは加重は無意識だった、腰の位置と思っていた。

それでもこれで何とか強引に山足を引くことが可能になった。

３月にこれを見た佐藤先生が「ずいぶん滑り込んだでしょう」と成ったわけ、

これに気をよくした私は、ハンターマウンテンで　平日シーズン券グループに出くわした、いつも同じ顔ぶれだ
誰がボスか分からないほど旨い、其の中に　大和田さん山根さんが居た、この方たちは　平日券グループ？

其の中に飛び込んだ、もちろん教えてくれたが　私はあえて逆らって、「それならテレマークスキーが良いのでは」とさからって見た、「テレマーク良いよ」と言うので　「かがとが上がらないから　旨くはいかないが何とか
出来るのでは」「じゃあやってみな」となった、私は曲りなりに足引きが出来たので　オーバーに谷足を出して

６－７回転やって見せた、全員驚いた　「言った事を直ぐにやれる人は居ないよ其のすべりで良い」
直ぐに飛んできて　みんなから誉めらた、「これかー」

その後　春の丸沼で　５日ほど　テレマークもどきを其の日の最後に１時間ずつやった　これは　ゲレンデーが深いザラメでごちゃごちゃになって滑りにくいので　１番ゆるい　向かって左端のゲレンデーで１時間ずつ練習した、此処はスキーヤーが居なくて
ボード専門のゲレンデー化されていて平らで滑りやすい、「ボード屋さんサンキュ」てなモンだ、基本と思える「テレマークもどき」をだれはばかることなく黙々とやった。

いつかはテレマークをやろう、こうも思っていた　出なければ　普通の板でテレマークの練習はつらくてやっていられない、やがてはという目的が別にあったわけ。

これらの下地が生きて内足加重には驚いたが、萩原さんのやっていた「フルカービング」に違和感無く入れたのではないか、ここで習うとこれで無ければ勝てないあきらめも有って、
此処では　それらを分解して　加重の移動という一言で解決していた。

加重の移動と言っても今までとはまったく反対の　山足になる方の股関節を折ることで、山足に乗るのである、谷足は只軽く斜め前に出すだけ、此処のところが今までと違う所、

この股関節の畳みが体重移動になっているとは夢にも思わなかった、
不安に思ったのが、谷足だ、斜め前に大きく出すと　スキーを扇状に開かないと出ない、片方とはいえ扇状に
ずらして　なぜずらさないカービングに成るのだろう、此処が不思議でならなかった、
これは　出すのが目的ではなく、「山足（内足）に完全に一旦乗せるのが目的と認識しています、

だから心配のずらして出す　これは大きく出した方が　内足が　ずれずレールターンになっている、出した外足は外ではなく　回転方向に回すことになる、これはやっている本人は、ずらして出しているが、外から見ると、
フルカービング　寸前のすべりに見えるらしい、出している間は　すべり事態はフルカービングとは言わないが

「これが出来ると、フルカービングは目の前」と萩原さんが私に言った、其の通りに私の滑りは足を出すポイントさえ掴んだだけで、フルカービングが出来て　皆さん「指導者」誉められることになったのです。
このブラッシュスキーでの知り合いになった方皆さんに誉められたのです、後は　１月のブランシュたかやま

での１級検定に　その誉められた、山足加重が認められるかどうかにかかっているのです、誉められれば１級を
くれると思うんです、さて。
　
　スキーの大原則である外足加重、これが取り合えず崩れたのです、実際にはフルカービングの形を作る、１手段？。

繰り返すが　後はフラットから　次の山足に乗りかえる、この乗り換えたときは未だフラット、そのまま山足側に体を移動し「続けていく」と　１００パーセント体重が移った「ポイント」を通過する　このポイントを逃さず、谷足に成る足を大きく出す、此処が沈み込んだ状態。
なのでこれが出来たら体はジャンプの様に山側前方に大きく出せば「立ち上がり、」次のフラットを作りやすい、

谷足を大きく出すことによって　出した外足のスキーはポジションが低いこともあって、これでもかと言うぐらい立つ、オーバーな心配だが外足は内くるぶしに雪が付くぐらいに　体重を入れなくても　きついエッジングが出来る、山足も同じで、外くるぶしが雪をなめるぐらいに、エッジを簡単に？立てられる。
　
これがフルカービングと言う滑りと私は認識したのだ、ほとんど山足加重でこの動作に入るが、

形が出来てしまえば　外足に受ける雪の抵抗は　自由に調節？が容易である、いわゆる外足加重になりたくて成りたくてという力が働く　原則の外足加重は心配ない、２時から４時までは　谷足加重になる。
出来れば３時半ごろから　立ち上がる。

上手な他の方のすべりを見ると　強いエッジングが見られるが、外足加重のまま内傾を強くするのではなく、見た目とは違う、内足加重のまま　外足は加重していなくても　自由にエッジングの強さは加減できる、実際は
スピードを調節できる、これは私には　卵が先か鶏が先か　よく分からない、スピードのために出る内形か

エッジを立てたからスピードが出るのか分からない、４５度は軽く越す　感覚では６０度ぐらいには立っているのでは、完全にエッジのみで滑っているように感じる、フラットの前後は話は別ですよ。

　足を開く前に外足に乗ってしまう５０年の癖がいつでも顔を出す、（外足踏み変えスキー）

外足に加重が掛かりたくて掛かりたくて、仕方が無い　これが　昔の癖でしょうが。
でも後半谷足にかかっても形が出来てしまってからなら　問題ない、回転が速くなると怪しく外足に「先に」乗りたくなる、
だから、萩原さんは　これを避けるために　小回りは当分やめなさいと言ったのでは、多くの人を見て小回りで
元に戻ってしまった人を沢山見たのだろう？私はこれを守る。

レールターンもちろん内足加重のレールターンで切り替えを早めていくと　小回りになっていくのではないか？
いまや内足加重レールターンでなければ　上位入賞は望めない、「私もやがて」小回りがんばります。

　たとえ１級検定で小回りが下手でも、何とか滑れば

他で補えるのではないか・、もし小回りで１級不合格になっても各点数が出るので、　悔いは無い、それよりもフルカービングのせっかく覚えた滑りを壊したくない、この滑りを磨いて　来年の夏の丸沼の大会で　何とか這い上がりたい、校長の高橋先生（SIA)に最後の日「いい感じになってきましたね」この言葉を信じよう。

小回りはやらないので、１級は再来年になるかも　萩原さんが　「ショートターンもやろう」と言はれるまで辛抱しよう。

小回りより萩原さんの指摘された　最後の２ターン、これを何とか思い出そう、「あの滑りで上から滑れば言うことが無いですね」この言葉を信じよう、硬く決意しました。

　追伸、山足になる足の股関節を折るのだが、これ以上折れないと言うところまで折ります、当然後傾に成ります、がフラットで戻します、したがって下半身はこれ以上下がらないと言うほどポジションが下がります、
更にスピードが出ると　遠心力が働いて出した外足もがんばれる程抵抗が出ますし、内足も出した外足の足とスキーの重み
を借りて、内傾が強くなります、更にカービングが生きた　ダイナミックな滑りになります。

早めにがんばりを戻すのが（フラットに持っていくのが）私の課題か？

そうして更に上体をフラットを通り越す
曲げたい方に　移動していきますが　有る１点を超えると　内側に　「オーバーターン」しますので　前に述べた外足を出してのスキーと靴と足の「重さ」を借りると、更に倒れず強い内傾が可能に成のです。
出した外足はほとんど浮かせて雪面をさらうだけ、足を出して重さを借りて内足の内形を助けるのは、始めに

３時半までです、この頃になると、出した外足に完全に浮いていないので抵抗が掛かってきます、

　２度目？のポイントに来る頃　エッジの鋭い切れを感じるのです、抵抗に酔って居る暇が無く早めにフラットにするべく立ち上がり、戻すのです。

この足を出すタイミング此処が一瞬ですので、（谷足を出す時）過ぎると足が出ません　前でも大きくは出ません、大きいほうが効果的です。

このタイミングは　フラットから体重移動していって　「エッジが立つ」瞬間、でしょう。
フラットが無くエッジを立てる人が多いようです、これではだめです、１度短くてもフラットにします。

フラットから　股関節を「深く」折って内傾をはじめ　オーバーターンする寸前？が足を出すチャンスと認識しています。

大げさに表現すると、時々ですが「２本の日本刀に乗って滑っているような感覚を覚えます、鋭いレールターンの感覚」ずらそうと思ってもずれない、「あこれだ」これはエッジを研がなくちゃと感じるのです、（笑）

話がダブりましたが、参考になればと思います、すでにYETIでは雪で滑られます、私も２８日過ぎには天気を見て　行けると思います、新しいスキーにワックスを掛けて待ちます。

沢山のスベロークラブの方がこのブログをごらんになっていることと思いますが　映画会でお会いできるのを
楽しみに、「別人のすべりになった」とおっしゃった　萩原さんに、長谷川さん、にもよろしく、前橋とトランシーバーに足を向けては寝られません。
雪でも思い出すように願っています。
Ｈ、Ｍ、

この夏最後の丸沼キャンプは

調布のひろちゃん — 2009-10-12T11:31:43+09:00

大会でのビデオからのコピーですが上位入賞の憧れのすべりですが
これほどの滑りではないですよ、

１０月１２日　今日がリフトの最後ですが　山へ行くので　一日を残して１１日文字どうり長い後ろ髪を引かれて帰りました。

　打越さん、慌ただしく挨拶も出来ず分かれましたが、すいません　１ッ本でも多く滑ろうと貴方を待てず、ゲレンデーに出ました、
貴方とは　あの大会以来の一番私の滑りの変わりようを良く見ていて　くださった方です、あせる私の気持ちを一番理解されていると信じます。

マッチャン事　私をまぶしいと言っていた松村さん、（８年前にテクニカルを取った方）７月以来の長い顔合わせ、今に笑顔が浮かびます　がんばってください、私もがんばります、互いに何かを掴みましょう、　私はやろうと思うことが見えてきました（笑い）

さてさて実りの秋とは言った物です、今年も夏スキーが終わりました、今年もと言いましたが、夏スキーは今年が
初めてでしたから、も　ではなくのですかね。

思えば　今年シーズンの終わり、３月末　ブランシュたかやまの佐藤先生が「旨くなりましたね、ずいぶん滑り込んだでしょう」と声を掛けられ、「いつも見ているんですか」「始めに教えた人ですから見ています」これがきっかけで　他の方はかなり滑りこまないと今の私の滑りが出来ないんだ？、

こんな風に感じたんです、実は前にも述べたように２級のテストから　計５日しか滑っていなかったのです、
山足を引くことと、たまたまテストに「試乗」に貸しスキーのヘッドインストラクター用を履いて滑っていたのです、

このヘッドはなかなか滑りやすい　今でも「余韻」が残るスキーでしたが、これだけのことで、「ずいぶん滑り込んだでしょう」　後は心あたりは無いんです、

その後考えるに　矢張り「滑り込む」のか、私の場合　後からだが滑り込もう、こう決めたんです。

結果はスキーはアトミックに変えることにし、更にブラッシング用専用スキーまで買って４５日ほど「滑り込んだんです」４月から入れると三又の１１日を入れて約７０日の滑り込みになりました。

専用スキーは実際は専用スキーでなくてもOKと分かりましたが、ポール競技で勝ちまくっている「島村さん、」この方も
いつも車で生活していて、勝つための大事ないくつかの　彼なりのノウハウも聞きましたが、そんな話の中で

スキーの滑走面の傷んだ様な白い傷は、滑走面がはがれるのではなく、ブラッシュ事態が熱で溶けて滑走面に
付くのだ、と言うことも教わりました、ただエッジは常に研がないと流れるのでエッジが減ってしまうから、よいスキーはもったいないと言われました、すでにエッジは０,５ー所によっては０，３ミリほどしかなく　今シーズンでおしまいかな、と言ってました、軽くですがほとんど毎日研いでいました、それも手製の研磨具でです、ハンズで分度器が買えますとか、鑢は短く５センチぐらいの「元のほう」だけ付いていました、クリップは１００円ショップで買いましたとか、鑢は　万力に咥えて思い切りぶっ飛ばして折ると言う、使いやすそうでした。

　聞くまではてっきり滑走面がはげると信じていました。

予断ですが、原沢さんは「このひげが縦に付くと良い滑り
と言うことで、髭のように斜めに付くと言うことは　すべりは未だだね」これもあたりですね。

途中家内の「自分が出てみたら」の後押しに、結果　優勝者と知り合うことになり、次第に師匠が沢山出来たんです
春から役１０人、此処で　もっともお世話になったのが、原沢さんと萩原さん、特に萩原さんからは　強烈なカービングスキー（フルカービング）を教わり　帰り際の３日間で、それまでの４０日の成果が出たんです。
遠回りに成りましたが、無駄では無かったのでは、あらゆる競技に言えることですが、自分にあった監督しだいで
早く楽に上達できるのでは？

形が出来て皆さんに　ほめられる様に成ったんです、
私の師匠ではない、丸沼のスクールの校長　高橋さん（写真）　にさえ、

「良い感じになってきましたね　しかし元気ですね」と誉められたんです、
この高橋さんは　あの時のレースの採点をなさった方の一人です、最下位の最高齢者、としてその後の　私の滑りを2０日程（９×２）　見ていた方です、習ったことはもちろん無く、名前さえ知らなかった方です、しかも毎日レッスンをやっていた　校長です、そんな方に声を掛けられ「来年もがんばりますきっと這い上がります」といって思わず握手を求めました、思いがけ無かったので　何にもまして嬉しく励みにもなります、見ていたんですね、この日まで歯がゆかったでしょうね？。　

実りと言うのは　前橋のスベロークラブの萩原さんにお会いしてから８日目、１０月９日萩原さんのスクールがありこの日は、トランシーバーでの講習でした、このトランシーバー中々効果的でこのおかげで、私は何かを掴む
事が出来たといっても過言ではない、とはっきり言えます、この写真がそのトランシーバーです。

これが５台程、会員でもない私にも貸してくれたんです。
これが無かったら４５日間のすべりは　半端？な物になったのでは、そのために１人の会員の方はトランシーバー無しになりました、それだけ比会員の私に特に便利を計っていただいたということです、すべり事態は、先に原沢先生から、別次元のすべり？として「フルカービング」なるすべりを披露していただいて、私も１度はやってみたんですが、深追いはしませんでした、此処ではそれをやっているんです、トランシーバーの誘導によって、１気に坪？を掴む事が出来たんです、其の瞬間に「はい其処」と言われれば、足の裏の感覚の瞬間を掴むには、
非常に私には効果的でした。

もとより始めのスクールから　歯が立たないとは思わず、１０日は掛かるなと言ったのは　先にも述べてありますから、予定よりは早くトランシーバーに助けられて
８日で物にした事になります、この感覚を掴んだ？私は　次の日の１０日まで、
寝るのが心配でしたが、朝８時半リフトで上がり　何とか　忘れずに　滑られたんです。

声にならないほどの感激でした、入れ替わり７月からのスクールに来ている方たちより先に？掴んだんです。
トランシーバーでの萩原さんの効果適スクール、萩原さん「これが分からないんだよね」とポツリ。
前後差の無いスキーをやっていたおかげか？。

これだけお世話になり、この方々よりも私のほうが早く物にしたんですから、今のところこの前橋のスキークラブ
に入ろうかな？とさえ考えるようになっています、いくらなんでも萩原さんは越せないでしょうが、近いところまで
行くまで弟子になろうと、密かに思っています。
山から戻ると、念願のアトミックスキーが届いていました、

４日の日の長谷川さんのレッスン前週と同じレッスンでしたが此処で何とか雰囲気を掴みました、
それらの下地があっての　９日の萩原さんのレッスンで　掴んだのです、
何を掴んだかは滑りをご覧になれば分かります、ただし昔に戻らなければの話しで自信はありません。
３日坊主と言うことも有りますからね、でも滑っているうちに　思い出すでしょう。

それは１１日の日　遅く見えた、原沢さんも　合った瞬間に　指で丸を作ってOKサインを出して　「２本ほど見ました、」私の変わりように驚いていました、変わったのを１番先に指摘したのが　朝早く来た、テクニカルの松村さんでした、もちろん打越さんと高橋校長は　ずーと一緒でしたが。

１１日は　荻原さんは　自分の練習で　レッスンはありませんでしたが　１日中何処からか私のすべりを見ていてくれました、
お終いの４時頃上で会いました、中々逢えなくて、最後でした、「素晴らしい変わりようです　まるで別人です、」嬉しそうに笑いながら、「特に最後の２ターンが素晴らしいです、あれで上から滑られたら、言うことが無いんだがなー」これまた思いがけない師匠の誉め言葉でした、「あのいつもの最後の２ターンを思い出して大事に

滑り込んでください止めようとする前の弐回転です」私が「小回りはやっていないので、見ていただきたいんですが」と言うと「今のところやめなさい　うっかり小回りをやると今の形が崩れる恐れがありますので、もっぱら大回り中回り癖になるまですべり込みなさい」　こんなアドバイスでした、ですから覚えてからわずか３日間ですので　卵の殻から出てきた　か弱いひよこなので、

これからのすべりで身に付け、最後の２ターンを思い出すことに勤めたいと思っています。
あの２ターンは　力みが無く　わずかに早めのターン、これかも、止める寸前ですからね。

服装は見慣れていましたが知らない方からも　声を掛けられます「昨日よりも今日の方がやわらかくなってうまくなりましたね」など　リフト待ちで声を掛けられます。
更に「あの方は滑りが変わったね、と言っていたグループがいましたよ、」と教えてくれた方などなど。

台風の日には　ただ車から出ず　寝てばかりいましたが、用を足すときだけは　出ました、これが又体の休養になったかも、いろいろな「偶然」が重なって、１月のテストに向けて　すでに始まっている　富士イエテイーに新しいアトミックで

　望みたいと思っています、仕事が無くてもいろいろなことが有って、思うようには出られません。
滑りが忘れてしまうのではないかと気が気では有りません、いまいち確かめて見たいと思うばかりです。

　旅なれた　打越さんからの　アドバイス、雨の朝　彼は颯爽としたいでたちで出てきました、雨具完璧と分かりました、それは何度も濡れたことのある人の考えでした　いつも濡れるのは　リフトの関係から、パンツ周辺が濡れるのです、其処に膝下までの　「ビニール」ショウトパンツをはいているのです、「完璧ですね」私が言うと、笑いながら彼が言うには「１００円ショップで適当な大きさのズボンを買って　鋏で切ったという、中々のスタイル、

此処丸沼高原で　雨の日がいやなら　スキーになりません　雨の多い所です、それにブラッシュは雨の方が良く滑りますし　シリコンもいりません、「１００円ですか、雨具のズボンが透けて見えて良いですね」中々なものです
春に三叉かぐらで　ずぶぬれになり、ズボンに防水生地を　自分で縫い付けたばかりでした、古い雨具のズボンは　簡単に雨を通すのです、リフトに腰掛るのと、モモが平らになり膝から先に濡れるのです、もちろん尻は水の上に腰掛けると思って間違いない、ですからいくらゴアでも　古くなれば通すのです。
後は首の辺りが濡れます、あご回りですね、

１００円でも破れない限り、完璧です、彼もシーズン券此処を入れて３ヶ所（約１１万）買って、１年中滑っている人です、大会２日前から来ていて　ほとんど毎日話し合いましたが、車も好きで、トヨタに特別仕様で作ってもらったと言う　ロングボデイの車は、テレビ、冷蔵庫　電気釜、ポット皆１００ボルト用、４人用テーブルとパソコン、暖房はもとより、私と比べるとこの車は　御殿でした、これはお金の掛け方が違うこんな方が進めるのは　軽井沢と苗場三叉のシーズン券を勧めていました、

軽井沢は雪が降らないので　最高、テレビとパソコンで天気を見ながら移動すると言う、私が　富士イエテーなので軽井沢はいかがかと言うと、１度は軽井沢においでください　お待ちしています、（笑）

イエテーのシーズン券は未だ見ていませんが、調べてからにします。
普段日２４０００円かな？

この春からお世話になった先生方を紹介します。

大和田さん（栃木技術戦でシニアーで５回優勝２位が２度来シーズンが８回目）山根さん（年１２０日滑ると言う那須別荘を買って其処に引っ越した方）
瀬野さん（プロ）松井さん（プロ）松村さん（テクニカル）打越さん（大会で私の２人上）原沢さん（元ナショナルチーム）萩原さん（ブラッシング大会で連続２度優勝）長谷川さん（荻原さんの弟子）島村さん（ポール競技シニアーで行く所敵なし、ほとんどが優勝、）高橋校長（この方からは教わっていないが大きな後押しの言葉）
他にも何人か　日野の方で指導員からレースに転向された方　この方には１本見ていただきました、
いつも隣に駐車、
こんな方は他にもいました、有難うございました、何処かで会ったら声を掛けてください。

まさしく私は三度笠の旅がらすですね、「逸れ猿」ですね、何処かの群れに入ろっかな。

今夜は得意の三つ葉沢山の親子丼です椎茸の佃煮添えです、ご飯には海苔も引きます。
ニシンの甘辛煮は同じ味になるので明日かな　これも大好きこれには生姜も入れます。

第３部、目から２枚目の　鱗が

調布のひろちゃん — 2009-09-29T11:26:52+09:00

一旦此処で切って話を続けましょう。木曜日リフトが休みなので「菅沼」まで今度は　絵の取材に遊びに行ってきました。

大会が終わって　金曜日　私は　戦いに敗れた老兵のように　力なく　今までと同じ練習をしていました顔なじみ
のリフト係に冗談を言いながら　気を紛らせていました、「リフトはいつも１番　電話は２番　大会出ればビリケツ
でも滑り込まないとね」時に女の方が　大会の私を知ってか励ましてくれる人もいましたが、

滑っている全ての人が私より旨く見えるんです、「やっぱり歳かな、人の３倍滑っても勝てないな、」リフト番？「５倍滑ったら」これは難しい

夏だけで１００日、普通の若い方　夏２０日としての話、１０回分の土日、この５倍？物理的には出来るが、全てに目をつぶることになる。
其処まで出きるか？無理でしょう。
負けたからか、見る方　見る方旨く見えるんです、旨い方しか目に入らないのかも。

「写真は昨年今年２年優勝の萩原さん　１日目のスクールの講師をしてくれました。」

　そんな中ひときわ上手な方がいつも目に留まります、明るい黄色いパンツに白いパール光したシャツ赤いヘルメット。
旨いなー　あの方柏木さんの次だなあ、　今日いる中では１番だな、ぼんやり　しっかり　うらやましく見ていました。

次の日　土曜にも見えていました。
　いつも車で泊まっている　おっさん？に話しかけていると、
其処に通りかかったのが　例の昨日の白と黄色の方、「何とかさん出たんですか、どうでした勝ちました」「今年も優勝でした」「それはおめでとう」と言うわけで　目の前で　昨日の旨い方がやっぱり優勝者なんだと分かったのです、大会前の柏木さんの　ビデオの撮りそこないもあって、せめて１本撮りたいなと思い、

恥じをしのんで勇気を出して、声を掛けました、例によって「素晴らしい滑りですね、私は最下位なんですけれど是非１本撮らせていただけますか」と肩を叩いたんです、この方が　私たちの年代の優勝２度目の優勝者だったんです。

面白いのは　ハンターマウンテンでも　大和田さんと言う　栃木技術選に５回も優勝した方と知り合いになったのです、そのために私はハンタマに通うようになったんです。

話戻しますが　気持ち良くＯＫしてくれました、待つこと暫し、どうも姿が見えてからなかなかこない、４人ほどのレッスンをやっている、やがて滑ってきました　私の目の前まで来ました、私は望遠でしたので　顔を捉えるのがやっとでいた、　目の前で撮れましたかと言わんばかりにニコニコ、やがて生徒さんたちも降りてきて１所になりリフトの列に並びましました。

早速技術の話になり、「体重の移動が全てですと言う、」前後の移動ですか」「違います此処で話しても分からないのでどうです　私たちのレッスンに入りませんか？」と誘われたんです、「私はビリッケツでしたし　お金も払っていませんので」と腰を引くと｢かまいませんよ　みんな仲間ですからお金はもらっていません」「よろしかったらお願いします、」此処から話が始まります、前にも触れていますので　察しは付くと思いますが。

スキーの本質は、「体重移動に尽きます、」と切り出した。

山足に成る内足を（体重を乗せた)沈み込みによって、一時後遅れに成りますが、フラットにするときに戻します。

、フラット後　反対の内足に成る足に乗ります、（これがポイント）このフラットが私には苦手、前ではなく上に立ち上がってしまうんです。
兎に角　このフラット中に体重を移動します。

「この様に膝を曲げて沈みます、やってみましょう」谷足に成る　外足は浮かない程度に斜め前に大きくだします、まっすぐに出すとまっすぐに行ってしまいますから斜めにだします。

９０パーセントの体重は「山足」に乗るようにと　聞こえました、それが山足になる前の１２時１時から乗ります（時計の淵を滑るとしてです）。
出した外足は力が１０パーセントぐらいは乗せます　雪面をさらう程度、

さていつまで乗っているか？「時計の上で滑っているとしたら　少なくても２時までは乗って最後の３時４時には
フラット後　今度反対の未だ谷足に３時からは山足になる足に乗り換えます　、ですから言い換えると　コンパスの軸が内足で、これに体重が乗っかって　出したコンパスの外足が回りますが
立ち上がってから　今度内足になる足に乗り換えます、この立ち上がりは、１瞬ですから　こんな練習をします」。

分かり難いでしょうが、これが完全に出来ると、いわゆる「カービングスキー」が出来ます、この内足スキーから
カービングスキーに変わったときに「昔の谷足スキー」の様に外足に簡単に乗れますので、回転の始めは山足スキーに後半は谷足スキーになるのです。
結果は谷足スキーになりますが、其のときの谷足スキーは　今までとはまったく違う、カービングスキーに変わっているのです、外足も内足も　エッジのみで滑るようになり、スキーの側面で滑るようにになり、スキーが７５度ぐらいに起きるのです。
スキーのたわみも加わって「鋭い」回転になってきます、速度にも変化が出るのでは、私はそう思うのですが
速度が出るからたわむと言ってました。

「ストックは使わず　ゆるい斜滑降で　曲げたい方の膝に両手を当てます、そうすると否でも体重が手を当てた膝の足に乗ります、ので体重が掛かります　軽い方の外足を斜め前に出すと回りだします。

程ほどに手を離して　両腰に移します、このときはいつまでも腰におかずに、触ったら瞬間に離のが味噌です、

そうして隣の膝に手をおきます、大事なのは腰に置いた手は一旦触ったら直ぐに離すことです、もちろん隣の膝におきます。」

膝に手を置いた時が普通に滑るときの上半身の形になります、そのまま手を広げると沈み込んだ姿勢です、此処では手を腰に移したときは起き上がりますが
実際には　ジャンプの選手のように頭は高さを固定して前に飛び出します。」

と言うわけで　「大半が山足に乗りますが、今のところ私は　内足の小指側のエッジには　恐くて乗れません、
傾斜とスピードが付くと足をとられます、（オットー）と成ります、内側に倒れそうになりますが　、体重が乗っている証拠なので　転んでも良しとします。」

この膝に置く山足の手の片方を　を膝ではなく　外に大きく水平に　引っ張られるように伸ばすやり方も有ります、
思い切り外に突き出すんです。
これによって内傾斜が強くなるのと山足に乗りやすく成ります。

又スピードが出てくると　膝に置いた手が、膝の上でも、内膝を押さえるようになって来るそうです、膝が内側に倒れるからです、手を置くのは、同じに置いていても当たる所が変わってくると言うことです。

　ここでも　講習の　最後の頃　自由滑走で　２本、　其の１本で　「素晴らしい今の滑りを御大事に、」聞いたことがある褒められ方をされました、しかも、長谷川さんからかなり離れたところで停止したのに駆けてきてくれました。

其の滑りは思い出しても分からない、多少山足には乗りましたが、普通に滑っているんです　少無くも　原沢さんのときと、今回の２度は　ほめられる滑りが出たということ、たぶんですが、股関節を折っただけでも頭で乗ろうとしていれば　体重が内足に乗っているのではと思います、其の足でいつもは強くスピードコントロールをすると、内足を使いすぎる（松井先生）と言われますから、軽いコントロールで普通に滑ったときに　褒められるようです、コントロールと体重を乗せるのは、違うようです。

だからと言って何度かバリエーションをやりました。

このときの指導員が　萩原さん、終わって記念にみんなで記念写真を撮りました、ところが其の写真が出てこない。

この会は「前橋スベロークラブ」と言う１００人弱もの大きな会だそうです、
もちろん萩原さんは中心メンバーと思います。

　二日目習った、前橋の長谷川さんからコメントが来ましたので、飛び入りで、此処に其の返事を出します
文は継ぎ足して有りますが。

写真の赤いウエアーはストックに寄りかかって腰を左右に振ります　ストックがしなるほど前に倒れます支えは３人がかかりで支えないと、大きく振ると　よろけます、私もやらせてもらいました、初めてでしたなるほど。　　　　　　

私の返事　　　早速のコメント有難うございました、私なりに理解しようとしていますが、余りもの内足加重に戸惑っています、戴いたビデオにも一言も内足加重の言葉が出てきませんし、最後に内足にも同じ仕事をさせるとは有りますが、

あのビデオは私がやってきたそのものですから、スクールでやったこととの違いに戸惑っています。

スキーは外側加重が大原則と教えられ、今では内足が浮くのが癖に
なってしまっていました、
これはスクールの最後にも指摘されました、気になると　力が掛かっていれば浮くはずがないと。

他の方からと２度目の、「其の滑りです」のほめられて　、自分では特に
変わった滑りはしていない、それで大事にするのが困るんです、多分その滑りは　無意識に内足に加重された
滑りだったのではと、その滑りを思い出しています。

私はスキーの前後差をちじめるため、山足を引くんですが、そのとき股関節を折るので旨く力が乗るのでは？

私が１番気を付けるのが、上に立ち上がる癖をやらないことでしたが、山足に初めから乗るやり方は

初めてでした、もっとも原沢先生に「フルカービングはこうですよ」といって一度だけ習いましたが、別な滑りと理解していました。
この方多摩の森田さん　プリアリスクラブだそうですがなぜか此処に？

内足に乗るのはさほどむづかしいことではありませんので、「１０日もあれば、乗れるようになります、」と言ったんです、
なぜなら私はＯ脚でして、制動が
掛からず、靴の中底にカント盤を入れているんです、これでＯ脚の他の方様よりは、外足の強いグリップが　可能なのです、ところが内足の外エッジ
に乗るのが　大事であれば　カント盤をはずせば、今度は外足の内エッジ

は流れるようになりますが、内足の外エッジはかなり安定して掛かるようになります、と思うんです、もっとも膝を内に倒せば（今では外くるぶしを雪面に押し付ける感じ）同じですが、昔の滑りになります。

来週行けますので、その「９日間」テストしたいと思います、今のままでは山足外エッジが不安定です、
外足のように思い切って乗れません。
兎に角来週（４日）よろしくお願いします。

今は　旨く力を掛けられません。
どちらを取るかですが、ピリケツ
の考えより、優勝者の理論に分がある事は間違いないでしょう。

股関節を折って山足を引く、これは今やっていた事ですが体重は
完全に外足に乗っていました、これを意識的に山足に乗るように練習します。

ピリッケツから「這い上がる」為に。

外足に６　内足に４ですかね、原沢塾のフルカービングは逆と習いました逆というより内８そと２。

ですから先日習ったときには、これがフルカービングなんだ、と思いながら、滑っていました。
鼻から内９－外１、は知っていましたから、

ですから初めての方よりは早くなじんだのではないですか、
だから「１０日もあれば」何とかなると言ったんです、ともあれ来年の大会までには　理想に近い　滑りにしたい物です。
コメントを開くと同じ？返事が出ます、かなり追加文が入ってます。

この会は映画会もやっています、私も時間が取れたら家内と行って見たいと思ってます、今のところ１１月１４日は開いています。

１日目のスクールの記念写真を探すんですが　撮ったはずなんですがなぜか見当たりません。
出てきたら後で出します。
今は萩原さんを初め大会の予選通過者のビデオがたんまりありますので見ることにしています。

谷足加重が大原則と思っていた　私は　回転の仕掛けそのものが谷足になる足で仕掛け、「斜め前に出す」其の足に乗ることが「もっとう」でしたが、この乗るのが早すぎるので、「ゆっくり乗る」事を心がけていましたが、

どっこい今回の萩原さんたちの、話では（レッスンでは）鼻から山足になる足に　体重を写す、仕掛ける足には「最後」に力を入れる。
谷足を待つ時間に山足で同じ仕事をさせることに有るようですが。

これに膝頭を中心にした体の？前後動が入る、上下動は嫌われる、フラットの時間を詰めて、始めに回転内足に
体重を乗り換える、此処に　「鱗がはげた目覚めがありました、」

この話を　お笑いください、笑った方は知っている方、この方は、此処の技術選の予選通過します。(笑)

多分競技暦の上にクラウンはお持ちでは？

原沢さんの言う、フルカービングの滑りです、これをはっきり体重移動と訴えているやり方です。

このやり方が　優勝を支えていると言うのですから、まさに原沢さんの言う「フルカービング」を
実戦しているのでは、１－２回ですが真似をしたことがあり、此処の講習会でも緩斜面ではですが　１度言われただけで　何とか　形は出来たんです。

講習会では　急斜面ではわれわれには　強要しません。

私が見た練習では効果的なのが荻原さんがやっていた「クローチングでの体重移動ですかね」、

又スキーを脱いでも片足屈伸で片足は斜め前に大きく出す、リフト待ちのとき、無意識にやっていましたら、長谷川さんに肩を叩かれ「それが良いですよ（笑）」

異論？の方　どなたかコメント願います。

第２部、読んで驚かない方は　予選通過します

調布のひろちゃん — 2009-09-29T10:54:10+09:00

ブランシュたかやま　他　今までスキーを習った方からは　これを指摘されたことは有りませんでした、これは何でしょう？
言われてみて今考えるに、友人の集まりの　「技術研究会」の榎本さん（私に山足を引く様に強い指導をしてくれた方、　この方が　合っていました、ところがこちらの受け方が　不真面目でしたし、バリエーションの一つとして

教えてくれた事があります、それは山足斜滑降でした、その場にいたみんなが１度ずつやりました、もちろん初心者は出来ません、山足斜滑降で沈み込みを掛けるんです、これは谷足は完全に浮かします、

矢張りもう一人、これは今習っている　原沢さんですが、この方の教えは　フラットの後、内足に乗りなさいとは言わず、「内足の股関節をタタミナサイ、」この様に言います、
こちらが原沢さん
同じ杉並のシールクラブの津根一？さん

ところが体重を内に掛けなさいとは言わないので

谷足に体重が掛かっていても、山足の股関節は折れます。

私は１級を取って先を目指す方のためのビデオを買ってみたんですが、其のビデオでは、体重移動ではなく
シュテムボウゲンの内足を外足に習う為に（パラレルになるために）「内足の股関節を「緩めて」フラットにしてスキーの角付けが無くなったところで足を揃えなさい、引き付けないで揃えなさい。ビデオではこの様に言ってます。

シーズンの終わり、ブランシュ鷹山でフリーで滑っていた　私を見ていたらしく、１級不合格の後、最終日でしたが息子と滑っているのを見た、スクールの佐藤先生、私に声を掛けて、「旨くなりましたね、ずいぶん滑り込んだでしょう」と声を掛けてきました、２級不合格の前に　始めてのスクールでの先生でしたので、此処で滑るフリーの私を常に見ていたらしいのです、この先生が　初めて習った頭に「山足を引いたら」とアドバイスを戴き、其の言葉を実戦してくれたのが　榎本先生だったのです。

この先生の徹底的指導のおかげで、わずか５日間で、初めて習った佐藤先生に「ずいぶん滑り込んだでしょう」
と言わせたんです、実はあれから全部で５日かんしか滑っていません、私が拾った言葉は「ずいぶん滑り込んだでしょう」でしたから、実際には日数的には滑り込むほど滑っていない、「なるほど旨くなるには滑り込むのが先決か」ならばほめられた後だけど滑り込もう」これが春からの私にスキーをやらせる目的を与えたんです。

もちろん其処には　ビデオから取った「股関節を緩める」動作も入っていますが、
ビデオから何を取り込むかは　人それぞれ、このビデオは　技術研究会の志賀一之瀬のときに皆さんにも見ていただいたのですが、皆さんは何を取り込んだか　定かではありません、見せたことは見せたんです。

これだけの下地で丸沼高原で　「原沢さん」に会う訳です、彼曰「良い指導者ですね」と関心？していました、
この内足引きが、スキーの前後差の少ないスキーと言うことで　原沢さんにもスクールの佐藤先生にも、松井先生にも、ほめられる訳です。

ビデオから取った、股関節を緩める、に更に原沢さんの内足を　折りたたむと言うことに絞って３０日近く滑って
大会に出たわけです。

さてさて本題の目から鱗が、、、に触れていきます。工事中

４回目のブラッシングスキー　　ＮＯ１

調布のひろちゃん — 2009-09-28T13:18:28+09:00

この様に滑るのが　夢です、

ご無沙汰していました　昨日帰りました、今回は話が多いので２回に分けます、

前半は今までと同じパターンでしたが　今回は　まさしく目から鱗がはげたと言う所でした、
ところが、なんと２枚の鱗がはげました　さて順を追って　お話しましょう。
お楽しみに。
其の前に車の荷物をかたずけないと　眼鏡が無いので、車をかたずけて探してきます。

原沢さんチーム「杉並シールクラブ、前にもお会いした　テクニカルを持っていると言う松村さん　今回の合宿参加
の人たち。

お待たせしました、１９日は　原沢さんが来て戴けました、ほめられました、「スキーの前後差が出ない人は覚え
が早い」と言はれました１日レッスンを受けました。

今回は水曜が技術選の大会で木曜が休みと言うことで二日間スキーが出来ませんが、このために一旦家に帰るのは、疲れるし、高速代で財布も疲れます、其処で此処で泊まる事にしました、でその旨を家内に電話したんです、家内曰く「それならもったいないから　自分も大会に出たら」と言うんですまさかと思いましたが、

１日考えて　原沢さんが旨くなったというんだから　有る程度の所までは行くんでは無いか、もしエントリーが間に合えば、ためしに出てみよう、１級テストの模擬テストにもなり、無駄にはならないのでは？と思って２２日にエントリーしてみました、さて。

ゲレンデーは２０日から混み出しましたが、皆さんが気にする人がいました、原沢さんも其の方の滑りを盛んに気
にしてみてました、其の内に、其の方が「柏木義之さん」と分かりました、この方昨年の否、９９年、００年、０３年０９年の全日本技術選で１位の方と言う事も分かりました。
まさしく最強最新の方が目の前で、ビデオ用の滑りではない、生の滑り。

私が誰かまわず「素晴らしい滑りですね」と言っては誰にでも近寄ることを原沢さんも知っていて「まさか素晴らしい滑りですねは知らないと言うことに成り失礼になるよな」と言って笑って見ていました。

　私もそんな気は無かったのですが、文字どうり今まで見たことの無い　素晴らしい滑りを見れただけでも幸せに思っていました、「良かったなー」現在少なくても日本１の滑りです。

　リフトのゲートをくぐる寸前　其の方が列に並ぶのを見たので原沢さんに誰のとは言わず「ビデオど撮りたいので、少しレッスンを休みます」名前を言わなくても彼はわかると思ったんです、

と言って断って、レッスンから離れました、待つことしばしそれとおぼしき人を写したんですが、何か滑りが面白くない、似た服装の方でした、其の後本物の柏木さんが列に並んでいたので、近寄ってカメラを見せて

「お願いします」頭を下げて　写真を撮らせてもいらいました、ところがまたもや今度はビデオになっていて、改めて「今度はブログ用にスチールでお願いします」気持ちよくポーズを取ってくれました、待っていると滑ってきたんですが、なんと今度はスチールになっていて、滑りを撮りそこなってしまいました、スチールの１枚目は人は見えません、残念で残念で仕方なく　思っています。

せめて顔写真だけでも撮れてよかったと思っています、この方が日本１のスキー技術保持者です、雪のシーズンにはおそらく何処にいるか先ず合えないでしょう。

３本も４本もあの素晴らしい滑りを見ただけでも満足しなければ、２度と会わないのではないでしょうか。
滑りの方は、ブラッシュではないでしょうが、山と渓谷の「柏木義之ハイスピードカービング」を買えばよいわけですがね。「写真の方はお子さんですかね名前が　分からないので義之さんがどちらか分かりません」

さて　私の方の技術選の結果は　残念ながら「ピリケツ」でした　取りたくても取れない成績です、親には見せたくない成績表でした、５５歳からの部でした、皆さんスバラシイ滑りです、私たちは１４人ほど出ましたが、其のピリケツです。
何が「旨くなった」だ何が　「加速すればテクニカル並み」なんだ、すっかり自信を無くしました、これでは１級が思いやられる、進めてくれた家内にも申し訳ない、家内だって今までの私の話を聞いていて今年の滑りの日数を
知っているので　完全に負けはしないと信じていたのでしょう、今までは春のスキーは行きましたが夏息子以外
ほとんど滑っていなかったのですから、完全に負けるとは思っていなかったのでは、　

　でも私が滑り終えると　ギャラリーから今までに無い　大きな拍手が沸きました　、スピーカーからは　私には何を言っているか分かりませんでしたが、小回りが終わったときでした、きっと最高齢７８歳の南選手ですとか,
何とか放送したんだと思います、　この大きな拍手は全選手中　私一人です、特に女性の黄色い声　、私は　
「あ」　歳を言ったな？と直感しました、

ところが掲示板の数字は悲惨な物でした。

結果を見ると
優勝の萩原さんも　大回りは（ロングターン）は５位、私の上の岡村さんと私は１点差。
この歳３５日近く此処で滑ったのも私が多いのでは、これから第５回のブラッシングに出かける予定これらの日数
では５０日近くなる、次回も続けていかなければ気がすまない理由は次に書きます、１枚目の鱗はこのピリケツに有ります。

大会の日には出てこないといっていた　原沢さんが　来ていました、私のゼッケンを目盛ってビデオを撮ってあげるといってくれました、私は「原沢塾を代表して出ますね」と言ったんですが　残念な結果になりました。
原沢さんは　上位者のビデオを撮りに来たようです、メモに何人かの番号が書いてありました、「何出るの？」

と驚いていました。
それでも何人かが帰る中　表彰式に出てみました、ピリケツですから出ても仕方が無いのですが、隣の車の
「打越達也」さんに出ようと誘われて、残ることにしました、この方矢張り車好きで、車に電気冷蔵庫から電気せいはん器、までを取り付けて　予備バッテリーが上がるので　時々エンジンをかけている方で、話が合いいつも一緒に滑っていた方です、この方軽井沢のシーズン券を買うので　金精峠を越して此処を横目で見ながら軽井

沢まで行くと言う、「軽井沢は素晴らしいですから是非南さんも、軽井沢にいらっしゃい」なんと言ってもシーズン券が安いです、ゲレンデーも素晴らしいです」「駐車場には雪は降りません、車俗は沢山いますよ、直ぐに皆さん仲間になります、お待ちしています　１度来て気に入ったら
シーズン券をお買いになったら、」茨城宇都宮から来るとか？、腕前は同じ位と見ましたが、点数は打越さんが上、

私よりは少し上の１２位の方です、
出てみると有るかも知れないよ、とは言っていたんですが、｢最高齢者賞」を戴くことに成り、再びなぜか女性の大声援がおきました、単なる男だからかな？ヤギひげにかな？７８歳での出場に応援しているのでしょう、

私はもらった景品を（コロンビアの防水ジャンバーＭブルーグレー）高くさし上げて答えました。

家に帰ってから　息子に見せると　ちらりと見るなり、「すごいのをくれるんだな、最高のスキー用雨具だよ
これは高いぜ５－６万はするぜ」と言ってました店でもこれは扱っていないが　コロンビアは扱っていると言う、
エントリー代が浮いたなんてもんじゃ無いな、値段を聞いて驚きました。

金曜日には　ゲレンデーで二人ほど女性に声を掛けられました「最下位ですよ」「でもとてもおじょうずでしたよ」などなど、、、、、歳にしてはかな、「来年も是非出てください盛り上がりますので」早く言えば引き立てやくかな。

あの滑り終えたときの大拍手は来年出場の確かに「呼び水」になります、あれだけの方が待っていると言うことですから、来年出るにしても今度こそ(内足をしっかりグリップした滑りでがんばりたい物です。
　
私の下の年齢は７１歳の紳士です、挨拶していましたが、来年も是非と言う名残惜しい話足りない　目をしていました、笑顔の縦振り顔で分かれました。

抽選で黒いＴシャツも戴きましたので、エントリー代４０００円は確実に出ました。

疲れているから今日は休んだら　と言う家内を誘って　鞭打って　タラタラマラソン４５分走りましたが、早速今夜も
恒例の寿司をたらふく食べてしまいました、家に帰っても　いつまでも口がさびしいので困っています反動ですかね？お土産に買ってきた　繊維の王様　甘栗もほとんど食べてしまいそうです、血管が心配の方、甘栗に限りますよ　、鳥レバーと甘栗ですよ、　理屈を付けては手が出るんです。（笑）

工事中いくらか　継ぎ足して行きますが、とりあえず第二部へ。

準備万端整いました

調布のひろちゃん — 2009-09-18T13:42:38+09:00

。

今夜から4回目の丸沼高原ブラッシュスキーに行ってきます、「お」帰りは27日です27日も4時半まで
リフトが止まるまで滑ります。

深い回りを心がけ様と思ってますが　何処まで深回りできるか？
後は手の動きと言うか手です、もちろん足もあります　足は踏み変えを抑えてと言うかやめて、これがどうしても

出るんですね、トップから落とす滑り、トップアンドテールとか、これらが私の今回の課題です、早い話滑り全部かな(笑）
これらを頭にある理想の形に近付けたいんです、前回のスロービデオを見ての話です、前回幸いに原沢さんの滑りが写ってましたので、
私の滑りのビデオを比較が出来たんです、なんと言っても　元　ナショナルチームの原沢さん
の滑りのビデオです、今回ももしお会いできたら、何本か写すつもりです、他の方も杉並のテクニカルの方

又知らない方で目に付く方ビデオを撮ってきたいと思います、帰ってから次の勉強になります、
今までは人のビデオはほとんど写してこなかったのですが、前回二人を写して　参考になりましたから
其の1人は知らない方で　実は邪魔になるなぐらに思っていたのですが　どうして　もう少し意識して

撮らなかった、後悔したからです、偶然カメラに入った他人の映像が　もう少し見たい　と気が付いたのです
もちろんこのカットには　原沢さんが写っているんですが、邪魔と思った人が、結構上手な方だったんです、
これに習い、今回は名前は知らなくても、いろいろな方を写すつもりです連休なので沢山の上手な方が見えているでしょう、冬も
近くなってきましたので、シーズン前のトレーニングに大勢来ているのでは？。

今回は羽毛布団です、これから安全ピンを買いに行ってきます、安全ピンは羽毛布団を半分に折ったときの
止めようです、マジックを付けようと思っていたんですが、結構面倒、いろいろ考えて大型安全ピンがよさそう、

あそこは高いのでそろそろ寒そう？食事は朝はパン、昼と夜はうどんとカレーが半々です、自家製ビン詰めは
5ヶ作りました、焼肉を多くしました、これは安いカレーと　素うどん、どちらにも使えます、狐用揚げももって行きます　揚げ玉も欲しいですが、美味しいのがあれば出すね　伊勢丹で覗いてみます。
4度目の知恵です、
今回はフルーツトマトは小型で高いのでやめました　、普通トマトなら同じ値段なら4倍のボリュウムになります。

目指しもやめました　持ちが悪いのと何より焼くと匂いが強すぎます、みりん干しのほうが良さそう、ならばウインナーのほうがと思い、
テストにワンパックもって行きます、生野菜はトマト　きゅうりだけです、後は野菜ドリンク、野菜振り掛け、これが優れもの、赤ピーマン玉ねぎ炒めの自家製ビン詰め1ヶ、だけですね、生ではないですがラッキョウは定番です主食がカレーですからね、カレイは高級？銀座カレーを４食に増やしました、これも結構いけます。

果物はバナナ、なし、ですね、野菜ドリンク他　牛乳、飲むヨーグルトなども　持って行きます、パンは、焼いてマーマレード、チュウブバター、ココア、オニオンスープ、他ですね　全てそろえました、寒そうなのでダブりますが　おでんも持っていきます1ヶですが　2食分ありますね、うなぎはやめました。

後は安全ピンだけですね、強いクリップでも良いのでは？

前回から冷めないマグカップを使っています、なかなか使いやすいですもう一つ追加ですね、ついでにガスも３本。

では楽しんできます、現場ではお風呂代1回400円以外にお金は掛からないと思っています、何か有れば別ですが楽しんできます。

今夜の夕飯は　府中伊勢丹のうなぎ屋　宮川の３色重ですね、家内は宮川べんとうですかね、これも二人とも定番です。

ところが行って見ると、中華にしよう、と変わって、「桃源酒屋」に変えました、此処は料理をいろいろ教えていただける　なじみ？のお店です、味良し愛想良し、ですが　休み前のせいか、空いていました、声を聞きつけたか
厨房からコック長が挨拶に出てきてくれました、珍しく長々と料理話に花が咲きました、このブログも時々覗いていますとか、ありがたい話です、店のブログかホームページもぜひ立ち上げるように、進めました。

二人は「中華弁当を頼みました、お徳用の目ニュウですのでいつも食べます、杏仁豆腐もなかなかです

二つの展覧会に行ったのですが　話しはグルメ

調布のひろちゃん — 2009-09-15T01:15:08+09:00

一つは　山岳写真展これが６本木でした、もう一つが友人の絵の展覧会　これは銀座ですが
こちらは４時から　と言うわけで　先ずは写真展　橋本君と中村君、がお目当て、
１１時に家を出て、写真を見て、どこかで中食を、外に出ないで　地下で物色、飛び込んだのが
、、、、、、と言う親子どんぶり屋、店の構え　店内は　高級感があって美味しそう、今は親子どんぶりは売りに成る、比内鳥と比内鳥の卵　これがこの店の売り、

　問題のどんぶりだが、比内鳥は良いとして　これと半熟卵だけ、この何か足りない　写真のように三つ葉もいかにも小さい、　普通私たちの食べる親子は　たけのこか玉ねぎが入っている、所により刻み海苔や　椎茸まで入っている所もあり喜ばせる、そんな期待は裏切られる、甘いタレが　ほとんどお茶付けのようにどっぷりご飯がつかっている、甘いが出汁は利いているかなり好き嫌いは出るのでは

６本木の親子には度肝を抜かれました　値段は１０００円。

時間が早いので　コーヒーも頼んで粘る、それでも時間が早すぎるがもし早すぎたら　画廊の隣に「資生堂パーラーがあるので寄って見よう、と家内が提案　其処で１０分前まで時間をつぶそう、と言うわけでパーラーに着くと１時間もある、

確かコーヒーの飲めるところがなかったですか？昔とは立替ているらしい、案内に聞く、１１階にありますとの返事で上がってみる。
３組ほどしか客がいなかったが　時間が経つにつれ、ほとんど満席になる。

若い女性が多い、さすが資生堂。

さてメニュウで拾う。
私は　グレープフルーツを頼もうとしたが、家内が　マンゴーを頼むと言う、私もそれに習う、
メニュウにはスムージーしか書いていない　、家内が店員に聞くとマンゴー他２種類が有るという、

やったーと言うのは　コーヒーは飲んできたし　有ったらマンゴーかブラックオレンジにしようぜ、と入る前から話していたからだ、以前銀座エトロで買い物をしたときに、たいした物を買わないのに「ブラックオレンジ」をご馳走になった店では「グレープジュウスです」と出されたが後で聞くところによると「ブラックオレンジ」だと言う、このときが始めての飲み物だった、ならば銀座にはブラックオレンジジュウスがあるかも？淡い期待があったわけ。

　頼んだは良かったがメニュウを引き上げられ　二人とも名前を覚えていなかった、「マンゴーなんたっけ」持ってきたときに聞こう、カウンターでは２本のグラスが出ていた、先客3組にしては遅いが、そろそろあれは俺たちのかな？見ていると大きな３リットルは入るジョッキーから注いだ、残りをカウンター下に。

と言うわけで、持ってきたお嬢さんに聞くと「マンゴースムージー」だと言う。
なかなか美しい色の飲み物、とりあえずストローで吸って見た、冷たいが濃い、氷で冷やしたのではなさそう？
氷は入っていない、水っぽくない穀が有る。

味もなかなか美味しい、マンゴーはマンゴー　ところがかなり強い酸味があり、まろやかさも有る、家内と考えたこの酸は何だろう、
もしかすると、レモンかも　でもレモンの匂いはしないな、もしかするとミルクの香りとまろやかさがあるので
酸味だけ残ってレモンの香りが消えるのかもよ、吟味しながら　時間を掛けて　飲み干すが分からない、
　飲んだことのないさわやかさ、

さすがは銀座、６本木の親子丼とはかなり違う　垢抜けている、帰り際におねいさんに又聞いてみた、
「これは美味しいね　マンゴーは分かるんですが　ミルクとレモンですか」おねいさん曰く
「パッションフルーツと、オレンジ、牛乳が入ってます」ときたもんだ、

私はパッションフルーツは食べたことがない、「かなり強い甘酸っぱい味です何処にでも売っているというわけでもありませんが、フルーツ専門の店には有りますよ」

さすがは銀座で生き延びるだけあって、美味しい物を創作？する物である、こうなってみると　この店には何度か
通う価値がありそう。
来年の絵を見に来たときにでも　メニュウの探検をしよう、
はるばる調布村から出てきた「地下鉄券売機で券を買う」田舎爺さんには　新しい刺激になりました。

新橋に近い　銀座の資生堂パーラーの近くに来たときには、都会の貴方も　是非１１階の「マンゴースムージー」を喉で確かめてください、確か１０００円でした。
同じ1000円でもマンゴースムージーが勝ちだね、
親子は矢張り湯島天神のとりつねか、もっとも値段が特上1500円だが。

飲んだら私の感動が分かります、ミルクではなく牛乳にしたのも何か有るのでしょう？
いつもカツ丼を食べに行くデニーズでは、マンゴーは戴くが、このドリンクは１枚上、
カツどんは　デニーズが今のところ右に出るところがない、私たちが良く行くのは国領デニーズです、
他のデニーズでは口に合いません、家内も国領を指定します。

絵で言えば　そのもの「ずばり」の絵よりは多少創作の絵のほうに感動を覚えますから、絵と似ていますね。

パッションフルーツと言うのは南国のフルーツの意味と思いきや　フルーツの名前だと言う、これも聞いてよかった、
どこかでかすかに聞いたことはあるような気もするが、色も形も分からない　果物　一度見てみたいものです、氷で？しっかり冷えていました、初めて口にした終夏の薄化粧された黄色い飲み物でした。

お店を探す前に　検索してみると、先ずフルーツの消費量がオランダが世界１日本の３,３倍と出た、
肝心のパッションフルーツは思いがけない　花を見ると皆さんも知っている、「時計草の実」である、色は２色ある。

参考までに、検索した結果　思いがけない　事が分かりました、それは　植物繊維、葉酸他、グンを抜いて多い
のが、お勧めが「天心甘栗」です、更に思いがけないのがバナナの白い筋、捨てるなかれお腹へ。

甘栗は私が偶然初登攀時代に良く岩場で　ビバークの時など食べた物です。
少し見直しました。

孫に引れて　鉄道博物館参り

調布のひろちゃん — 2009-09-13T20:28:56+09:00

今日は孫に誘われて　鉄道博物館に行ってきました　以前は秋葉原にあったんですが、最近大宮に移転されました、建物はかなり立派に成りました、展示車両も結構多くなりました、鉄道に絞ったためか、サービス面では矢張り天下り企業と言うイメージでした。
全体に暗すぎと言うことと　敷地の余裕の割りに　車両の展示が　詰まりすぎに思えました、したがっていらない
ところを歩かされます。
もうひとつは、マニア用で　子供には分からないのでは？もう少し子供の遊園地式になっていたほうが良いのでは　日曜とあって　数少ない乗り物やシュミレーションが待たされすぎ、もっと簡単な　１００円を入れて、３分乗り物が多いとか、更にフリーのベンチが少ない、などまだまだのように、直感しました。

多くの美術館では　食事の美味しい所は　はやる、此処はほめられない、ファミリーレストランに任せたほうが良いのでは？弁当も　製作からどう見ても５時間は経っているのではないか？と思える物でした。

話変わりますが　息子と話したんですが、赤ピーマンが栄養が抜群と言ったんですが　これは栄養ではなく
いろいろな病気をがんなど　引き起こす活性酸素の消却率がもっとも多いと言うことでした、

　この中には　思いがけない　我が山の恵み　こごみ　やグレープフルーツ初め　かんきつ類が上位に上がっています、息子に勧めた赤ピーマンは　其の筆頭でした。

アメリカの　国立がん研究所の発表のがん予防フーズは多少違います、下の写真です。

　帰りに少し離れた　荒川の大きな公園の近くにある　ウインドーサーフインの専門店に寄って帰りました

高円寺に有ったお店がこちらに引っ越したと言う、目的の品物は無かったようでしたが。
外からは見たところ「専門店」らしい店構えでした。

　次回我がスキーのための　焼肉は　パルコの肉の日が間に合わず再び　生協のオーストラリア肉になりました、今回こちらも２０パーセントオフと言う肉でしたが　３００グラム５８０円のにしました、前回は２００グラム５８０円、焼いてみると　同じビンに詰めたんですが　あっさり入ってしまいました、まか不思議、　と言うのは　肉を半分に切って焼いたのです、前回うどん用にしては、焼肉の大きさでは　厚みも厚かったのと　とは言っても同じビンにスッポリ入っては　あれ、薄さは薄かったんですが、半分に切ったからか、これなら４００グラムは入りますね、値段からすると３００グラムが怪しいか、まさか。
少し早いが今から作ってます、今回は　もう一ビン　息子に勧めた「赤ピーマン」と玉ねぎの焼肉タレ炒め（実はこの話をしたわけ）
もう一ビン作りました、今回は　二瓶とも　１０分蒸しました、この方が　消毒が完璧のように思いましたので、
レンジでやると　煮汁が噴出すんです、
下の写真の肉です　油が少なく　健康によさそうで、値段も安いです、全体としては、４００円足らずで５杯のうどんでは豪華な肉のうどんがいただけます、それに引き換え　カレーはなぜ肉がわずかしか入っていないのか、不思議です矢張り高く付くのか。
８８円のカレーが安いと思っていたら、なんと　４０円そこそこのカレーも出ているんですね、まさに世はいろいろです、こちらは無理にビーフでなくても　ポークでも良いわけですからね。

これらの安いカレーの美味しいやつを見つけて、ビン詰めの安い肉を弐切れも入れれば、豪華？カレーが戴けます。
ちなみに　いちろう選手も毎日必ず１食カレーを食べていると聞きます、あやかりたい物です、神頼みよりはあやかれるのでは？（笑）。

息子が　今度スキーに行ったら　教えてくれと言ってました、彼も元レーサーですし、元ナショナルチームの平沢さんの教えが気に入ったようです「枯れたとはいえ　それは言うことが違うでしょう」とか。

3度目の丸沼ブラッシュスキーでした

調布のひろちゃん — 2009-09-07T22:00:23+09:00

いきなり　ナナカマドの実が色ずいて秋が来ていました、写真はぶれました。
この夕焼けは　我がねぐらの車からです、夕食の後でした夕日を見ながらの食事はなかなか良いものです
自然がいっぱいですね。
昨年の紅葉温泉旅行でも新潟で海に沈む夕日は素晴らしいものでした。

９月は暇なのか　木曜が休みでしたが期間は又９日間でした、　おかげで中の３日に　１日休み良い休養でした。
休み以外　松井先生は見えていました、「初日にビデオを撮っておいた方が良いよ帰りに写したのと比較になるから」進められて２本程撮ってもらいました、これが後で幸いしました、原沢先生の方は　電池切れでしたから。

大変ほめていました、「山足を使いすぎます」とも言われましたが

これは山足コントロールが強すぎると言うことで、「其処で制動ではなく加速が出来るとテクニカルの
滑りが見えています」　思いがけない嬉しいお褒めの言葉でした、

「加速は出来ますが」と言うと
「恐がっているように見えるので、もう少し遊んでいるようにやわらかく滑りなさい」、

これは　表現の方法？ですので厄介な問題ですが頭で考える事ですので　
思考錯誤のやり甲斐があるとも思われます、何処をどうしたらやわらかくなるのか？松井先生の言う「恐がっているように見える」これを何とかしなければ、本人は恐くはないんですがね　反復ですかね。

５－６の土日に見えた　５日の昼ごろ　リフトで上がっているとき　原沢先生に大声で「南君」声を掛けられ、見ていただくことに、
松井先生に言われていたように　気楽に滑ると　昔の悪い癖「（踏み変えスキー）が出るので気お付けなさい、踏み変えでなくても出来るんだから、」と言われます。

昔と言ってもわずか７ヶ月前２月までの滑り、と言うか
２級を落とされた頃までの滑り、その後は志賀などで、必死のコントロール作戦、今ではオーバーとさえ言われる。
軽く滑ると　其の頃の踏み変えスキーが出てくる、なんといっても何十年もやってきたのでそう簡単には
消えない　うまく化けたつもりが　全てを考えないと　尻尾が出ます。
気を抜かないと硬いと言う、でも此処を乗り切らないと、だめでしょう？

「「手は広く型良く　体は柔らかく優雅に　加速しながら、」」今回は問題が難しくなってきました。

更に原沢先生
手もバランスを取る大事な手なので　形にこだわる様に、特に外側のストックは水平より一旦高く、片腕片腕　　ローリングをしなさい、と言われましたが　楽に滑ると手が下がりストックリングもさがってしまいます、

更に足の幅は腰の幅、これが分からない、スキー幅の開きが１５センチ程が良いという。

「ストックは空中に　斜面と平行にリングを浮かせてきなさい其の方が　見ていてストックが軽く見えますので、大回り中回りはですよ、見ていると南さんは時々リングを引きずりかけます、」。

　今回は原沢先生が以前私に進めた　杉並スキークラブのお二人
が来ていましたので３人で習いました。

一人は８年前にテクニカルを取ったと言う上手な方でした、
又いずれかの土日には合うのでは？

私に言はせるとこのテクニカルの方　勢いが無いおとなしい「綺麗な滑り、」こんな感じでした、
「クラウンは取らないんですか」と聞くと

「ハードルが高すぎます」といってました、この方すでに原沢先生に１０年以上前から付いていると言ってました。

私も今のところ無料の「原沢塾」に入りそうです、袖　触れ合うも多少の縁とか言いますからね。

何日も一人で雨にもめげず　孤独にもめげず、ただリフトで行ったり来たり、日に約６０本、普通の方の３倍は

ただただ滑ってます、
其の内に時に足下に咲く名前の知らない黄色い夏花、「私もがんばって咲いているよ、」私にもがんばれのエールを送ってくれている、いつもこの花が同じ場所の下からリフトの私を眺めている、特に小雨に光る葉の露に和みます。

後私が直さなければならないのが、右足と左足（右回転と左回転）の内傾の形が違うと言う　今までに言われたことのない、

外足に力が掛からないと言われる、頭内傾が出てきました、これは新しい指摘でした、本来は
頭残して腰内傾ですがね　出来そうで出来ない（笑）簡単なようで難しい　でも片方は何とかなっている
様です、最後の二日間で　課題が出てきました　、

最後の良い所をビデオで撮って戴こうと真面目の小回りで降りてきましたが「撮れましたか」と聞いたら
電池が無くなっていた」　　カックン、

と言うのは　私のカメラでは撮りずらいので、私のカメラのチップを彼のカメラに入れて　映していたんです、「又いくらでも撮ってあげるよ電池が無くなるとは初めて」とニコニコ。又撮っていただきますといってチップをはずしてもらいました　、それでも何本か写っていました、ビデオは参考になりました。
次の指導のお願いを約束して分かれました、「又出直します」。

　今回も　前橋の上手なボード屋斉藤さんが土日に来ていました、前後二日間ずつ　にこにこ挨拶できるのは
楽しいひと時でした、

「ブログも見ましたよ　山やさんなんですね、だから強いんですね」と又ニコニコ斉藤さんコメントください。

「綺麗なＴシャツですね、何処のメーカーですか？」「勘弁してください」との事　きっと安いんだよ、
其のＴシャツで　又ブログ用の１枚撮らせて下さい、とは断ったんですが映ったのを見ると
フラッシュを焚いたほうが良かったかも？。

　ビン詰めはみんな成功でした、特に焼肉が良かったです、うどんの煮込み用です、鳥のカシュウナッツ炒めも美味しく戴きました。

　今度は焼肉は３００グラムですね、うどん４回分、今回はオーストラリア産２００グラム　うどん３回分、
次は特売２割引き、２－９の日　肉の日「黒毛特上カルビの（切り落とし　これが見たところ値段の割には美味しそう　笑　）」　
肉屋のケースを　にらんで来ましたこれが　２割引きになればね今度はこれでしょう、其の前に１度食べてみよう。

　リフトのおじさんが顔なじみに成り　降りるわずかの時間ですが　其のたびに一言ずつ、
松井先生から聞いたのか？

「会長そろそろカレーを暖める時間ですね」

「未だ早いですよ１時間もありますよ」「そうだね」

「今日は特別カレーですよ　なんと言っても２００円銀座カレーですから」　「２００円で特別ですか会長」
「そうですよいつもは８８円ですから２倍です」
この明治製菓のカレイは　２００円でも　又買いたいと思うから　美味しいのでは、明治と言うと
今飲んでいる　ママさん用（妊婦）用牛乳も明治ですね、明治がんばりますね。
ついでにもう一つ、冷たい牛乳で解けるココアも明治でした、５杯分袋入りです、
暖めても美味しいです、車泊まりのスキーには　明治ですね、明治だから買ったわけではないですよ、
偶然です。
これでうなぎの様な焼肉パックの安い　うまいのが出れば、あとはカルフオルニャ米　小型の飯だけ、楽しみに待ってます。

「８８円では肉がないのでは」　「野菜はごろごろ入ってますよ肉は探すようです

２００円のは小指の頭ぐらいのが何個か入ってます」。
「辛口ですから卵とミルクを、、、、」

こんなやりとりが、リフトを降りるたびに一言づつ続きます。

腹では　うどんの方に大きな肉がガッツリ入っているのに　１食置きにうどんだがさ、カレーに肉が入っていたら
肉肉になるわさ　と言いたかったが面倒なのでこらえた。

　月曜日　今日は久しぶりに　家内とお寿司を食べに　いつもの京樽(カウンターだよ）　に行きましたが、先に覗いた地下で　特大の天然物　鯛の頭がありましたので　にんまり　あらも別に　買いました　明日は大好きな兜煮ですね、ごぼう　生姜　酒　はありますし。
寿司を食べてから再び覗くと　驚いたことに全て売り切れ、先に覗いてよかったー。

デザートはスイカですかね、レアチーズブランシュという訳には行きませんからね、スイカで十分。

悉知　藤也　　シッチ　フジヤ君から電話

調布のひろちゃん — 2009-08-27T22:52:37+09:00

この人　知る人ぞ知る　知らない人は知らない、肩書きは
サイエンテック株式会社ー代表取締役
以前東京雲稜会に居たことがある、クライマーですが訳けあって、、、、、、

たいへん良い会社にいたんですが、今は独立してやっていると言う、
この人からの電話、雲稜会時代は　何年か共に岩登りをやった中です、
私が山渓の長いエッセーで「狸岩、、、、」でモデル？に書いた人です。

久しぶりに来た電話「ちょっと見てもらいたいものがあるので、合ってもらえないか」
かくがくしかじか聞くと商売に関係があるので、渋谷の店で会おう、

と言う訳で　合うことに、　商品は　写真の携帯ストラップ

この玉が売り、蛍光色に光る玉。
値段を聞いてびっくり、１ヶ６０００円だと言う、話を聞いている内に　乱暴な値段でも無いらしい、
私には権限が無いので、店の番頭さんに頼んで社長が来たらよろしくと言う訳で、一応見本は預かって
説明をして頼んで　店を出た、
私は他に新宿に用事があった、これは話は違うが、ブログにキャノンのデジカメで撮った動画を載せたくて、ヨドバシに聞きに行った訳、

説明では難しいかもしれない、条件次第で専用のソフトが要るかも、ニフティに電話することになった、

動画が出せれば　スキーなど滑っているやつがサイレントつきで出せる、これは未だ出せるかどうか分からない。

家に戻って　息子にストラップの電話してみた、「何とか扱える物ならやってみたら　いけるかもよ」「見本程度に置いてみる。

との事　」先ずは一安心。あっさり無理と言はれると思いきや、これからクリスマスプレゼントに彼女に買って
上げるかも、こうなったら値段ではない、面白さだ、受けると大きい？光る玉
社長はこの様に踏んだようだ。

前には体に悪い放射性物質を使ったものがかなり出たらしい、逮捕されたと言う、これは安全、
悉知君が１ヶくれたので、一旦はカメラに付けたが　カメラや携帯は　私はめったに出さないので　はずして　帽子に付けた、高い物をもらったのだから

せいぜい「露出しよう」と思ったからだ、あの爺変な光る玉をぶら下げていると思われたら占めたもの。

と言う訳で　わがお店ファンクションジャンクションでも扱うことになりました、送り物用に　ご検討ください。
悉知君に聞いても　うちの店を紹介するだけなので　、商品は手に入りません。

彼の本職は「コペポーダ」(プランクトン）だそうで　魚協の方で必要な方は友人なので紹介しますよ、連絡ください。

フルーツトマト　２パック買いました

調布のひろちゃん — 2009-08-26T23:17:24+09:00

名古屋から無事戻って、と言いたいんですが、家の近くまで来たときに信号を見間違えて
信号無視で　つかまり９０００円　召し上げられました。悔しい。
下の写真は名古屋で９階のホテルの窓からです、駅前のホテルでしたが５０パーセントオフ、

今日は目的のフルーツトマト２パック買えました、計３パック　他に普通の？とまと
も１ケース、マンゴーは有りませんでしたので後日ですね、うどんときゅうりも後日です、
野菜炒め物は　１ビン作りました　それで　ビン詰めは計５ヶに成りました、計算では

二日に一ビンということです、今回もトマトは野菜の王様ですから、多目に持参します、

名古屋のホテルでは半額セールでしたが半額なら　なかなか良いホテルです、
夕食の７０００円も半額の３５００円と言うことで　食べることにしました、これが美味しい　この場所なら
７０００円でしょう、これを何かで知っているなら、下手な食堂を探すより、此処に食事に来た方が、お得では、

こちらは娘がネットで調べたんですが、行って見ないと、料理は分からない、レストラン入り口の綺麗な写真につられて頼んだんです。

大当たりでした、フランス料理もどき、満足しましたので　朝は普通の値段でしたが　朝も付き合いました。

デザートも気に入りました、いろいろ選べて私は「レアチィーズブランシュ」写真を頼みました。

いつかニューオータニで名前に　てこずった「コーチャパンプリン」これを聞きそびれて、何度も何度も聞きなおした
思い出があって、聞いたことの無い、デザートを頼むことにしているんです、コーチャパンプリンもそれ自体は

デザートの主料理ではなく　これにアイスが乗っていたのです、私はアイスには興味は無くアイスの台に引かれたんです、

そんなこんなで、レアチーズブランシュの名前に引かれたんです、ところが、レアチーズは分かるんで
横文字に弱い「ブランシュ」って何だというと　娘曰く　フランス語は知らないが、ブランシュは白い　と言う意味だよ、
すかさずつづけた　、「だってお父さんいつも行くスキー場の名前が、ブランシュ鷹山でしょう、あのブランシュ
だよ、白い鷹山と言うんだよ、しょうも無いね　山やでしょ、モンブランもそうだよ、モンは山でブランは白

何十年も使っていて、しらなかったんだ」と来たもんだ、これで忘れる事はなさそう、名古屋は又ひとつお利口に
成りました、オネイチャンはかなり英語が達者、アメリカ英語とイギリス英語を使い分ける、何か生かせない
物ですかね？本格的ホームページも自分で立てられる、おっとうは　からっきしでこのブログでも手を上げている　外国語どころか日本語もだめ。

フルーツ　トマト

調布のひろちゃん — 2009-08-23T20:00:34+09:00

美味しいトマトがある、我が近くの「コープとうきょう」にある、しかし時々しかない、
私はこのトマトを食べてから、スキーなどにはこれを買っていくことにしている、出かける前の日には
無いことがあるので、１週間ぐらい前から物色するのだ、今日も覗いて見たら小振りのがあった、
未だ早いが　２パック買ってきた、いつもと形が違うので、もしかすると種類が違うのかな？ためしに、

買ったわけ、夕ご飯に食べてみたら　あたりだった。
月火は名古屋なので、２６　２７　２８この３日間に買いたいのだ、無ければ今日買った残りの１パック
しかないのだ。
このトマトの美味しさは、類を見ない「糖度３倍」はオーバーではない、酸味が無い。
これをクーラーボックスで冷やして　特に夏の　スキー場で食べるのは　私は好きな赤のマンゴーの次の楽しみなのだ。
家の５キロ以内のスーパーなどには、府中伊勢丹、調布パルコなど。

　このトマトは置いていない？、早い話がこのあたりでは「コープとうきょう」が一人勝ち、からと言って、値段が驚くほど高いわけでもない、一度試しに食べた人は、とりこになる早い話直ぐ売れてしまうのでは。

今後は　さくらんぼうで言ったら「佐藤錦」の様に　このトマトがやがて主流になるのでは？、
今はモモ太郎が多い、
最近は有ればこれを買うことにしている。
他県産が出てもあれば北海道産を優先します。

北海道応援します、（沢山買います）札幌出身ですからね。

美味しい甘いトマトたくさん作ってください。

今日は我がビン詰め工場では「焼肉用オーストラリア産」を２００グラム一ビン詰めました
上が空いたので、玉ねぎを半分焼肉用タレで煮詰めて足しました、今のところ蓋は引っ込んで
いますので、空気は入っていないようです、後名古屋から戻ったら
野菜炒めけんちん野菜を一ビン作ろうと思っています、うどん用です。
いつも美味しくいただく、コーンスープ２食分　かぼちゃスープ２食分も買いました、これは向こうで牛乳で薄めます、オニオンスープも。

陸（リッ君９歳の誕生祝い

調布のひろちゃん — 2009-08-22T18:51:41+09:00

先日工作のパチンコ台の写真を撮って来ました、

今日はトイザラス（大手おもちゃ屋）とステーキ屋「三笠会館」で食事をしました、
黒毛和牛は美味しかったんですが、１３０グラムは焼いてみるといかにも見た目が貧弱でした、
われわれ貧乏人？は焼肉の方が　量満腹感共に上でしたね、もっとも焼肉は２人前
は食べますが、特上和牛カルビでも　安いですよ近くの「あみやき亭」ですがね。

ましてや　たまたま昨日は　生協で買ったオーストラリアのモモ肉２００グラム×２を食べた矢先
でしたから、特に肉の量、見た目が見劣りしました、
１人前４０００円でした、焼いて刻んでくれますが、これを見せるための値段かな？失礼。

と思えるほどでした、

野菜酢の物や冷たいかぼちゃスープは美味しかったのですがね。
参考の為に１度は良いのでは、しょせんステーキは４０００円では無理でしょう、
と言われるかも知れませんがね。

箸のケースは気に入りました　、３０種類ほどあるようです、私のには水仙の絵が描いてありました、
食事前にポケットに入れました、ブログ写真用です。

第３回　丸沼高原着々と準備をしています

調布のひろちゃん — 2009-08-21T23:55:37+09:00

今回は２８日夜から出かけます、９月６日までの又９日間です１２日
まででも良いんですが、家内が寂しがるので　一旦日曜日に帰ります

食料は１２日まで持って行きますが１３日には　東京で出なければ成らないパーティが有ります。

他の方が　この時期（無雪期）　陸トレをやっている間に　私は暇に飽かして、ブラッシュスキーです
１０月中まで５０日を予定しています、昨年まではシーズンだけでも２５日ぐらいでしたかね。

乗り鞍や月山で滑るよりは　この歳の私には　効果的ではないか？と信じるから行くんです。
自分自身を自分なりに理屈を付けて納得させます。

徒歩で担いで上がり体力の付くのを期待できるのは、若いうちでしょう、
歳は歳並みに、寄り効果的に、これがもっとうです。

土日　土日に来る人はたくさんいますが　スキーだけで１０日間も夏やっている人は私だけです、

と言うのは仕事のしていないシニアーには　此処はそれほど魅力が無いようです、スキーは同じように
滑ることが出来るなら、夏も冬も区別は無いのでは　と理解するのですが、夏にニュウジーランド
などに遠征して５０日滑ることを考えたら安い物です、もちろん海外旅行と言う特別な感激はありませんがね。
または９月１０月に　ヨーロッパに行っても、これは１人物のやることです。
二人で５０日も行ったら、二人ともが教師でしかも家有りで無い限り、不可能では？この様に考えると、ここは年金シニアーに何とか出来る　スキーでは？

もっとも　此処が出来てから　１０年以上も、土日で通っている方もいるでしょうから、いくら私が
滑っても１年では高が知れています、家でテレビの番をしているよりは、滑る事が面白ければ体には良いのでは？只楽しいスキーでは此処が　気が付きませんでした。
どうしても野菜が不足気味になります、
毎朝家ではキャベツを食べていますが、今回は刻みキャベツを２パックほど持参します、気休めです。

長い車伯は　いつも見えていた　原沢さんのような方はいますが、この方とて番外ですし１日に１０本と滑りません、私が行けば雨でも

リフト３－４分ですが　５－６十本滑りますから、効果的ではないか？と思うんです。

おまけに只滑っているのではなく　なりふりかまわず、習っていますので、単にもくもくと
自分で滑っているよりは、ほんのわずかでも旨くなるのでは？
私も　ビデオは２巻ほど見てはいますよ、しかし自分の滑りは見えません、習うのは其処が味噌ですね

昨年までは１度も来た事が無かった、ブラシュスキーですが、「オフトレの秘密練習？」に良いのではと
気に入りました。
秘密はこのブログを見ていない方対象ですよ。（笑）

又私は昨年までは「只楽しければ良い」　スキーでしたからね、今年からは淡い目的がありますから、

今度の１級検定のとき、検定員に「アレー南さん別人のように旨くなったね
かなり滑り込んだでしょう」と言わせたい気持ちがあります、言われなくても思われたい（笑）。

やってみるだけです、後２年で８０歳、どこまでがんばれるか？。
今回も　のんべいの原沢さんに合えると良いですね、なんといっても珍しいステンマルク直伝の方ですからね、
原沢さんがいなくてもスキーをわけてもらった松井さんはいると思うので　見ていただくのは　何とかなります。

松井さんから指摘されたこと、未だ直っていません、今回の９日間で直したいですね。

イエローシリコンありました１７０円です

調布のひろちゃん — 2009-08-21T14:01:22+09:00

会社から直接送っていただこうと思いましたが、ネットで検索「コメリーホームせンター」
が府中に有りましたので行ってきました　府中インターの近くです　やれやれ
７本ありましたので　みんな戴いてきました、中国産ですね、日本の他のシリコンは２倍します。
会社直送では３０本ですから、毎回塗っても　ちょっと多いでしょう、初めはそれでも
買おうかいな、と思ったんですが、お金を先に振り込んでくださいとの事で
わざわざ銀行に出かけるのなら　、府中に出かけたほうが早い、おまけに振込み代
もいらないし　数も好きなだけ買えるし、と言うことで　買って来ました買っても　７本か１０本
でしょう、「来週又入りますので」と言ってましたが、７本あれば今シーズンは持つのでは？
４本使ったら又行ってきます。
これで一安心です。
選挙も家内と済ませてきましたもちろん「日本共産党」ですよ、弱者の味方ですからね、
入りそうだから、投票するのではなく、現在の社会に対する反対票です、
自然淘汰が良いのか？助け合いが良いのか？好むと好まざるにかかわらず、巻き込まれる
「競争社会」頂点優遇主義、がんばってもがんばっても、格頂点は一人、此処にドンと
金を積む。
派遣の方は使い捨て、これで良いのか？まーこのあたりが　考えどころですね、黙って応援してください、
私は未だ　体がたっしゃだから　良かったような物でしたが、働きたくても働けない　人が多いのです。
みんなが幸せになれる方法は無いのでしょうか？
貧乏なニュージーランドでも　７０歳以上のシニアーは　スキーのリフトは無料ですよ外国人もね。

国債は　９パーセント近い利息が付きます、国債発行に利があるから買ってくださいとか。

　今夜は焼肉ですので　肉は多目に買ってきました　牛角のタレで焼いてみます、余ったら早速
ビン詰めです、玉ねぎも焼いて入れましょう。
この様に思っていたのですが、今夜は多目のはずの肉も玉ねぎもが　すべて御腹の中に入ってしまいました（笑）割合油の少ない、健康肉で２００グラム５８０円のオーストラリア産モモ肉、４００グラムを用意したんですが
比較的柔らか肉でした、入れ歯でも大丈夫、カルビと違い、ロースとも違う、まあまあの肉でした。

ビン詰め用の肉はこの肉で　買い直しですね、まーいっか。

ビン詰め工場

調布のひろちゃん — 2009-08-20T21:22:53+09:00

今日は鳥ニラレバーを作りましたら多すぎて２瓶作ったが食べて尚１人前程
残りました、同じ物３ヶは多すぎ、もう１ヶは焼肉、作ってももう１ヶ、それで５ヶに成る
後ビンが無い。
こちらはビン詰めは未だしんまい、前回からはじめたばかり、自信が無い割には
５ヶに成りそう、回を重ねるごとにベテランになるはずだが、スキーのほうも
此処ブラッシュスキーでベテランになりたい、こちらが本音。
サバイバルの方は　余興かな？
明日は期日前投票に行ってきます、後シリコンが有れば、ドリンク冷凍工場に変わるだけだが
２６日からで間に合う。冷凍ドリンクは　がんばって２３日からか。

選挙は期日前投票を済ませ、２８日夜からスキーです

調布のひろちゃん — 2009-08-20T10:29:02+09:00

とろとろマラソンは　続いていますが、なんと言っても、この本でしょう？。

筋金入りと言うが、スキー程では無いので、入っているのは焼け銅線かな？
何が何でも世の中変えるため　投票はやります、４年に１度の意思表示の機会ですからね。

１８日、スキーに持って行く、料理の手製ビン詰め１号を作りました。
鳥肉のカシュウナッツいため、多少多い目に出来たので詰めてみたら、ちょうど一ビン満タン、出来ました。
今回野菜は色ピーマンたけのこ、オイスターソース味です。

レンジは３分で出して蓋をきつくしてから１０分、水で冷やすと、蓋がポコン、と金属音を立てて引っ込みました。
これが腐らない証、来月６日まで持つか、この分野の先輩は半年でも１年でも持つと言う、肉野菜炒め？他後３ヶ作る予定、今日は鳥のレバー炒め、
手製なので　ごぼうにらしょうがにんにくなども入れて、今夜食べた後を　ビン詰めの予定、甘辛味、

大藤（だいとう）味ですかね、大藤の知らない方は、検索して見たら？　まあオリジン弁当の鳥レバー炒めの味ですね、大藤が上ですがね。
こちらは手製ですので中身はこれにごぼうか　有れば「こごみ」を入れます、こごみはこの本に出ています。
成人病の特効予防薬と有ります（アメリカ発言）？

矢張り肉が食べたくなる、特に　うどんに入れて食べたくなる、前回は卵掛けすき焼き、前々回は狐うどん。
今回は　肉豆腐かな玉ねぎ入り、これは未だ。
市場には出ていない？ビン詰め、今回は４ヶ予定。

２４日２５日は名古屋迄ドライブ予定。

すき焼きは缶詰めが出ているが、問題で無い。

予定だが、どうしても野菜が不足気味なので、「豆腐、ごぼう大根、にんじんたけのこ、」の　しょうゆ、みりん炒め、これをやってみたい。

うどんのぐうに良いのでは、今回はうどんを６食にします、前回４食。
うどんは昼でも夜でも　案外具合が良い。

手製ビン詰め４ヶ　ぼちぼち我がビン詰め工場が日曜出勤になります。

カメラのチップ　８ギガも予備電池も買いました、後はシリコンですね、

これは近くの大工センター、イエローハットには無い、ドンキホーテーかな、無ければメーカーに電話ですね。

孫の夏休　宿題

調布のひろちゃん — 2009-08-17T19:15:40+09:00

１６日は　孫が　宿題を持ってきました、私にも宿題がありました、マットのパンク修理です、
仕方なくお風呂に水を入れて、穴を探しました、一応直したんですが、糊がまずかったのでは

瞬間接着財で生地を張ったんですが　この糊は乾くと硬くなるので　マット修理には向か無いんです、
ボンドを買いに行けば良いのですが、場所が分かりましたので、又はげたら　其のときに糊を買いに行きます。

「何を作るの」？もじもじしながら、恥ずかしそうに、「パチンコ」と言う、材料を見て悟った、パチンコ台だ
見ると盤には絵が描いてある。
「なかなか良いじゃん」にたにた、「これが台だね」分かった、私は紙を取り出して、「ここに　りッ君の作りたい
物を描きな、先ずこの盤を大きく書いて、、、、、、、」彼は紙いっぱいに書き出した、
サイズはいいから　くっつける物がどこにどう付けたいのか、上から見たように書きなこれが設計図と言うんだよ
これがあれば　誰でも作ることが出来るんだよ、わかった」玉はと聞いたらビー球だという。

「先ず枠を作ろう、これとこれが両側　これとこれが前後、此処に玉をはじく棒が来るんだね
此処にゴムがくる、上のところに　このプラスチックを切って此処に丸く付けるのね、分かった、」

鋸ぎりと、金槌の基本？を教える、ものの抑え方、釘の打ち方、これらは私の得意技、でもなるたけ
本人にやってもらう、枠は私が抑えて　釘をつまみ　彼にハンマーで打たせる、指を叩かれるのは覚悟の上
彼も真剣にハンマーを振るう、「もっと強く、もっと強く」「ハンマーは平らにね、ほら下がった」
何本も打つうちに何とか釘は打てるようになる、かなり打ち方も強くなる、釘が安定したら手が危ない。
木材の寸法を計るのは無理、線を引けば自分で鋸で切る事が出来る、材料を足で抑えることも教える。
「鋸の歯は引くように出来ているんだよ、などなど、、、、、、。

図面には玉が引っかかるポケットがいくつも描いてある、「これだけ出来たら、今度はこれを釘で作るんだろう？」
と聞いたら　、
予定変更だと言う、まづ玉が戻る様に斜めの台を付ける、

エプロンは１番したに１０ヶ程１列に　釘を打ち作る、何本も何本も釘を打つ、

釘は不ぞろいだが　４０本は打つ、何度も何度も繰り返し玉を打つっては、玉の通り道とおぼしきところに
半分山勘で打っていく、球の直径がぶれの許容範囲、許容範囲どころかこのばらつきによって釘に当たりさえすれば、玉は思いがけなくぶれる、釘は長さ実角度も違うから　釘に当たったときの音が違う、まさに偶然が作り出す、イレギュラーの「美」である。

ほとんど前面に釘を打っていく、３０本は打つ、エプロンは下に作ったので　途中に打った釘は迷い釘？、

玉を打つと　非常に良い釘の音がする、これは偶然に釘の不ぞろいのための釘の音で、なかなかいい、球は思いがけない動きを見せて、遊びながら落ちてくる、

と言うのは玉が同じところを通過すると、其処に釘を打つ。
釘の長さの不ぞろいのための音が　私の想像をはるかに上回る気持ちのよいメロディになる。

初めは危なく手を叩かれそうになったが、勉強になりました、不ぞろいの釘にビー球が当たる音は何度聞いても心地よい。
下の孫チカチャン４歳も面白がって打ちまくる、其のつど玉の新通過ルート発見、又釘を打つ。
予定変更が思わぬ　結果を生んだ　更に残り釘を袋に入れて、家で打ち足すと言う、球の散らかりが気に入った
様だ、帰りにデパートに出かけて食事。
旨く行き過ぎたかな？釘の打ち方の基本をしっかり教えてよかったと思う、
家で打つということは　私がいなくても自分で打てる自信の証である、枠を入れると
　１００本は打ってますので。
釘に当たる金属音が今でも耳に残り、久しぶりの面白い１日でしたわいわい食べる食事また良し。

夏　2度目の　丸沼スキー場

調布のひろちゃん — 2009-08-10T15:03:01+09:00

7月31日の夜から　8月9日まで　賞味９日間　ブラッシュスキー
を楽しんできました。
この写真は帰り際の土曜日のビデオからの写真です私ですよ。

オガサカの　ブラッシュ専用スキーもとうとう買いました、最後の土日は
これで滑りました、でもこのスキーは雪には使えないそうです。冬用にはアトミックを更に新調します。

一日約６０本滑りましたが、いくらか形が変わった程度でした。
いつでもいつもの悪い癖が出てきます、松井先生が撮ってくれたビデオでは思ったより手が狭く、ポジションも本人が思っているほど低くはありません、股関節も思ったより折れていません、まだまだですね、
時に否な踏み変えまでがみられます、踏み変えは、先シーズンまで私の「得意技」でしたからこれを出さなくするのは
１０日や２０日では　取れませんね、時々右足が大きく流れます、次にはせめてこれだけでも直したいですね、
回転が勢いに乗ったときがだめですね、３回転目が流れますね、矢張りビデオです、でも容量が少なく１ギガでは何本も写せないので８ギガを買うことにしました、スチールなら１ギガで十分ですがね、ついでにスペアー電池もね。

後でのべる原沢さんと言う方からも「膝は同時に返しなさい」と言われています。　

専用のスキーはなるほどと言う操作性を見せます　前回借りて滑ったのが病み付きに、ゲレンデー
の半数以上がこのオガサカスキーです、彼らも同じ病み付き？でしょう、それでも買う決心するのに１週間掛かりました。
エッジも滑走面も違うようです、ステンレスと鱗型滑走面で古いブラッシングでのレールターンに
私には特に今までのスキーより効果的でした、今までのスキーでは流れます、
決心が付かなかったのは、急斜面のアイスバーンでは、思い切り流すんですがこれが出来なかったので
そのための　練習に成るのでは？と思っていたからです。

滑り終わってすぐに触ると、エッジが熱くなっています、これが抵抗の無い雪ならどうなってしまうのか？
期間約１０日間は、5月の三叉かぐらの次です　、
写真は安いシリコンスプレー、たいていの方が使用しています次回は私も探して真似ます。

1－2度滑っては　頻繁に掛けています、私はかってな判断でテフロン防水スプレー
を買って行きましたが、値段も滑りも　いまいちでした、
先ず値段がシリコンの方は150円ぐらいだそうですから、5分の１
です、5倍滑るか持ちがよければ、良いんですが残念シリコンには
及びません。

いずれを使ってもほとんど1度で落ちてしまいます。
これが皆さん使っているシリコンです、ブラッシュでは　必需品ですね。

有るボードの方に言わせると、シリコンは高いから、100円ショップ
で買った　サラダオイルで十分と言ってました、「われわれは（ヤドカリ族）
炒め物やてんぷらにも使えるしね」残り油で、、、、其の方100円のローラーと100円の入れ物で

毎回塗っていました一ビンで　一シーズンは持ちますとか、と言うことは家に沢山ある
てんぷらの残り油で十分と言うことです。
もちろんこの方、エッジは研いだことが無いとか、

同じボードの方でも、きわだって上手な方、例えば写真の方、

「斉藤誠一さん（前橋）」の方は、エッジは1日に2回は研ぐと言います、塗るのは矢張りシリコンです、
「会場の200円の研磨で研ぐんですか？」と聞いたら、
「あれで研いだらなくなります手で軽く当たるんです」その研磨具を見せていただきました。

他にもやはり　上手な方は　自分で研いでいます、ボードのエッジを
見たところ、なるほどほとんど減っていません、軽くさらうだけらしいです。
早い話　シリコンも研ぎ　も人それぞれと言うところか。

次回家の残り油も試す必要は有ります。

私の場合９日間で２００円で4回研いでいただきましたが、見る見る
エッジが細くなって、このままで行けば次の１０日でなくなりそうです
息子曰く「其の板は其処で　つぶしてしまえ」と言ってます。

と言うのも私のスキーは5年ほど1度も研いで居なかったので
初めの研ぎでかなり減ったんですが、ここのスキーでは研いだほうが
当然良く効きます。

エッジ研ぎというと、やはり私たちと同じに車伯の方が居て、
研ぎにこだわっているようでした、半日は掛かるといってギンギンに研いで居ました。

気にする方は　常に研ぐようです、研ぎたての２－３本は良く引っかかりますが
１日に私の場合　６０本も滑るのですから、どこまで研がずにがんばるか？でしょう
日帰りのかたは、１０時半ごろ出てきて３時には上がる方がほとんどです、リフトの混み具合
で分かります、私の場合空いているときこそ、チャンス？ですから、私に聞いてきます普通滑る方で３０本？。

ところが　専用スキーは　エッジが硬いステンレス製だそうです、余り研がずに済むのでは？
私は未だ２日しか乗っていません。

話を聞いている内に　この方「原沢」さんと言う元「全日本ナショナル
チーム」に居た方だそうです、柏木さんは後輩とか。

哀れな私のスキーと、頭の写真の「原沢」さん、
4時半にリフトが止まると暇ですから、車に立ち寄って、四方山
話を聞くんです「自慢話」相手も同じ暇つぶしに酒の肴にするんです
何といっても私が行ったときにはすでにがんばっていましたから
此処に何日居るのやら。
話では　元ナショナルチームと言うだけ有って、正指導員はもとより
クラウンの8番だそうですが、彼曰、いろいろ取りましたが
いくらとっても「足の裏にく付いたご飯粒」だそうです、
なぜと聞いたらなるほど、「取っても食えない」だそうです、
面白いたとえですね、スキーでは旨くやらないと食えないかもね。
食えるのはスクールの校長ぐらいかな。

「私はこの3月に1級を不合格にされたんで、この夏にいくらかでも
旨くなろうと、初めて今年から　此処に来たんですよろしく、」

いくらブラッシュでも、ジムで体力付けるよりは効果的ではないか
と思いましてね、今回は高速の関係で１０日ほどが予定です、」
金曜夜から　翌週の日曜まで。

「チョッコリ見テヤッカ」「お金ないですよ」「分かってますよ」（笑い）

と言う訳で月曜と火曜に３本程ずつ見ていただきました。

結果は上々、「78歳だって？７０歳ぐらいの滑りです」もう少し
旨くなれば65歳ぐらいと言ってあげるがね、がんばりなさい」。
「それにしても良いスタミナですね」と言われました。

嬉しいお言葉でした、もちろん　アドバイスもいくつかありました。

ひとつは　肩の力を抜きなさい、これは最初から最後まで
言ってました、私はかなり肩に力が入るらしい。
一番気に入ったアドバイスは「大会のときは練習と思い勝つと思うな
練習のときこそ　本番だと思いなさい」これは「ステンマルクの教えだそうです
わざわざ講習を受けに行ったと言う、彼は練習の後　本番の大会も見に来てくれる
んだよ、普通はこないよね、練習と大会の滑りの違いを指摘してくれるそうです
ステンマルク直伝の彼から教わることに刺激を感じました。
私もテストが練習だと思って滑りたいが　其処まで割り切れるか、何とか
今度こそ７０点が取れるか？そればかりが頭にうかぶのでは、
大和田さんも言っていた「実力の７０パーセントしか出せないと、だから癖になっていないと
その癖が出てしまう」と言ってました。
「ステンマルクは　大会のときに　練習に１本滑ってみよう」こんな気持ちで
出ているようです、
これが神様の言葉だとしたら、むごい言葉です。

2番目が　前は猫背が良いと言ってましたが、今は威張って
胸を張って滑りなさい、この様にしてね」

3番目が　「ポジションを低くしてください、南さんは左右のバランス
も綺麗ですし、何より、コントロールも出来ています、
これが出来ないんですよね
かなり滑り込んだでしょう、」

これは松井先生からも三叉かぐらで合った(瀬野さん）にも言われたんです、ほめられると良いですね。

実は「我が技術研究会の準指導員「榎本さん」に3日間付きっきりの指導の
賜物です、いまさら有難う、彼はあの時はほとんど自分の滑りはしていない
私のすぐ後ろから付きっ切りで大声で怒鳴り通していましたから

更にブランシュ鷹山の女の佐藤先生
に初めて言われたことでしたので、有難うございました、改めて此処で
御弐方に感謝させて戴きます、」ほめられましたよ。

「此処まで滑られるのは　このふた方のおかげなんです、」原沢さん「良い教え方を
受けていますよ」だそうです。

話逸れましたが、

4番目が内足の股関節を折ること「静かにね」ここが問題「早くゆっくり」だそうです
脛には体重を掛けないこと、あくまでレールターンが基本です、このレール
ターンでずれない滑りを習得します、「下で手を上げますから
レールターンで願います、」こんな調子かな？滑っていくと「それで良いですよ、そのまま恐いでしょう
が、急斜面に突っ込みます」それで良いですよ、よくなりました」
5番目が　手です、手は大きすぎぐらい開いてください、胸の線と
ひじの位置ラインは合わせてください、ストックを横にして胸に当てて
此処にひじが来ます、腕は　とんびの急降下の様に、内側は下げて
雪に触っても良いです、外腕は肩より上がっても良いです、胸を
張ってこの様に、大事な事を言います、「わきの下にバスケットボールを
左右２ヶはさんだつもりで良いと思います。

ただし傾斜が無くスビードの無いときは「オーバーアクションにならないように、
減点になります、どのスピードで　どのくらいにするかは
貴方しだいです、此処のゲレンデーの下半分は「急斜面です」
半分から下は、いくらオーバーにしても、オーバーアクションになりません。

後は先に言った「猫背にならないことと、靴のベロには体重は掛けないこと
私は松井先生に言わせると「前かがみ」になっているという、又左足のテールが
流れる、この２点ですが、原沢さんは滑りの「フオーム」そのものを改造？します。
この写真は帰り際の日曜日のビデオからです。
原沢さんが７０歳の滑りと言っていた滑りです、もう少し手を開いて上げて、腰のポジションを下げたら、６５歳
といってくれるのか？猫背も年齢点で引かれるのか、などなどそれは分かりませんがね。
今回約６００本滑ってこんな感じですから、後１２００本滑っても　いくらも変わらないでしょう、おのおの５センチ
ずつでも変化すれば　いやー３センチかな、上上でしょう。

靴の設計は正しいですから、カービングスキーのように板を生かす
滑りがいいわけですから、靴も生かして滑ります、後傾でもだめですが
前傾過度では通りません、むしろ仕掛けた後拇指きゅうから　
かがとに体重をいくらか移動します。

ところがところが水曜でしたか木曜でしたか、ヒトキハ上手な女の方
が現れまして、　みんなも私も見とれていました、ビデオをと思っていたら
いなくなりましたが、後で松井先生に聞いたら、あの方は

群馬県で１位になった方です、と言われ、なるほどとうなずいたんですが
この滑りと、原沢さんの言われた滑りが同じ滑りでした。

それで聞くまでは、原沢さんの言うスタイルが「オーバー」に
思えていたんですが　自信が付いて　「出来るだけ原沢スタイル」で滑っていました

もちろん気持ちだけですよ、でもボードの上手な斉藤さんに
「滑りの形が変わりましたね」と言われました、「松井さんですか？」
「違います原沢さんです」
この違いが　旨いほうに変わったのなら　今回の９日間は「目に見えた成果が
有った」ことになりますがね。

こんな滑り今回は「バグハウス」のＴシャツにバグハウスの赤いザックで滑ったのを
何本か　ビデオにとってもらいました、これをメーカーの方に差し上げたいと思っています
素人が写したので見にくいですが、今回土日は担いで滑りました、黄色い雨具も１度着ました、
差し上げますので　お楽しみに。

原沢さんに聞いたんです「この滑りで１級の検定に出て良いんですね」
「もちろんです　私は　準指導員、正指導員、テクニカル、クラウン、の
検定？や指導をしています、

「南さんどこかのクラブにお入りですか？」
「いいえ」「１級の上を受けるには　どこかに所属がいります２個まで

入れます」「未だ決まっていません」「そうしたら、杉並に入りませんか
クラウンを受ける方もテクニカルもたくさんいますよ　もちろん皆さん
それぞれ上を目指しています
私は杉並に呼ばれると　指導に行ってます今のところ年に１０回ほど
行ってます、是非貴方を応援したいので入りましょう、年に３０００円で年1回
以上参加が決められていますが　、それだけです。」
「テクニカルがんばりましょう」「６５歳並の滑りになったと言わせてください。」

偉い気に入られました。さてどうしよう、もう少し付き合ってから考えよう
一段手前の
1級テストは未だ5ヶ月は先の話ですがね。

　昼食は相変わらずのビーフカレー79円　中村屋なら200円ぐらいかな肉が大きいかもねこちらも其の内にトライしてみます。食事で今回成功したのが
ジャムの空き瓶で手製ビン詰　すき焼きと鳥レバー炒めを作って持参したのですが、この様におなかも壊さず
うどんに入れたりして、美味しく戴きました、クーラーボックスには入れませんでした、今回は抜かりなく金山寺味噌を持っていきましたが、手が付いたワンパックでは足りませんでした、

野菜ふりかけも思ったより美味しく次にも持参します。
家内曰く「これは春に泊まった八王子青年の家でも出ていて美味しかったよ、」と言ってました

手製ビン詰もマーボ豆腐を足して3ヶにします次第に数が増えるかも焼肉のビン詰もやってみたいですし。

蓋も煮沸します。

うどんはクーラーボックスに入れなくても　山とは言え８月ですよ　今回最後の１０日間は持ちました、
ほとんど雑菌？は入っていませんねうどんは４パックでした。
カレーの皿と同じように　どんぶりが欲しいですね。

すき焼きは強めの味がよさそうでした、特に私のようにうどんに入れるには、強めの味が良いのでは
もっとも　めんつゆを入れれば済みますが。

赤のマンゴウは今回は2ヶでした、次回は3ヶですね、前回は1ヶです、トマトも　とがったやつ
が美味しく甘い果物のようです。

朝はたいてい　レーズンパン(期限切れ寸前１割引き）　トーストにマーマレード、ドリンク、果物など、時にオニオンスープ。パンは家に戻ってからも食べましたから、１３日は何もしなくても持ちますね。
ドリンクは明治のカルシュウム＋牛乳、飲むヨーグルト他　いろいろ、５種類ほど。
これらを氷らせて　手製のクーラーボックスに入れます、５日目に氷は買います、（５００円）

最後に此処のお風呂は　600円ですが、スキーリフトが4時半まで動くにしては、5時半で追い出されます
要注意です
チケットを買うときに時間を伸ばしてもらいました、でないと番台に脅されます、虎の子の６００円気をつけてください、いつも使う生協のビーフカレーなら９食分ですからね。

夏スキーに行ってきましたー２

調布のひろちゃん — 2009-07-26T12:39:07+09:00

りんご富士の空箱で　クーラーボックスを作って見ました、
結果は大成功でした中に２０ミリを更に張りました、これが
お金が掛かりましたので　空き箱は二箱もらってこれで
２重にすれば　両面テープ代で済むと思いました、買った
ボックスは車にも寄りますが私の車には下に入らないので、
車内に置いたのでは　手製よりは効率が悪いと思います、
車の中では少しでも照ると思ったより熱くなります、

今回は果物や野菜飲み物などふんだんにもって行きました、
手製クーラーボックスはまんぱん　5日間　冷たく成っています、
ドリンクはすべて氷らせて入れます、果物や野菜も一晩
チルドに入れてからつめました、牛乳も中型3パック最後は
5日目に飲みましたがやや冷たいやつを飲みました、

今回一番美味しかったのが「赤のマンゴウ」の冷えたのがしびれました
三叉かぐらで美味しかった今回多い目に入れた　トマトとバナナは
５日間でしたので残りました、野菜ジュースも１本残りました。
自販は一度も使いませんでした、

クーラーには入れませんでしたが「生協のカレー」が思ったより
美味しくて　具たくさん、値段が１食なんと只の「68円」特売、
と思ったら定価でした
食堂などで食べるビーフカレー1200円から見ると　肉が小さいので見劣り
しますが　味　ボリュウムは変わりません、２食使いまし、

中辛でしたが　辛口もありますので、次回は
辛口で１０パックですね、ここに別口でレーズン、生クリームを持っていって
掛けたら素晴らしいカレーが戴けるのでは、68円の値段が気に入りました、
150円のやつもありますが、とりあえずの昼食はこれですね、飽きるので
適当にうどんを混ぜてやってみます。

ご飯は例のチン用ハーフサイズで十分です、今回はうなぎを入れて
シーフードカレーにしたのですが、うなぎは今1でした、むしろ
ラッキョウが良いですね、
これも生協ですが　五目寿司の元も弐食使いましたが、これも
美味しく戴きました。
うどんは細麺が好きですね　、狐狸うどんでした、これも2食持つて行きました、
タレは市販の　そうめん汁を使いました。次回は卵も6ヶ程持つて行きます、

月見狐うどんですかね、狐用油揚げは美味しいですね、揚げ玉はいまいち
でした。カレーやうどんは、昼食です。

更に今度は家で　すき焼きを作って大型のジャムの空き瓶に
詰めてみますかね、これもグリコのレトルトがありますので
家で試してからにします。

これはクーラーボックスに入れなくても容器の煮沸で半年でも
1年でも痛まないと聞きます、友人が鳥のモツ煮を作ってジャム
の空き瓶に何本も入れて、家で取って置くと言いますから、

鳥モツの甘辛煮が大好きと言ってました、すき焼きの話は
していませんでしたがこの方お酒も好きですね、
車伯旅行が大好きで、ほとんど年金は家に、小ずかい程度しか
仕事はしていないので、
弐ヶ月ぐらいの車の旅を得意としています。

私の　すき焼きは、せいぜい１０日も持てば良いですからね、
ついでに肉じゃがやチンジャオロースも一ビンずつ良いですね、
其の内に「オリジン弁当」から買ってチンして、つめた方が早いかも？

失敗したのは　コーヒーの越し網を忘れたのと、きゅうりの
金山寺みそを忘れたことでした、矢張りきゅうりは、味噌かマヨネーズ
でしょうね、コーヒーは仕方なく牛乳パックに穴を開けてやって見ましたが
何とか１杯飲んだだけでした、なべにコーヒーを入れて何とかなる
と思いきや　ほとんどが浮いてしまい飲めませんね、沈むと思っていました、
映画幌馬車隊の見すぎか？

今回もお友達？先生に声を掛けて、教えてもらいました、
この方、後で知ったのですが、フェニックスの専属？指導員
の方で「松井」さんでした、シーズンは三叉かぐらに　いらっしゃる
そうです。
写真の方。
「レッスンが無いときはいつでも教えてあげるよ、又来るでしょう？声を
掛けてください、月曜と火曜はレッスンがあります、此処で夏に１０日
も滑ると冬に違いますよ、」

２４日の日に少し見ていただきました
「中回りは７０点です」と言ってましたので、3月からいくらか旨く

なったのかも、あれから、３月末から　この日まで３０日弱は滑って
いますからね。

日数で行けば、テストまで更に５0日は滑りますから（笑）。
昨年までの3倍ですかね、これはあくまで予定ですよ。

リフトは木曜日は休みとばかり思っていましたので、朝7時に出かけて
丸沼を回って来ました、絵の取材も兼ねてね、ぶらぶら4時間掛かり

戻ってみると11時　これも私の勘違いでリフトは動いてました
あわててスキーに乗り、昼食の時間をいつもより３０分詰めて
しっかり4時半まで乗りました、やれやれ、

いつもですが私がリフトから降りるとリフトが止まります（笑）
4時半ぎりぎり最後に乗るのが私ですね。
写真は丸沼です、たくさん撮りましたがほとんど水平がかしがって
しまいましたので、3枚だけ絵になりそうなやつ出します。
思い違いの失敗でも、ちゃんと絵の取材はしてきてます。

転んでも只では起きない？

最後になりましたが、今回は雨が多く、戴いたバグハウスの
雨具が役に立ちました、
スキーではとても目に付く黄色です、性能も十分ですし　
寒かったので　夜もずーと着たきりでした、ザックはもって行きましたが
丸沼に行ったときだけ使いました、

今考えてみると、担いで滑った方が
良かったかもね、次回は空でも担いで滑ってみます、これからのほうが担ぐ日にちが
長いですからね。

もうひとつ、聞いてはいたんですがスキーが思ったより傷みます、

エッジは5年ほど研いでいませんでしたので、200円で研いでもらいました、
200円なりの研ぎ方ですので、「これでは磨かれていない所
があるので、首を振ると　鑢を新しくして、やり直してくれました、
言って見るものです。

此処ではエッジは切れた方が良いようです、古いネットのところで
斜度のあるところ、３回転程が200円で研いでも足をとられます。
仕方なく其処の所は身構えて滑ります。

更に滑走面がわずか５日でこの様に傷みました、これでも朝と昼には
防水スプレー　スコッチガードを掛けたんですが、皆さんシリコン
スプレーを掛けています、松井さんなどは　毎日滑っているので

チュンナップ代よりは安いからか？　2回ごとにシリコンスプレー
を掛けていました、スコッチガードも水のはじき方は1時間
程「６ー７回」は持ちますが、滑りが良いのは2回程ですね、

したがって次回はスプレーは　2本か3本持って行きます、
炊事用のガスボンベイーも3日に1本は使います、今回は
1本半使いました、１０日で3本では足りないのでは？

此処は幸い洗面所で熱いお湯が出ますので、これをいつも使うとボンベー
が半分は助かるかもね、今回は1度だけ使いました、おおちゃくすると
金が掛かります。
ポットは持って行きませんでしたこれを使えるとガス代が無料？。

話代わりますが、バグハウスの方がこのブログを見たらしくティーシャツ
が小さかったのを知って、わざわざ家内のと2枚届けてくれました
有難うございました。

家内のが色がコンビ、私もコンビが良かったが
今回もＭでしたので前と同じサイズでしたね　旨くいかないものです（笑）
でも色は今回の方が明るくて良いですね。

今回は前より明るいブルーでしたので、夏スキーに使えます、高そうな
しっかりしたティーシャツです、難を言えば　首回りが細すぎます、
特に女性の方は　髪がぐずれて嫌がります、私もきつ過ぎます。
でも毎日のタラタラマラソンでも使っています。

欲を言えば白が欲しいですね其処に自分で絵を描きたいですね。
ともあれスポンサー？ですから、
雨が降らない限り夏これで滑りたいですね、いただいたザックも担いでね。
この夏これから9月中まで２０日は滑ります、9月は長袖かな？。

バグハウスの黄色い雨具は　最高級品ですね、
親会社が例のスイミングウエアーの会社です、いまや世界中の
小学生スイマーでも多く使っているそうですが次はイタリア？。

スキーに行ってきました

調布のひろちゃん — 2009-07-26T09:32:12+09:00

夏スキーです　といっても　丸沼高原の　ブラッシュスキーです
早い話は　快適？でした、２０日の夜から昨日まで５日間滑りました、
今回も車泊まりです、いろいろありましたが　色が綺麗なので
とりあえず２０日の我が農園の収穫の写真から出します。

24日まではほとんどが雨でした、スプリンクラーで水を蒔いていますが
雨の方が　全体的にむら無く滑ります、難は有りますが雪と比べると
滑り事態はほとんど変わりません、雪より少し難しいかな、滑るところと

引っかかる所があります、
人数は　雨の普段日は３０人ほどですから、ほとんどリフト待ちなしです、
私の滑りで　３０分で4回程度滑れます　9時から4時３０分まで、完全に
滑る人は私ぐらいでしたが　体力の問題でしょう？根性かな、普段日の
ほとんどが　夏期シーズン券の方です、9月なかまで　有効です、わたしも

シーズン券を買いました　、1日券が2500円ですが　シーズン券は3万1千円
ですから　１２日は滑らないと、割が合いません、実は1日3500円と思い込んで
買ってしまったんですが、1000円払い戻しが有るのを忘れていました、

それでもこのために通うことに成りますので、夏２０日滑れれば、何かを
掴めると思います、冬も今までと同じに滑ると2倍滑れることになりますから
又リフトの無い乗り鞍でがんばるよりは、お金は掛かりますが、
同じ時間なら10倍は滑れるのでは？　

狭山と富士天の間ぐらいと思っていただければ、そんな
満足度です、リフトは６分ぐらい、土曜は晴れたこともあって、
思ったよりたくさんの方が皆さんまじめに滑ってました、写真を出します。

頻繁に講習会も開かれています、旨くなりたいのはいずこも同じですね。
此処は白根山の登山口　人気が有りますね、土曜はパーキングがまんぱん
に成ります、もちろん無料です。

何が効いたのか　分かりませんが

調布のひろちゃん — 2009-07-18T12:24:44+09:00

実は17日はじめて　膝に痛みが無かったんです、コンドロイチンＺＳ
を飲みだしてから　１０日あまり、
ところが16日は旅行でマラソンは休み　これでしょうか？

また昨日に限って　走る前に、「ゴキブリ体操
をやってから走ったのです、15日までは数日は　1日に痛いときと
痛くない時が　交差していたんです、
それが17日は　45分まったく膝が痛くならないんです、うれしくなりましたが

何が効いたのか、今日も又ゴキブリ体操をしてから走ります。

話違いますが、トマトは収穫が順調です。
これは人の話ですが、つんだわき芽を挿し木すると根が出てやがて又
其の苗に実がなるんだそうですね、すごい方がいるものです、
少し食指が動きますがね、上のほうは手が届かなくなりましたからね。
何事もテストですよね、

さくらコマーズに、素晴らしい大きなむき海老が安く？出ていたので、
三度　マヨネーズ合えをやってみました。
写真では海老の大きさが　わかりずらいのですが　アスパラは太め
ですから、海老は多少大きさにばらつきがあって　丸くなっていますが
かなり　噛み応えのある大物です。

今回も、海老は塩振りかけのボイール、マヨネーズはヨーグルトマヨネーズと
半々と砂糖、顆粒状の鳥ガラ少々にお酒、これでやってみました、

付け合せに　アスパラと　パイナップルを使いました、このパイナップルこれが
なかなか合いますね、大海老は冷凍でしたが　思ったより身がしまって

食べごたえがあり美味しく戴きました　、海老ワンパック袋入り
は2人では多すぎでしたが
全部使いました、今回もマスタードは使いません、3度ではなく５度目
ですね、味良し型良し　ばんばんざいでした。

マスタードと生クリーム　ホワイトシチュウ、これは使いませんでした、
今度は、パイナップルの代わりに、マンゴーですかね、果物ならりんご

やバナナでも美味しいのでは更にスライスにんにくチップのから揚げ
をぱらつかせても　美味しいのでは、？いろいろやってみます、

今夜は　花火大会ですが　食事後に行きます、今夜は18番の
「豆腐と　蟹のうま煮」です、塩味ですが買ってきた
オニオンスープでも1袋入れてみます、
蟹は御中元に戴いた　三越タラバガニの特上かんずめですがね、

写真が間に合いましたので出します。

尚困ったことに効きだしたかに見えた　コンドロイチンＺＳですが
かすかな匂いがして　これが鼻に付き出したんです、気になります、
病院の様な嫌な匂いです、何とか鼻を摘むようにして飲んでいますが。

これは長つづきしないのでは？。

兄から聞いた、南　留三郎　の検索

調布のひろちゃん — 2009-07-17T15:07:14+09:00

これは　私の父の話、
「検索してみてごらん。」

南留三郎を検索して　見ると　財団法人全日本スキー連盟ＳＡＪによると、

昭和8年「私は昭和6年生まれ」に11回全日本スキー選手権大会
のクロスカントリー18キロで　優勝している。
13回でも17キロで矢張り　　優勝しています。

親父やりますね。
ところが　宮様スキー大会第5回では　６０メートル級ジャンプで矢張り
優勝していますね。

さらにさらに
札幌ホッケイ連盟に記録にも、

「1935年には北海道ホッケー競技誌を発行している。札商の初代監督は陸軍戸山学校でホッケーをやっていた南留三郎である。ファイトに満ちた人で、猛訓練で部員を鍛え上げ隣の北中と互いに刺激し合い、両校とも後に日本代表選手を多数輩出するようになった。」
と有りますから、ホッケーもやっていたんですね。
いずれもハイレベルの競技者でしたね、敬意を評します。

私は今に成って　スキーに目覚めたんでは、遺伝が生かされませんかね？
岩登りでは　遺伝子が出たようですが？

でも　山でもスキーでも「バランスが良いですね」。
これは良く言われますから、遺伝子はまんざらでもなさそう、がんばってみます
南２世？　遺伝子の天が加勢してくれるか？シニアースキー、
先ずはそのＳＡＪの１級ですね。

友人は　脳梗塞や胃がんでばたばたしているのに、こちらはコンドロイチン
で済んでいます、ありがたいことですが　お互いそんな歳と言うことです。

この所見舞い続く

調布のひろちゃん — 2009-07-16T22:35:25+09:00

今日は札幌のトンボ帰り、飛行機は初めて「ＡＩＲＤＯ」でした

今月はいわいるヤボ用が有って忙しい
と言うことも無いんですが　、自分で用事を作っている、
今日は自分が作った用事ではないが、姉のお見舞い、

もともと入院していたのだが、熱が40℃になり肺炎、薬で下がっては
又上がる　こんなことが数日繰り返し　どうせ見舞うなら、話のできる内に
と兄に言はれた、
姉は聞き取れないような発音で、いろいろ話してましたが　ほとんどが分かりません、
私は　たっしゃで、マラソンと冬はスキーをやっていると言うと分かったようでした。

マラソンは私も膝が痛いので「コンドロイチン」を飲みながら走っていると言うと、
「其の薬ひかえておいて」と言って枕元に手を伸ばしました、兄の顔を見ると、首を横に振ってました、
後で聞くと、喉にも何かが出来ていて、錠剤はだめだと言うんです、

でも、姉も膝が痛くて、長い間難儀をしていたので、私の飲んでいる薬も
飲みたいんだなー、と思いました、寝たきりでも直したいんだな、
少し心残りになりましたが、仕方が無いですね
いつも兄が見ているんですからね。

ならばと安いと思われる「ＡＩＲＤＯ」　17日と思ったが、航空運賃が高い16日までが安い、との事

シニアー券の普段日券　これが16日中なら前にも言いました、1人「12100円」これが17日になると
2万円何がしに成る、かといって連休後には伸ばせない　事状がある、

それは我が娘の、おねいちゃんが　足が痛くて　悩んでいる、
手術するかも知れないと言うのだ、18日は調布花火大会、25日は私の
誕生パーテーで子供がみんな寄ります、恒例の伊勢丹写真館での記念撮影
後食事。

御ねいちゃん、これがはっきりしない、もしであれば　大学病院となり、慈恵医大ではないか？
どちらにしても、ほおっては置けない。

なんやかんや、何も無ければ無いで、私は２０日から夏スキーに行きたい。

このとんぼ返りの飛行機が「ＡＩＲＤＯ」この話

先ずは札幌までの値段ですが、3日前の予約でしたが、
16日までが　なんと12100円でふたーりで48400円、
シニアーの普段日？シニアーでなければ　2万何がし　日にち等によって

かなりたくさん料金が分かれています、カウンターの御ネイチャンも
小さいな表を見ながら、指を指して「こちらです」乗るときはご相談ください。

驚きは老人ばかりと思いきやほとんど年寄りは居ませんでしたし
座席は往復とも満席で、キャンセル待ちが居たほどでした木曜
ですよ、

感動したのが、
ドリンクサービスの中に「オニオンスープ」があったことでした
家内が取ったので　私もまねっこしたんですが、感覚が新鮮で
とても美味しかったですね、今までの普通便「株主優待など」での便

では無かったことです、帰りも出ましたので、すかさずカメラを向けると
にっこりポーズをとってくれました　「ブログ用ですよ」「お願いします」
こちらのおねいちゃん　他にも何度も撮られているようでした。

やがて帰りの機内販売の中に「オニオンスープ」ワンパック500円が
ありましたので、料理に興味のある私は　付き合って？２パック買いました、
15本入りでした。

機内を見渡したんですが、買ったのは私たちぐらいでした、
行きは土産が無いので、甘い物意外にと思い、空港で買ったのが
味付け海苔でした山本山でした、これなら食べても太らないでしょう。

帰りは何も買わなかったので、私は機内でこれを買いました。

帰りのリムジンの案内が気になりました、発音が中国なまりでしたので
「中国の方ですか、良くやりますね」日本人でも難しい？見事な案内に関心しました、

「ブログ用に写真を」私をですか、と多少驚きのしぐさをしては居ましたが
、この方は
撮られたことがなさそう、でもポーズをとってくれました。

石橋君のお見舞い

調布のひろちゃん — 2009-07-10T21:47:02+09:00

石橋君が慈恵医大に入院しました　友人です、
慈恵医大は　家の近くの国領と大きいのが　新橋、ところが

地下鉄の　三田線、御成門から　Ａ－５口から5分と有りました、
三田線はあまり使ったことが無く、どこで乗換えか分からず

兎に角新宿まで行って　改札で聞こうということで、聞きました、
「四谷で乗り換えて　もうひとつ乗り換えて」と言うんです
私は「乗換えがいやなので、遠回りしても大手町が良いのでは」

と言うとそれなら其の方が良いというんです、「やっぱりな」
切符売り場の地図を見て、大手町かな？と見たんです。

ところがところが、大手町で　三田線に乗り換えるには、大変
歩かなければ成らないのです、散々歩いて三田線まで３８０メートル

と出ました　500メートルはありそう、あの時駅員が「大手町は歩きますよ」
と言ってくれれば、2度乗り換えても近い方にしたのに、やられました、

彼は思ったより痛めつけられて、酸素を口に当てていましたが、幸いか？
看護婦が酸素を忘れて、行ったので其の間にいくらか話を出来ましたが
戻ってきた看護婦があっさり口に蓋をしてしまいました。

面会はしばらくだめですね。
慈恵医大さすがのエレベーター　、と言うのはエレベーターに腰掛が付いていました、
これは初めて見ました、が　寝台車のガード用かもよ？

更に出口の所に創立１２０周年記念　寄付者名パネル成る物が大きく
張ってありました、もしかして、私の誕生検診の近くの医者、
中村医院の確か慈恵医大出と言って居ましたので有るかもよ

探したんですが　あまりの多さにちょっと見では見つかりません
家内が　「分からないから行こう」といったんですが私は中村の中
と言う字は多くないので、中を探したんです、有りましたね
中村昇先生｢これだろう、家内も間違いない、やっぱり探してよかった、

誕生検診のときの話になる、「有りましたよ見やすい下の方でしたよ」

帰りの地下鉄なんですが御成門から乗ったんですが、切符を買うとき
見ると、京王線につながっていて　我が西調布まで切符が買えるでは無いか

あれ　こっちまで来ているんだ、これは三田線から、今度は大手町1ヶ手前の「神保町」乗換えで後は
直接　京王線に乗り入れている、京王線の神保町で三田線に乗り換え
られました、時間も歩く距離も問題でなく短縮できました。

京王線は新宿３丁目までしか乗ったことが無いので、どこと連絡しているか　
分からないんですよね。

石橋君早く元気になると良いですね、
彼とは　八ヶ岳大同心初登攀、屏風岩東壁初登攀、幕岩Ｃフェース初登攀、
コップ広場初下降、「衝立　コップ連続の初登攀」などなど
私と初登攀を　ともにした、切ても切れないザイルの大の友人です。

月下美人

調布のひろちゃん — 2009-07-09T23:52:28+09:00

楽閑爺のお友達へ
と言うメールが来ました、美しい月下美人と孔雀サボテンの
素晴らしい写真が何枚か着ましたので2枚を　紹介します。

赤いのが孔雀サボテン、何とか出ましたね。
3時間ほどしか咲いてい無いので、撮影している間にどんどん変化していく
と説明がありました、１０数個咲いたそうですさぞりっぱだろうね　夏の花ですね。

こちらはトマトの最盛期です、これは毎日の水やりですね。

カーチャンも大喜び

調布のひろちゃん — 2009-07-08T23:18:05+09:00

美味しい冬瓜が出来ましたすべてＯＫ　美味しく出来ました。

マラソンも順調ですが膝が痛いですね、今日は1日雨でしたが日が落ちてから雨が上がり
走りました、夕間暮れのマラソンなかなか良いものですね、
珍しく時間を計ったら、35分でした、距離をもう少し伸ばさないとだめかな。

ところで「コンドロイチン買いました、ＺＳです、やっぱりやられました、
と言ってもこれが定価ですかね、１７０錠ー4800円でした、ドラックストアー
を覗いてみたら　さすが安売り屋、２５０錠で同じぐらい4980円？
1日135円かかりますから、250錠のほうなら、1日121円、それでも

安くは無いですね、ポンコツ車はお金が掛かります、ボルボも
車検で30万かかりました、もっともブリジストンのラジアルタイヤ4本
も取替えましたし、壊れた距離計も高かったですね。
なんやかんや30万でした、スキーのヤドカリで稼ぎます。

足回り大事ですからね、ゲレンデーまではたどり着かないと、
話になりません。

パックは大きいですが約１割引きですね、1年や2年続ける事になりそうですから
安いに越したことは無いですからね、期限切れぎりぎりが安いのが？
期限切れで結構、3割引きぐらいの？

スーパーの食品は　２０パー引き大好き　お爺んです、つまむと
家内が好きだねーと言います。

それよりこれで膝の痛みが無くなれば　たいした物です、
明日は５分ほど　距離を伸ばします。

アメリカが先らしいですがね、デブちゃんが多いですから、
膝の悪い人が多いのですね、後追いでも儲かればね、
フカの鰭が原料だそうですから、サメの鰭かな？サメは少なくなっても良いのでは？

あれだって　狼のように居なくなるとまずいのかね、全部は薬にならないでしょう。

４５５９のゼリア新薬の株でも買っておこうかな、980円ぐらいですね、
日産株が　利益が出ているので乗り換えるかな？

これも膝が治ったらの話、きかなくちゃね。
他に売れている「プロマック」なる薬の方が儲かっているよう、配当は
良くないが日産は０配当だからね、いくらかでも出ていたほうが楽しみ（笑）

1日６錠ですから　約1ヶ月分です　来月の今頃無くなるはずです、
今度買うときは　ドラックストアーですね、いずれもゼリア新薬です。

BELGHAUS-バグハウス

調布のひろちゃん — 2009-07-08T16:59:22+09:00

ＢＥＲＧＨＡＵＳＵの販促の夕べに　6日夜
日本橋公会堂でありました

この方が　「アルゴアクティブ株式会社」の代表の方で、最初の挨拶
「小倉一男」さん　これは間違いなく長男ですね、（笑）

この方始まる前の　客席の私の所までわざわざ挨拶にいらしてくれました、
この会社から以前　ゴアーの雨具とザックを提供していただいたんですが

社長を目の前にしたとき、頭が白くなって、お礼を言うのがすっかり
忘れていました、だめですね、たいして宣伝にもならないのに有難う
ございました、機会がありましたら身に付けて歩きます。

もようしは　ブランドプレゼーテーション、主賓が頭の写真の
「サー・クリス・ボニントンさんのお話。来日は2度目と言ってました。

後二方　アドバンチャーレースの　宮内佐希子、と　山スカートファッションの四角友里
さんの講演でした、
面白いのが山スカートファションですが、これは私が40年前に、言った事で
実行したのが、田部井さんグループの故「サソ」佐宗？さんでスカートで八つヶ岳全山
縦走をやっています、発案は私でした、45年前ですかね、田部井さんに聞けば

分かります、今回はこの田部井さんやスキーの三浦さんも来ていました。
堤君も来ていました。

ボニントンさんの話もとても面白かったですよ、ものすごい登山家でした。
この方と写真に収まりました。
懸垂のときに風に振られて、両足と肋骨を骨折したことがあったとか
膝でずり降りたとか　写真が出てました、私は其のときに使用した
手袋を見たかったですがね　かなり前のお話ですからね、良く手が

凍傷に掛からなかった物だと関心して聞いてました。

私は　こんなものすごい方が来ているのだから　記念に写真を取らせてもらいました。
ミーハーですかね、いつもは撮られるがわですかね、上には上が居ます。

帰りに小ぶりでしたが　着やすいＴシャツを家内と2枚戴きました、もっとも皆さん
ももらいました、
家内も小さいとか私のは何とか着れますが、家内のは
日本サイズＳでしたので丈は無いんですが太めですからね、残念ですね。

いただいて文句は言えませんから、だれかに上げます。

我が農園

調布のひろちゃん — 2009-07-07T11:36:11+09:00

この写真から1週間ほどがたちました、昨日２度目の収穫をして、食べました
２食分文字どうり　無農薬　有機肥料、味は最高でしたがなぜか皮が

固めでした、トマトは大きめの植木鉢に二鉢植えました、二鉢有ると
今年のようにうまくいけば二人分ありますね、今は写真のように
私の背丈を結うに越え順調に育っています、1日置きに　収穫が
出来そうです、先週の土曜に孫が来て、4歳のチカチャンに収穫

してもらいましたが　すぐに食べなさいと言ったんですが、ビニール
の袋に入れて、大事に持ち帰りました、

もうひとつ　やや赤くなっていたのがあったんですが　少し早いかなー
と言って取らなかったのがあったんですが、昨日見たら雨でしたので
其の1ヶが割れてしまいました、これなら孫に取らせればよかったなー

後悔仕切りです、それほど孫に取らせて上げたいと思う物です、
この所毎日　収穫できそうです。
かあさんに「鉢ごと持っていっても良いよ水さえやればベランダーで育つよ」
と言うと手を横に振ってました。

此処一月かなりの水を吸います、トマトは水栽培が可能ですので
多すぎると言うことは無いようです、鉢敷きに水が無くなったら

たっぷりやります、後は芽かきだけですが　先日追肥をやりました
この所朝の食卓をにぎやかにしています、これは9日の収穫でした、

旨く出来ると　はや来年の夢が沸きます、来年は「桃太郎」を植えたいですね
矢張りどうせ植えるなら　ミニよりは大きい方がいいですね。

緑山岳会７０周年記念パーテー

調布のひろちゃん — 2009-07-07T01:29:25+09:00

行ってきました、大体いつもの顔ぶれでしたが
今回は　鏡開きに選ばれていました、松本さん、樽木さん、海老原さん、寺田さんもう一人、
分かりました「閑喜」さんでした、
そんな顔ぶれの鏡開きでした。

乾杯の挨拶をしているのが　ベルニナ山岳会の堀江英次さん。

緑山岳会というのは、昭和25年に　ひと月入会したことがある山岳会です
それが　私を紹介してくれた　故　吉野幸作さんが　緑と袂を分かち、私は其の吉野
サンについて、彼が起こした「東京雲稜会」の創立会員として後に付き、緑をやめたんです。
其れから　かれこれ60年、現在に至っています。

大きな出来事は、コップの正面岸壁です、此処は吉野さんに聞くと寺田さんが　歌に歌った
程の憧れの岸壁、と聞いていましたので、緑にやられる前に｢目の上のタンコブ」を
緑をやめた　吉野さんの顔を立てるべく、さきがけしようとしたんですが。

雲表の松本さんし先駆けられたんです、緑も一緒に上りましたがそれは、私の言わせれば
いんちき？で松本さんにザイルをたらしてもらって、それで上れたんです、
次の私の第2登は、緑があきらめた所を　突破したんです、大オーバーハングはもとより

私が突破したんですから、敗れたとはいえ、私が上ったような物です「負け惜しみかもね」
ハーケンが打てず助けてもらっても、初登攀は初登攀、ですかね。
今回はなぜか　このときのお二人　大野くんと山本君は来ていませんでしたよね。

やっぱり私の前で負けを認めたくないのでは？
そんな関係の山岳会です。

30パーセント引きが早速出ました

調布のひろちゃん — 2009-07-05T22:55:30+09:00

こんにちは、
先日早速　大海老の３０パーセント引きが出ました　天然海老と有りますが
冷凍で賞味期限が迫った海老です。

これが其の海老です、安いと言っても5匹700円です、これが
待ってました、と言う　特売？です。

早速　「大海老の　マヨネーズ合え」をやってみました3度目の
正直と言うことか。

今度は全体旨く行きました　味良し型良しでした。
海老のボイールこれが味噌ですね　味ががらりと変わります、
これはエビフライを普通のマヨネーズで食べても美味しいですから

マヨネーズを一工夫も二工夫もすれば更に美味しくなるはずです
付け合せも今回は　アスパラと白シメジでやりました、前回は
お店の真似で、ブロッコリーでしたが、いためてもなかなか　
やわらかく成りません。

今回は積極的に？　マヨネーズとヨーグルトを半々にしました、
ミルクは入れませんでした。

味が複雑になって、分かりにくいからです、次回は入れてみます。

後はお酒と鶏がら（顆粒状）をほんのわずか、マスタードは、味を見ながら
3度ほどに分けて入れました。

小細工しなくても　ボイール海老が決め手です。
ざるそばに揚げ玉を入れるよりききます、笑。

この大きさの海老は１０匹では多いので、6匹にしました、4匹は次のてんぷら
用に取り置きしました。

今度はマンゴーマヨネーズですね、柿のマヨネーズ合えは美味しいので
マンゴーを混ぜても美味しいのでは。

今回の自作今のところ味は完璧で次回　
伊勢丹で再び試食ですね、海老の下地は塩を振りました。

明後日は冬瓜です、ほたて干し貝柱も買ってきましたし、
小型の安いやつ、

サラダ用の
ちいさ目のむき海老も買って来ました（これは色と歯ごたえ用です）
冬瓜と一緒に入れるんです、これはかつおだしをがっちり
取ってやってみます、軽く片栗であんにします、しびれるほど美味しいですよ。

大変ご無沙汰しましたこれで何とかなりました

調布のひろちゃん — 2009-07-04T23:27:12+09:00

実は　ブログですが、いろいろあって、1月にパソコンがパンクして
心臓部を交換したんです、ところが其のときに　ニフテーが使えなく

成ったんです、それで1月から今日まで　ニフテーにメール戴いた
分こちらで読むことが出来なかったんです、

申し訳ありませんでした、ヤフーは生きてましたので、ヤフーメール
は読めたんですが、パソコンに弱い事もあって、ニフテーを生かすことが

出来なかったんです、早い話　ニフテーメールはあきらめていたんです

ところがそれはそれとして、ブログさえ　生きていれば何とかブログ
だけは　続けられていたんですが、　先月の末から、ブログの

セキリティがきつくなって、24時間開かないと　暗礁番号がいちいち
入れなければ　開かないようになったんです、

これは分かるんですが、勘違いか　ボケか思い違いのパスワード
で思い込みで、何度やっても入らず　其のうちにカット？されて

編集画面が開かなくなったんです。
たまたま今日は孫と焼肉を食べることになって、帰りに「息子」

に家に寄っていただいて、見てもらったわけです。
いったい何をどうすればよいのか、何をしたいのか？

さすがは　若者、事事打っているうちに、これで此処から
なら　できるんだろ？、あっさり直しました。

と言うわけで、医者が来るとおなかが直る、てなもんで、
これでは困るので、1度切ってからテストしてみます、

と言うわけで　やってみました、バンバンザイでした、
明日は緑山岳会の７０周年記念ですので　時間が取れたら

どんどん記事を入れていきますので　懲りずに覗いてください、
今度は「ニフティ」の方も　つなぎましたので、　メールもよろしく。

海老　マヨネーズ和え

調布のひろちゃん — 2009-06-25T23:11:21+09:00

今夜は２度目の挑戦、大失敗でした大海老でなくて正解でした。
美味しいマヨネーズが出来てから本大海老にしようと今回も
小型の海老でした、レストランでは大海老、、、、、の方が食欲
をそそりますが、自分で作るには　ソースが美味しく出来てから
で間に合います。

ブロッコリーが思ったほど柔らかくなりません、
中華なので　下ゆでは　しないのではないか、と思って
シメジと一緒に　油でいためたんです、ところが少し大きめ

であったのか、なかなかやわらかくなりません、
お酒を入れてみましたが　だめで水を適度に入れました
硬さは何とかなりました、前回入れたコンソメチキンを半分と

生クリーム、もちろんマスタード、更にホワイトシチュウの元もいくらか入れました
問題は其処にマヨネーズを入れたんですが、今回は海老に片栗
をまぶしたので、このマヨネーズソースを温めたんです、すると

心配した　焦げでは無く、マヨネーズが分解したんです　卵と油にです、
海老に付いた片栗に火が通ったのを見てすばやく上げたんですが
ときすでに遅し、マヨネーズの油が浮いてしまいました。

これは何かが違う、味はまあまあ　でしたが。

面白いのは　食後、今日のテレビで　４チャンネルでイセエビの
マンゴーマヨネーズ合え、をやってました、
これではイセエビは先にボイールするんです、(片栗をまぶして油で揚げる）

なるほど、生クリームではなくコンデンスミルクを入れました。
此処ではマンゴウも。
ところが　偶然８チャンネルに切り替えたら、ここでも海老の
マヨネーズ合えをやってました、此処でのレシピは分かりませんでしたが
食べている所でした。

今これが注目されている料理なんだな、と私の感と各テレビ
局の感？が同じなんだな、偶然とは言え　うれしくなりました。

4日目のマラソンの御ほうびに食べたのが　何日か前。

おかげで先に海老をボイールすれば何とかなる、ことが分かり

コンデンスミルクも生クリームもたいした変わりはない　大きく
違うのが　ソーセージなどに使うマスタードとマンゴーの違いで
このマンゴウマヨネーズもやってみなければと思ったしだいでした。

思いがけない取り合わせでした、でも美味しそう？レストランでの
デザートに　マンゴーヨーグルトと言うのが有り、マンゴーと
ヨーグルとが合い、マンゴーとマヨネーズが合うんだから、

マヨネーズとヨーグルとも合うかもしれない、そこでヨーグルト
もテストをしてみる材料ですね。

　しかし分離してみると、マヨネーズは思ったよりオイルが
沢山入っていますね、太っ腹には　気になります。

海老はブラックタイガーが良いですね、特売1匹大型で
100円これならすばらしい赤い色です、てんぷらで使ってみました、
これを8匹は豪華ですね。

油といえば、このテレビでは他の料理ですが、

「ねぎ油」というのを盛んに使ってましたが　これは作れますね、
てんぷらの後ねぎをから揚げすれば出来ますね。

　ある渋谷の中華屋で見たんですが、中華なべに油を焼き付けるのに
なぜかねぎを入れて焦がすんですね、すべて捨てます、聞いてみたら

油をなじませておくと、使いやすいというんです、ねぎは
と聞くと、香りがいいから、といってました、油はラードでした
「ねぎ油」はこれですね、今度やってみます。

家ではやりませんが、ふかひれにはオイスターソースを使っていました
後はスープと紹興酒ですね、このスープは作れないでしょう、ラーメンの
元スープですからね、私たちはチキンコンソメか顆粒状ガラスープで
我慢するしかないです。

今度は3度目の正直、でもマヨネーズがあまり続くと太りますね、
以前は柿のマヨネーズ合えガ好きで　柿も家にありますし
硬いうちからずいぶん食べた物です、生では無理な硬いやつでね
きゅうりも入れてね、

柿1ヶときゅうり1本のマヨネーズ合えは2人では少し全体の量が
多いですがね
　これには塩と味の素を入れるんですが、マスタードは気がつき

ませんでした、ましてマヨネーズにこんなに油があるなんてね。
ヨーグルとでうすめると、油が薄くなるかも？。

　それでも　今のところ　マラソンは順調ですよ　膝が少し痛いですがね
パワーがないとスキーの練習が　やりたくてもできませんから。
今度は「コンドロイチンＺＳ」のお世話になりますか、とうとう
「サメひれ」のお世話ですね、エイひれではだめかね？中華の
鱶鰭では財布が持ちません（笑）でも同じでしょう。

カルシュウム＋鉄＋葉酸のミルクが半分当たりでしたね、でもとりあえず
サプリメントですね、かにの甲羅はいただけないですから、
アメリカでは太ったのが多いですからこの手の研究は進んでいますね、
最近高尾での宣伝がおおいですがね。
　あまり取ると、マイケルジャクソン見たいに
あの世ではね。

無人島に　持って行きたい　１ヶの物

調布のひろちゃん — 2009-06-25T15:32:40+09:00

コネタマ参加中: 無人島に一つだけ持って行けるとしたら、何？

これは私の得意分野と思いきや、考えて見ると　これは　無人島の大きさや
緯度にも寄りますし　期間も問題です、それによって

条件によって違うからです。

先ず欲しいのが水ですから、水場がどうか？木があるのか？
裸で行くのか、洋服は着て良いのか、島によって自然の食料確保

がどうなのか、靴はどうか長靴でも良いのか？
水が無ければ、大型のタープ（シイト）
斧も欲しいが　斧で水は取れないから、先ず水の心配でしょう

水さえあれば　４０日は生きられますし　緑があれば　

何か食べられる物もあるのでは。
特注大型　蜂の箱に分裂前の蜂が入ったミツバチ箱1ヶ有れば
しばらく生き延びられるのでは？後は水ですね蜂の箱の屋根に
水が取れる形のブリキにしてはいかがですか　水と食料が一気に解決
しますがね、島に緑があれば、サツマイモの弦の長い物1ッポン、
どちらが良いでしょう？
斧は石器を使えば　代わりがききます、竹か木で槍が作れれば

魚も手に入るのでは、火は摩擦で何とかなるのでは？
洞窟があるか無いか、水があるかないか、早い話　「類人猿」に
戻れるかどうかです。
人は洞窟と水があれば、何とかなります、小川があれば魚が居ます。
だから島の大きさにも寄るんです。
珊瑚と火があれば　セメントが出来ますから、土鍋が出来ます、
無人島でも、珊瑚諸島なら何とかなるのでは？
又ある程度大きな島なら、後で気が付いたんですが、
お産まじかの雌猪豚も良いですね、豚の首に　鈴つきでね
物ではないがね。

葉酸は　まったく知りませんでした

調布のひろちゃん — 2009-06-25T00:48:14+09:00

今月6月に入ってから、この牛乳にしたんです、
実はかなり前から　脂肪カット牛乳にしていたんですが、最近
家内が　貧血ぎみだと　医者から　告げられたんです、そこで

思い当たることは、彼女が好む食べ物は　鉄分が多い食べ物
であることが　思い当たったんです　これは何年も前からです、
これは只なんとなく好きと言うことで、言われてみると、

なるほどと思い当たったんです、それならば、と言うわけで
先日から牛乳も鉄分補給のがあるので、どうせ飲むなら
これにしようとこれに変えたんです、

もちろん私も飲むんですが、鉄分とカルシュウムが多くても
私には特に害はないだろう　ぐらいに思っていたんですが

気になったのが、＋「葉酸」とある印？でした今までは気にも
しなかったのですが、今日はいったい葉酸って何だろう？
いつもの好奇心で、インターネットで検索してみたんです
これが以下の分です
グレープフルーツ葉酸
豊富なビタミンと葉酸がグレープフルーツの中に含まれています。

特に葉酸というのは妊娠している女性や胎児に必要とされている成分となっています。

グレープフルーツ１００グラムにつき葉酸は１５マイクログラム、ストレートのグレープフルーツジュース１００グラムにつき１１マイクログラム含まれています。

日本産科婦人科学会が２００６年４月２２日に発表した研究によると、葉酸の摂取が不足している妊婦さんは９０％以上となっているそうです。

葉酸は若い女性や妊婦さんにとって必要不可欠な栄養素となっており、目安となっている葉酸の摂取量よりも多く摂取している女性は僅か７．５％となっているそうです。

葉酸が不足してしまうと胎児が先天性の異常になってしまったり、妊娠中毒症や貧血などの原因となってしまいますので、グレープフルーツや葉酸が豊富に含まれている野菜や食べ物などを摂取することを心がけるようにしましょう。

妊婦さんの場合、１日に必要とされている養蚕は４００マイクログラムとなっており、グレープフルーツなどを摂取しているだけでは厳しいものがあります。

ですので、養蚕が含まれているサプリメントなどを利用することをオススメします。

ただし、グレープフルーツには葉酸も豊富に含まれていますが、美容に良いビタミンなども豊富に含まれていますので、美容にも気にしている女性の人はグレープフルーツを摂取することを意識するようにしてみてはどうでしょうか？

さて、此処にはありませんが検索で「効能」を見ると、
これを読んでみると　これは私にも関係が有るではないですか、
私が1番恐れている「癌」の発生率が低くなるとあるではないですか。
最近友人が胃がんで入院すると聞きました、彼曰いまさら

色付き野菜を食べても手遅れでわないか、といってましたが、
私の場合未だ手遅れではないのです、家内にも良いし
私にも偶然ですが　効果的、おまけに、毎日飲んでいる

伊藤園の1日1ッぱいの野菜ジュウスなんですが、甘くて
続けると飲みずらいので一口グレープジュウスを足して
飲んでいるんです、偶然とはいえ　これも効果的だった様です。
1番葉酸が多いのは鳥レバーだそうです、枝豆にも多いと有ります
普通に傷めたら
どうでしょうかね、炒めてもやはり多いのでは、今日も偶然ですが

家内が買い物をしたんですが、お昼用にと、鳥レバー炒め
を買ってきました、偶然というより体が要求するんですね、
鳥レバー痛めといえば　大藤というお蕎麦やさんが
あって３０店舗ほどあるそうですが、
鳥レバー炒めが美味しくて有名ですね何度か食べたことがあります、
今日のオリジン弁当の鳥レバーも美味しかったですよ。

恥ずかしながら今日検索しなければ　いつまでも知らず
じまいに終わる所でした、皆さんはすでにご存知とは思いますが
78になって初めて知ることが　案外大事な予防策で知る人ぞ

知る。
体に良いというものを集めたら　バケツに1ッ杯になるという方も
居ますが、できれば知は力成り、手遅れの前の手当て、これは
早いに越したことがありません。

会社も手形の4日前に手当てをすれば、倒産しないで綱渡り
で生き延びるのです、当日になっては手遅れです。
特に若い女性は　手遅れにならないように
「検索」をお勧めしますいろいろ出ています。

朝食はパンかご飯か

調布のひろちゃん — 2009-06-22T21:57:01+09:00

コネタマ参加中: 毎日の朝食、あなたはご飯派？パン派？

こんな見出しがありました、
コレはご飯よりパンの方が　用意するのが楽ですから、朝はパン
ところが　作る人と食べる人、これの要求の強さによって

変わると思うんです、ご主人や子供の弁当を作るのであれば
朝もご飯で、又１人の場合と、多人数でも違うのでは？
育ち盛りの男の子が居ると、1人で食パン１斤を一度に

食べると言います、私たち　シニアー２人ですと、6枚切り2枚
で私の場合ですが済みます、後は野菜ドリンクと
キャベツ　トマト、時にウインナー1人小３本、をつけることも

有りますが、もちろんウインナーの無いときにはバターを
使いウインナーがあるときにはバターを抜きます、
面倒なのが　キャベツですが、男ならば　大型皮むき具

で削れますが　女の方では　キャベツを抑える方が大変
でしょう、家では　私がやりますから　毎日かなりの量
食べています、普通レストランでとんかつについてくる

程の量を食べています。
おかずを考えると　ご飯の方が大変です、食器の数は
パンなら2枚、他にパンは釜を洗う手間が省けます、

おかずを考える手間も省けます、美味しさは同じか
パンは塩が入っています、ご飯はおかずから塩を
取ります、

どちらにしても作ってもらい食器も洗ってもらえるこれで
決まるのでは、一人ならパンでしょう、中には朝はご飯
と言う方ももちろん居ます、昼は麺かパンでしょう。

夜はだいたいがご飯でしょう？特に家の場合は夜は
ご飯です、おかずは私が作り家内がご飯を仕掛けます。
跡かたずけも私がやります、家内も手伝いますがね。

したがってお昼の外食はパンが多く夜はご飯の外食
が多いですね、これはおかずの量にも寄ります、
おかずの量が多いとパンが多いですね。
私の場合　パンもご飯も同じぐらい好きですね。

でも今のところ朝はパンです。

石綿の発がん性

調布のひろちゃん — 2009-06-22T10:40:11+09:00

6月22日2時30分配信毎日新聞

　政府がアスベスト（石綿）によってがんになることを認知した時期が遅くても１９６０年代前半までさかのぼることが、村山武彦・早稲田大教授（リスク管理論）や「中皮腫・じん肺・アスベストセンター」（東京都江東区）の名取雄司所長らの調査で分かった。２２日に全国で発売される「アスベスト禍はなぜ広がったのか　日本の石綿産業の歴史と国の関与」（日本評論社）で明らかにした。政府の発がん対策の検証では７０年代以降しか公表されておらず、石綿被害拡大の原因を探る上で注目されそうだ。

　村山教授らによると、海外で石綿が肺がんを起こすと広く知られたのは５５年、中皮腫は６０年。国内では国立公衆衛生院の鈴木武夫氏が５１年、当時の労働省が所管する財団の機関紙「労災」で発がん性物質に石綿を挙げた。６０年に労働省の研究報告の中で石綿肺（石綿じん肺）に合併した肺がんの死亡例が紹介された。この直後に労働省側が石綿の肺がんを初めて労災認定した。

　中皮腫では、労働省の６６年の研究報告で「中皮腫の発生が石綿肺にみられることは周知である」との記述を確認。６６年に東京で開催された「第９回世界がん会議」では、米ペンシルベニア州の衛生当局者が、中皮腫は石綿工場周辺の住民の間にも見られた、と石綿公害を報告していた。

　しかし、政府が石綿の発がんの可能性に言及して指導したのは７１年。本格的な規制は吹き付け石綿を原則禁止にした７５年だった。【大島秀利】

政府を信頼していたら、ろくなことはない、と言うこと。
この記事によると51年にすでに知っていたと言うことで　
われわれには　知らされていない、公衆衛生院なる物は
税金でやっていたのではないか？
この様なことは　水俣公害でも　足尾銅山でも、有ったのに、すべて
生かされていない、知っていて「利益のみ」を優先した国の責任は重い。
人間の生き血を吸って大企業に商売をさせたいのか？。
同じ日本の学者でも　、ましな方も居る、われわれが耳を
傾けなかっただけか、
（国内では国立公衆衛生院の鈴木武夫氏が５１年、
当時の労働省が所管する財団の機関紙「労災」）

此処に早い時期に　発表されていると言う。
今後もこの手の論文から目を離してはならない、これが弱い
私たちの　羅針盤になるのでは？
とにかく、このあたりで　政治を取り替える事が
私たちの責任ではなかろうか、これが早いのでは？博人。

タラタラマラソン　ついに４日目

調布のひろちゃん — 2009-06-15T21:59:18+09:00

今日で4日目　ついに3日坊主の汚名から逃れました、
これで止めたら4日坊主、今日も高曇り、雨はほとんど
降らなかった、20時が過ぎてから、かなり強い雨、

今日はコースを変えて、ドラックストアー「サンドラック」
まで走った　今までよりは少し距離があるとは思ったが
ストアーの時間をはずして、1時間掛かった片道３０分、

ところが行ってみると　薬がない、仕方なく白衣の女の子
が居たので、聞いてみる、大正漢方の「芍薬甘草湯」ありますか？
いろいろ探してくれたが見当たらない、私はインターネットのコピー

を見せて、これですが、彼女は他の「クラシエ製薬」の芍薬甘草湯」
を探してきた、
インターネットで調べた結果、大正製薬の薬の方が3倍のエキスが
有る、と書いてあった、これは、製法が「急速冷凍粉砕？」ですから
香りも強く　成分が3倍？以上残っています、と説明している、

どなたでもインターネットで調べれば分かる、

だから大正製薬がほしいのです、と言うと「調べて連絡しますので
よろしかったら、電話を」と言うことで「もし入ったら連絡します」

このまま帰ろうかと思ったが　せっかく３０分も走って来たのと
全国展開の大会社にしては「サンドラック」思いがけない親切な対応
に免じてとりあえず　これを一箱買うことにした、入荷しても

早くても１０日は掛かり、当座は間に合わない、と思ったからでした、
全国展開の店の仕入れはそんなに簡単ではないだろう？

家に戻って先ずは1ップク、家内と２フク、飲んだ家内も足が
痛いというので帰りはほとんど歩いた程、

何時間もたたないうちに　電話が来た、話によると「胃腸薬の所に在庫が
ございます、更に大正製薬でも、芍薬と甘草は　
（急速冷凍粉砕）では有りません

大正製薬に電話で聞いてみました」こんな返事でした、他の薬草は急速冷凍
技術を使っていると言うのであるが、もう1度インターネットを開いて確認
しないと、とは思ったが、この電話では本位ではない
クラシエ製薬のほうでも買ってきて正解でした、

こちらは　急速冷凍で作ったのではない、事を彼女が
確認済みで　私は承知の上で買った物だが、

とにかく飲んでから4時間もすると足の痛みが二人とも忘れてました
いつ頃直ったのか　知らないうちに直ってました。

さて、今日で何とか3日坊主の汚名から逃れられたんだから、
お祝いに、今夜は美味しい物を食べよう、前から食べたかった
「桃源酒家」の

（大海老自家製マヨネーズ和え）これを食べに行きました、
これと五目おこげ、）これがマラソン4日目のお祝いでした。

これは考えてみると、「中性脂肪」が多いから走っているのに
本末転倒ですね、（笑）

薬の方は　もしかしたら「クラシエ製薬の芍薬甘草湯」の方が本命
だったりしてね、？

なぜなら、大正製薬のほうは胃薬で、クラシエのほうは
「筋肉のけいれん」
とあるから、大当たりかもよ？

でも食べる方は　走らなくても食べるんだから、と言う
屁理屈を付けました。

これは大海老マヨネーズ和えは高い?ので（確か2400円？）

これを家で作ろうと言う魂胆です　海老は「６匹」付け合わせは
白いシメジ、ブロッコリー、

昔良くハマッテ食べた、サラダ菜に乗せた「むき海老マヨネーズ掛け」
これは現在でもどこでもやっていて「ロイヤルホスト」でもやっている。

これの料理版ですね、
でもこの海老は赤いのが魅力だが。

　こちらの　大海老は特に大きな海老ではなく、普通のやや大きな、
スーパーで売っている　大きさで特に赤い海老でも
甘い海老でもない、むしろ白い海老、でした。

ブロッコリがやや軟らかめ、炒める（合わせる）前に湯通ししたよう？
海老はほとんど合わせるだけでしょう、まして「マヨネーズ和え」です、
そう言えばマヨネーズ和えにしては、シメジも柔らかでした、
ブロッコリーとシメジは先に程ほどに炒めるのかも、？

まだテストはしていないがここから水分がでるのかも？

マヨネーズはすぐに焦げます、卵ですからね温めるだけでしょう？

問題はマヨネーズ、これは普通のマヨネーズに酢？、マスタード、塩、
わずかの中華スープ、
これでしょう、海老は片栗をまぶし、下地に何か味が付いている、塩かも？
「しょうが、にんにく、バターではないと思いますが」薄口醤油かも？
海老自体の下地に仕掛けしてあるか？
油かも酒かも？いろいろ考えられる。
または片栗に仕掛けか？

これは挑戦する価値があります、自分で作ったら、海老が一回り
大きくなるし一人5匹で１０匹買えば、味が出れば4800円の４匹
多い、値段はともかく豪華な料理が出来て、
おまけに大海老は時々特売が有る、特に正月前は安い。

普通の大奨海老と見た、と言うのはいつか食べた銀座での
シーフードカレイにはかなり「赤い」バター味の
海老が添えられていたからです。
楽しみが出来ました、

桃源酒家の、大海老オリジナルマヨネーズ合え
とても美味しく戴きました、貴方もトライしてみたら？

こちらも一度自分でトライしてから、もう1度ふんぱつして、
味比べに食べてみます。

此処で教えていただいた、鶏肉のカシュウナッツ炒めは　
ほとんど味が変わらなくなりました。

料理も体作りも楽しんでやらないとね、美味しい物が安く
食べられるのも楽しみの一つです。

今度はマラソンは　黙っていたら雨以外やっていると思ってください（笑）

今夜は目下大雨中です。

わが　ねじ花の鉢に　川原ナデシコの花が一輪　咲きました、写真は明日。
お気に入りのねじ花と川原ナデシコ　

タラタラマラソンの３日目

調布のひろちゃん — 2009-06-14T12:53:57+09:00

案の定天気は高曇り、予報が悪いわけではない、

鞭打って４０分　走ってきました、今日は休む口実を作ろうと
カメラを　ポケットにねじ込んでいきました、

人の家の庭先に咲いている花を写しながら走りました、
走ってすぐに　名前の分からない花が有ります、この量では
庭の花ではなく業務用ですね、とても綺麗な赤い実がなってます

いけばな用ですかね、美容柳とは違いますね。
次に目に付いたのが１０分も走らないうちに信号があるんです
３回とも赤でした、一息つきますね「今日も赤だ」ってね　イヤでも足を止めます。

時期ですから綺麗な赤のアジサイもありましたよ。

日曜日と有って多摩川の堤防は、いささか混み合い気味、
もっとも　集団が来たときの写真です写真を良く見ると部活の帰りかね。

タラタラ　道草マラソンですね、

どこかの庭先に、自慢げに咲いていましたよ
花が好きなんですねこの方　優等生ですね、こういう方は走っても

やりそうですね、見たことがないゆりですね、綺麗に咲いて柵との
調和が良いですね、

我が家のねじ花も出しますよ、今日はカラーバランスを曇りに
更にマイナス１で写して見ました、
更にこの下の写真は　昨年深大寺植物園から只で戴いてきたスミレです、
花は３，４ヶしか咲きませんでしたが　ごらんのように葉は元気です、

来年3年目ですね、
他に元気なスミレ２種類あるんです
１種類は「明神スミレ」と言うんですが　もう１種類が葉は
明神に似ているんですが　花の色がわずかに薄く大きいんです、
家内は名前を知っているかも知れないですがね。
聞いてみるとやはり知ってました「平林寺スミレ」だそうです。

それにしても椅子から立つと足が痛いですね。
我が家の今日のお昼は　生姜汁でのそうめんですこれからは
そうめん美味しいですね。
写真を撮りながらでも、走る時間は同じ40分で同じですね。
此処でやめたら　、文字どうり３日坊主になりますね　イヤですね。
今日は数年前　脱きゅうした右肩が痛いです、走った性では無く
パソコンの性かな。
今日のところは何とかごまかしたが、明日は　大型薬局まで走ろう
大正漢方の「芍薬甘草湯」(シャクヤクカンゾウトー）を買わなく
ては、手持ちが無いからです。
持っていれば使わないし、無ければ足が痛い、5月の
スキー3日目に、最後の1ップクを使ってしまいました。
情け無いけれど　シニアースポーツ　のお助け薬ですね
おかげで私の心臓はまだ大丈夫らしいですから、この薬使えます。

タラタラマラソン２日目

調布のひろちゃん — 2009-06-13T20:53:16+09:00

昆植のねじ花、枯れかけているのは日本桜草　左のつぼみは川原ナデシコ、
バックは向かいの家、天然の昆植ですよ。
露出をマイナスにして写しなおしてみますかね、
ねじ花のピンクがもっと綺麗なんです。

鉢植えの、トマトは順調ですよ色付き出したら写真出します、
昨年種を蒔いたスミレは　葉っぱだけが３鉢元気です、花は
いまいちでしたね、来年まで持てばこの元気
な葉なら花も沢山着くでしょう？葉っぱだけでも出しますか？

隣の写真はタラタラマラソン出発前の脚前。
何とか４０分走ってきました　昨日の疲れがいくらか残っていました、
したがって、行きは良いよい　帰りは恐い、でした
帰りは多摩川の堤防に出ますが、沢山の方が走っています、
自転車の方が多いですね、派手な綺麗なウエアーの方たちが
ぐんぐん抜いていきます、
今日は向かいから来た旅慣れたような　おばちゃんに、すれ違いざま、「がんばって」
と励まされました、二人の新しい靴を見て、シンマイダナ？応援してやろう、？

励まされると悪い気はしませんね、力をもらいます、特に今日はね
参ってましたからね。
私たちの走りを見て、先が見えたかもね。

最後の１５分が膝と太ももに来ました、明日はだめですね？
家について靴を紐解くと　滝のような汗が　急に噴出しました。

夜９になっても太ももが重いです、曲げると痛い、
「明日は無理かな」と言ったら家内が「明日は雨だよ」
やれやれこんなときに限って予報が外れるんだよね、
腕にも来ますね
台登りよりは全体に利きますね。
台登りのほうが　ダメージが少ないですね、もし明日雨なら家で
台登りをやります。

　３日もたないとなると、３日坊主のたとえが私には　重く響きます。
月曜は２０分にして見ますかね、
靴がもったいないですからね騙し騙しやります（笑）
今夜はラベンダーのお風呂で太ももをマッサージ、これでは
先が思いやられますね。

タラタラ　マラソン第１日目

調布のひろちゃん — 2009-06-12T14:34:31+09:00

１昨日テレビの　試して合点でタラタラマラソンを取り上げました二人は感動しました
なぜなら二人とも　太り気味だからです、私はさらに悪玉コレステロールが多いと
言われて、医者が薬を出したほどです、
食べ物をつめるには　至難の業、車泊まりのスキーでもなかなかヤセは
しません、ろくな物を食べず、あれだけ激しい運動をしているのにね。

私はこの話はかなり前から聞いたことが有りました、１流のフルマラソン
選手が取り入れていると言うことでしたから、こんな生ぬるいトレーニング
で役に立つのかと、胡散臭く聞いてました、ところが、かなりの効果
を上げているようです。

テレビではある方が悪玉コレステロールが善玉に代わったと言って
ました、後は良い事ずくめでした、

そこで早速デパートに行って、家内のマラソングッツ壱そろえ、
私は普段着と靴は昨年買ったのがありました。

今日は上天気、とりあえず４０分走りました、案外走られる物です、
初めてにしては家内もがんばりました、コツは歩く早さで走るこれが
コツです、案外汗はかきません

気持ちのよい軽い汗です、念のためと思ってタオルを持っていきましたが使わずじまいでした、初めは首からかけていたのですが、むしろそれが
熱くて腰に下げましたが１度も使いませんでした、この後夏は暑い日も
あるので、使うかもね。

家について　冷たい牛乳をいっぱい飲みましたが　なんと美味しいこと、
家内がひんけーつー気味なので　鉄分とカルシュウム入りの牛乳
ですが今日は、生クリ－ムを飲んだような感じでした。

先ず第１回としては上出来でした、３日坊主と言われないように
せめて４日はやりたいですね。
これは続けたら　来年のスキーにも響くかもね。
とにかく４０分走りました。
私は膝がいたいからかも知れませんが　思ったより膝に来ますね、
痛いという程ではないですがね、初めはあれ　これはもたないかも？と思ったほどでした。

走ってみると　生活のいったんとしてかなりのパワーと大きなインパクトに
なったことは間違いないことでした　早い話　かなりのカロリーが執ようです。
これが無意識のように当たり前のように、生活に組み込まれるのは　
かなり先になると思います。
家から出るのはほとんど車　これが今までの生活でしたから、生活のリズム
に取り入れるのは　かなりの根性が要ります。

年金と　フォトペーパー

調布のひろちゃん — 2009-06-09T13:26:45+09:00

昨日は久しぶりに新宿ヨドバシカメラに出かけました、調布にある写真屋さんが
閉店したからです、

中嶋さんが写した、１５回光彩での絵の写真が　良く撮れていたので、チップを借りてダビング
したかったからです、この方は写真教室にも行っている方で良く写して居るからです、
肉眼でじかに絵を見ているより？メリハリが良く写るからです、
カメラもレンズも違いますが、腕も違うのでは？
だいたいが　５０ミリの単玉ですし、チップが大きく違います、

ダビングは初めは　私の絵だけを選んでいましたら　店の方が、「特に選ばなくても値段は同じですよ」
と言われて、無駄なことをしていた物だ
とそれなら全部と言うことにしました、と言うのはめったに他人の写真をダビングすることが無いんです
もっとも自分の写真もダビングすることはありませんが、何年か前にダビング

したことがあって、そのときは　枚数によって違ったように思い込んで
居ました、　良く考えてみると、あの時は、フイルムからのダビングでした。

これが出かけた主な目的でしたが　、ついでに買う物がありました、ダビングの値段は
いくらでもなかったのですが、ついで買いのほうが高くなりました、
これはいつものパターンです、パンを買いにスーパーに寄ったら出るときには
かごがほぼいっぱい　４０００円も買ってしまった、こんなことが多いです、

ですから　わずか１点ほしい物があると、それが安くても、他はどこでもいつでも買える物
でも買ってしまうのです、
これは特徴の有るものが有ると其の値段にも寄りますが、そのものの値段の、１０倍は売れると言うことです、
鯛の頭もそうです、３００円そこそこですが、鯛の頭だけでは買いに行きません、行けば

３０００円は買います。
これが　想定内ついで買いというものです、私の場合週１はなんとなく外食をしたくなります、
この外食はたいていデパートです、これはわざわざ探さなくても、１流の味が
楽しめるのと、他に　デパ地下があるからです、此処にお目当ての
品がたいてい１品はあるんです。

今回は　先ずプリンターまでのコードが短くていつも足に引っかかるので１，５メートル
程、延長コードを買いました、５メートルのもありましたが、値段が倍以上したので
１,５メートルにしました、これは安かったんですが、

写真ペーパーも買いました、これが今回１番高い買い物になりました、今まで
買っていた枚数では　時々紙がなくなるので、面倒と交通費が５００円ですが
かなりかさむので
１００枚と５０枚にしたから、高くなったのですが　もっともこの値段から
１１パーセント引きになります、安いですかね写真出します、銀行に例の景気対策の「４万」が
振り込まれていたのも、紙買いの理由かな？

今まではジエットインクが高かったのですが　詰め替えにしてからインクの値段は
安くなったのですが、今度は紙を沢山買うことになりましたね、私が焼くのは
小さくてはがき　大半が２Ｌなんです。

プリンターは時々使ってあげないと乾燥して

詰まるんです、このつまりを　掃除（クリーニング）するとえらい思い切りインクがなくなります、
思い切りと言うのは、２Ｌで３０枚分のプリント量のインクがなくなります。

それならやや要らない写真でも、１枚プリントした方が、結果安上がりになります。
決まった年金を旨く「優雅」に使うのは、結構値段が気になります。

この用紙は初めて使うので　これが良いというものではありません、
今までもいろいろ使いましたが、安いのはそれなりです、
本当はコダックの紙がほしかったのですが、見たところ無かったのです
年賀の紙はキャノンのプロという紙で気にいってますが高いです、

どの道　写真とは同じにはならないのですから、程ほどでよしとしています
この紙を買ったのは　超厚手と大きく書いてあったからです、何故なら、

私のプリンターの紙送りが旨く送らないからです、１度見てもらったんですが

直っていませんでしたので、そのまま１枚ざしで使っています、
紙送りだけを直しに行くのが　おっくうだからです、他の方から見れば
私のところとは、エプソンが日野ですから近いんですが、それでもおっくうです、これはプリントが

１枚ずつが多いからです。
それでも　紙が厚いほうが薄いよりは　引っかかるのではないか？と思えるからです
時には何枚か連続で焼き（印刷）ますから。

同じ写真を沢山焼くのは、年賀だけです、それまでに直しに行きたいですが
ならば当座１枚ざしで間に合います、おおちゃくの理由は此処に有るんです。（笑）

来シーズンの新しいスキーが決まりました

調布のひろちゃん — 2009-06-07T15:59:29+09:00

４月２５日　丸沼高原の試乗会での写真です、後で迷わないように写してもらいました。
頼んだのはこのスキーです。

アトミックが家で扱えるか心配でしたが、息子からの連絡で我が
ファンクション　ジャンクション
でも扱えるとの事です、したがって、私と家内のスキーが来ることになりました。

どうしても乗りたいので　念のために　再度連絡してもらいました、はっきり１１月に納期と言うことです。

このスキーは　雨の日の　丸沼高原で試乗して　これは私には乗りやすいと感じたスキーです
２級をもらって来期から１級に挑戦したいと思ってます、スラロームや大回転（大回りや小回り）といった種目別スキーではなく、一般に言う「コンビネーション」のスキーです、

家内のは女性用の一ランク下のを頼みました。

これで胸につかえていた物が　スーとしました、もしも当店で手に入らなければ、他店で買わなければならなかったので、試乗会では申し訳ないことになりましたが、その旨はそのとき係りの方に話してありました、私の名詞も渡して有りました、
家では試乗は出来ないので　助かりました、何かで埋め合わせはしたいと思っています。

アトミック　ブルーシリーズの１番安いスキーです、９９０００何がしと記憶してますが、この１５７センチ、です、
長さはこの上の１６５センチも乗ってみましたが、今までがサロモンの１５０センチでしたから、１っ気に１５センチ上げるのは自信が無かったのです、試乗会では１６５センチも調子よく乗れましたよ、
ですから１６５センチにも未練はあります、でも冒険はこの際やめておきます１級のテストがありますからと言うよりそのための取替えですから。

１１月入荷と言ってましたので、１１月が　狭山での初すべりになります？つづいて　丸沼高原ですかね、
きっと旨く滑れることを願っています。

１１月の丸沼高原が始まると、栃木シニアー技術チャンピョンの
大和田さんに合って習うのが楽しみです。
この方たちが居るから、ハンターマウンテンの平日シニアーシーズン券を、買おうかな？と思うぐらいですから。

鶏肉とカシュウナッツ炒めの次は

調布のひろちゃん — 2009-06-04T13:58:34+09:00

写真の黒いのが　しいたけ昆布の昆布です、
当然親子丼ですが、つづくので、昨日は宇都宮餃子と納豆でした
孫が取ってきたアサリとシメジの味噌汁、これで行きました、今夜は親子丼ですね、

馬車道でスパケテイという声も出ましたが、たまねぎも半分あるので、親子に決めました、

今夜の親子は、先ず鶏肉を　生姜汁で炒めてみます、更に今日は、獅子唐と更に椎茸昆布

も入れてみます、三つ葉も古いですが　何とか使えます。
獅子唐は縦割りにして使ってみます、更に豆腐も少し入れてみます昨日の残りがありますので。

具沢山の、「親子ライス」ですかね　カレー用のお皿で食べますから。
デニーズカツ丼からの　ヒントです。あそこは大きな開いたどんぶりですから　これなら皿でも良い、
そんな気がしたんです。
具が多いので皿の方が盛りやすく、食べやすいのです。
旨く綺麗に盛れたら、（笑）後で写真出します、これにわかめとみょうが、豆腐のおつゆですね。
親子にシシドウ、豆腐は初めてです。
シシドウは半分にしましたが、失敗でした、１本のままで十分です３本までなら三つ葉の変わり？になります
鶏肉を生姜でいためるのは、正解でした、かなり強めでも、大丈夫です、
食後のフルーツはプリンスメロンでしたが　熟れすぎぎみだったので、半分ずついただいてしまいました
多いかなと思いましたが、フルーツは別バラですね、今年は初物でした、強めの味の親子には合いますね
甘味が強いですからね、豆腐も正解でしたね、卵３ヶを使ったような感じです。
複雑な親子ライスになりました。

スキーから帰って

調布のひろちゃん — 2009-06-02T23:32:27+09:00

１０日と言う私としては長いヤドカリ生活を終えて、何が食べたいか、と言うと家内の肉じゃが
だったので、昨日は早速肉じゃがを作ってもらいました、これが又美味いんだね、
日曜は二人でお寿司を食べに行って来ました、これが又、安い割には美味しいんです

二人で４９００円。ジャコ天と漁師汁、茶碗蒸し、付き？で寿司は一人８皿ずつ１６かんずつ。
いつものパルコ京樽ですがな。

そこで今日は　私の１８番　「鳥肉のカシュウナッツ炒め」をやりました、すべて美味しく行きました、
今日の鳥は「阿波尾鳥」カシュウナッツは真面目に１２０度で２５分、油でボイル、これが美味く行きました甘味が出ます、

野菜は昨日買ってきた、立派なアスパラとオレンジピーマン、味付けは　酒とオイスターソース、味の素、
これだけですが、もしかすると、コチジャンを少し入れたほうが、もっと穀が出るかも。

それよりも忘れていました、鶏肉を生姜汁でいためるのを、すっかり忘れていました前の記事を読み直して
思い出しました、残念でした。

付けあわせが当たりました、スーパーの芋サラダ、これが良く合いました、とんかつソースと芋がカシュウナッツ炒めには合いますね、これは初めてですが偶然２０パーセント引きが有りましたので、スーパーの２０パーセント引き大好き男、目に付いたのでつまんできただけです
後はきゅうりのぬかずけ、とデザートはカットスイカ。
これも良く合いますね、と言うわけで　今夜もポンポコリン、食べすぎでしたね。

これでスキーから戻って３日間食べ過ぎ、何を食べても美味しくてしかたが無いです、
明日はおとなしく　餃子と納豆ですかね、あと少しずつ、肉じゃがとカシュウナッツ炒めが残っています。

今シーズン最後のスキーか

調布のひろちゃん — 2009-06-01T00:27:19+09:00

リフト最上部より右手を見る絵にするにはこの時期では此処からがもっとも美しい
右の写真は　リフト下から。

5月20日から　30日まで　かぐらスキー場に行ってきました、
今回も車泊でした、ヤドカリ族ですね、

問題のユタンポテストは　暖かいために出来ませんでした、シュラフも冬用でしたから

暑いために、上から被せて寝ました。

スキーは毎日リフトの動く9時から止まる4時まであきもせず、ほとんど滑りました、

11時から12時半までが休み、それでも朝はゲレンデーが整備されているので
此処を滑るのが　何よりの快感で、毎日朝は1番リフトで、シュプールの無いところ
を滑りました、ないといっても、塩を蒔く係りの方のシュプールは時々ありますよ、

この方が最初に降りますが、途中でこの二人ほどを追い越します、
この蕗の塔は毎日リフトから覗いて成長を見ていたんですが、限界かなと思ってスキーをはずして、わざわざ上って写しました。

後は、縞模様の雪面が、スキーで切られる音だけです、１本滑ると太ももが疲れます
最高です、天気によってバーンの荒れ方が違いますが
だいたい3本から曇りで5本、快適に滑られました、5本と言うと約1時間ですかね。

朝の内はこのような綺麗なバーンですが１時間もすると、コブコブになります。

これは練習には成らない、早い話カービングまがいの「暴走族スキー」です、
ヤドカリ暴走族？いつも１０人はいますね。いつも？そのトップを切ります。
この　気晴らし滑走　が済で、ウオーミングアップが終わったところで、しだいに２、３回止まって、
は息を整えながらの練習に成ります、
自分の滑りは見えないので、

たまには例によって、旨そうな方を見つけて何人かの方に教えていただいたのですが、中には、
大当たり「瀬野　智之」さんなどにも教わりました。
声を掛けると
「本当にお上手ですよ、コントロールも出来てますし何よりバランスがすばらしい、しいて言えば

時々左手を忘れます、あと足は　左利きですか？右足の仕掛け方が遅れます、後はわずかですが
上体をもう少し前にかけたほうが　更に安定します」

とのアドバイスでした、このアドバイス効きました、細かく見ている物ですね。

次の日車に残っていた、靴の下敷きのかがとを切り取ってインナーに張りました　これはヤドカリ族の一人が
やっていたので、思いついてまねたんです、第二バックルがわずかにきつくなります、皆さんいろいろ　工夫しています、調子は上々でした、
たぶん　前傾がわずかに強くなったのでは？下でかがとを　３ミリ上げたんですから。

この方翌日レストランで名詞を戴だいて知ったんですが、

「SENOプロスキースクール」　の代表の方でした旨いはずでした、尾瀬ホタカ？の方でした、
お住まいは目黒とか　世田谷の方です。
競技上がりか　すばらしい滑りの方です、モーグルもコブも教えられる、と言ってました。
スタイルは　上下帽子まで白で決めていました、その帽子が気に入りました、大きなツバ
スピードで滑っても　飛ばないですね。

たとえ１－２レッスンでも、へそくりを貯めて　正式にレッスンを受けてみたい方でした　　　　
℡（080 3496 6921)です。

珍しい人にも合いました２０年前？良く渋谷の店に見えた、専門学校のアドデンチャー講師だった「新保」君でした久しぶりでしたが、頼もしく見えました、なかなか明るくて、頭の良い子でした。
いまは群馬に住んでいるとか言ってましたが、氷登りとテレマークスキーをやっていて

一応基礎スキーの１級は持っていると言って、私が３月に１級が落ちたことなど　スキーザンギに
花が咲きました、

ゲレンデーでも合い、「教えてくれよ」と言う訳で、１本見てもらいました、
「メリハリが無いから、沈み込みを掛けるように」アドバイスをもらいました、まさか此処で
新保君に教えてもらうとは、夢にも思っていませんでした、

瀬野さんのアドバイスと合わせて、練習しましたが　さて身に付きましたかね？

最後の２９　３０日は、他のかた、香川さん、または堀内（鳥）さんに　コブなどを習いました、
特に香川さんには　面倒を見てもらいましたが彼の思う様には　私は上達しませんでした。

コブの滑り方を簡単に言い換えると昔の滑りですね？、

先ず　足をそろえる、強いチェック、（押し出しこれがもんだでかがと押し出しではなく前面押し出し）これが出来ないんですね、後は強い外形、プロペラターン（グリセ－ドーでのターン）、
膝を内に入れる、抱え込み抜重？腰を大きく落とす、など、抱え込みは今も昔も同じですが出来ないだけです。

私が「コブの中ではなく、隣の平らなところで、先ずは同じリズムで滑れないと、だめですよね、」

と言ってコブの隣を滑ると、「非常にうまいそれで十分」と言いますが、これがコブに入るといけませんね。

太股の強さが大事とか、オフシーズンに　うさぎ跳びをしなさい」と言われましたが、この歳でうさぎ跳び
は膝を壊すのでは？もう少し軽いトレーニングではだめですかね？それでなくても階段で膝が痛いんです、

又リフトを降りてから、コブまでの滑りが足をつけて強いチェックを入れて彼の
後を付いて滑ると皆さんニヤニヤしながら私たち二人を見ます（昔のままの滑りの二人が行く？）

でも外目を気にしながら、二日間がんばりました、丸沼高原でいくらかやった事も足しになりましたので、
とにかくやれば足しになる？か。

今度は講師つきで丸二日やったんです、でも今の所まったくだめでしたね、やらなければならないことが分かった
だけでも　ありがたい話です。
最後の３時４５分、「もう１ッポン行きますか」？と私の体力に挑戦？、「これで勘弁してください」上がります
「私はもう１ッポン滑ってきます」と言うことで「有難うございました」ほとんど２日間見ていただいたんですから
最後の１本は　自由に滑りたいのでは？。
この方いつも富士天で滑っていると言ってました話では、「富士天での１級は１番難しい１級ですよ年に何人も
受かりません」と言ってました、自分はあきらめたのか、１級を取ってパトロールにでも志願したらいかがですか？
彼の希望なのか？
「１級でパトロールは出来ないでしょう」しかもこの歳ではね、「富士天シニアークラブに入ってくださいよ、
月曜は午前ちゅう無料のレッスンが受けられます、入会は確か無料ですよ。」
とにかく有難う　でも、いまだに体だけが痛いんです、

それより、折角取れてきた悪い昔の癖が戻るのではと心配です強い外形姿勢が求められます、
もちろん下半身だけが動いています。

コブをやるには今時のスキーと昔のスキーの両刀使いでないとだめですね、やはりコブは１級を取ってからですかね、

１級のテストに、昔の形が出るとだめでしょう、カービングの滑りとはまったく違うと言う、
カービングはスピードが出るように、コブは抑えるスキー、相反します。

この方SAJ、の指導方法は味噌くそでしたよ。

私はこれからSAJの１級を取りたいのにね。

ブランシュ鷹山の杉本さんや、ハンターマウンテンの大和田さんに聞かせたら何というかね、
私は今のところ、コブはだめでも大和田さんに「弟子入りしますか」

何といっても大和田さん栃木のシニアーのチャンピョンですからね、魅力があります。
こんな方とせっかく知り合えたんですから、まして教えてあげる
と言うんですから、離す手は無いですよね、「お邪魔ではないですか」と言うと「それだけ滑るんですから
邪魔にはなりません、私も勉強になります、１１月は此処丸沼高原に居ますので、見つけたら声を

かけます、ハンタマが始まるまでは、ここに居ます、」ハンタマが始まると、向こうがシーズン券に入る、
と言うことは　私もハンタマのシーズン券を買わないと、リフト代が持たないですよね、
更に３月から　５月までの、三叉の春シーズン券もほしいしね、となると、ブランシュ鷹山のシーズン券

もほしい、丸沼高原はどうしますかね？参りますね、でも此処は３日乗ると１日券がもらえたのでこれで
我慢するかね。

太鼓判？を押されるまでくっついて居たいですね、ブランシュたかやま、でも同じような大会があるので
１級は別にして、大会で順位が上がると楽しみですね。
昨年は最下位でしたが。

このボードのウエアー気に入りました、来年は此れにしようかな？
この方「海老沼」さん、大変上手な方ですが、皆さん上手ですと言ってました。
メイカー名はコマンド？と言ってましたスノボーウエアーメーカーだそうです。

もう一人丸沼で合った方「丸沼高原ー３」に出した方、
「松本幸翁」よしおさん、幸　ひとつで　よしおとは読まないから、読みずらいので、名詞に
おきなも入れてカナが振られていた、

おきなは　じじいだから、小さい時はどのように呼ばれていたんだろう気になります、この　翁　さんに合い　
美味しいトマトお戴きました、それも私が売店をうろついていたのに探してきて　渡してくれました、
丸沼で車を覚えていてくれたんですね、売店の前に止めていましたので。

生ものには飢えていましたので有りがたかったです。

とても美味しかったですよ（翁）さん。

プロの知恵

調布のひろちゃん — 2009-05-18T18:25:01+09:00

パルコへ行ってきました、忘れ物のお茶を買いに
行ったのですが、私は別の目的がありました。

折りたたみコンパクト鏡を探すことでした、
何軒か探しましたがありませんでした、最後に
無印印に行ったらありました、気に入らないもの
でしたが、294円でしたので買いましたこれが

左側の白い鏡です。

ところが使用している「プロカメラマン」曰く「100円
ショップでも有るかもよ」
この言葉が耳について、帰りに100円ショップ
（セリア）に寄りました、有りましたね105円
これはやや理想的、何と言っても100円それでも

今度使うには、こちらの方が理想的、先ず厚み
が薄い、ちょうつがいが無印製よりはしっかり、
壊れても安い。
彼が使っていたのは、プラスッチック製だが
蝶つがいが理想？的に良く出来ていた。
ならパルコのが無駄になったか、それがまんざら
無駄でもないのです。

さて私がコンパクト鏡を　何に使うか？

カメラです、

最近いや前からだが、高山植物
のような低い花、これを今までのカメラで写すと
「腹ばい」にならないと写せない、ところがこの

鏡を覗き窓？に付けると、上から覗けるのだ、
ちょうつがいを下にして、鏡のふたを、カメラの
下の邪魔にならない様に切って「両面テープ」で貼り付ける、
鏡は上がパタパタ開くのです、

100円ショップの折りたたみ鏡が厚さ3ミリで
旨く加工できれば2ミリになる、アルミ製だ、
これが右の2枚、なぜ2枚か、（計3枚）予備の目的と

色が２色あるので、迷ったからだ、考えて
迷っているほどの値段でなく、スペアーにもなる
し、カメラも3台有る、で2枚買った。
それだけこの仕掛けに惚れたということ。

100円の強み　、無印製はスチロール製で
切りやすい？
（加工しやすい）カッターで切れる。

問題は　どの鏡も、鏡が１センチ程大きすぎ、
これはガラス切りで切るしかない、彼は安い
ガラス切りで切った、と言っていた、

アルミは鋏で切れる、

このように多少加工はいる、しかしこれは特許
が取れるほど、爆発的に、はやるのでは？。

ところで貴方が特許をとってもお金に成りません
それほどメーカーは甘くないからです、
それよりみんなで流行らせよう。

彼はプラスッチック製の黄色を張っていた
使っていたので、

カメラが黒く　とても印象的に見えたが、私はごらんの
ように黒とアルミ色を買ってきたんです、
彼のプラスチック製の鏡は、ちょうつがいが
非常にしっかりしているから、100円ではない、
無印の方は白、蝶つがいがダサい
なぜ先走って買ったかもう少し読んでください。

ところがこれが役に立つと言う
プロ曰く、
たいていの場合、フラッシュが強すぎるので
これを適当に切て、上だけテープで止めている
パタパタしている、フラッシュが隠れるように、
必要に成ったら、左手？の指でパタパタ開け閉めできる、
なるほど頭が下がる、1ミリほどの白の
プラスチックがちょうど良い事が多いと言う、
もったいないが、この無印の鏡の蓋を切って
使えそう、と思ったから、「マーイッカ」と思って

とりあえず買った、100円ショップに無ければ
又此処にこなければならなくなるからだ。

さすがのプロですね、専門誌などにいつも
出ている方です。
先日絵を見に来ていただいての情報？です。
私はこれから加工しますが。

蓋だけ切っておいて、使うときに、その場で両面テープ
でカメラに張れば鏡は切らずにすみます、面倒
だからだ。
私はいつも必要ではないからです。

貴方はどちらにしますか？私はフラッシュの蓋？
の方が使う数が多いからです。
もっとも鏡と両面テープをいつも持っていれば
加工しなくても使えます。

人に自慢して見せるなら、加工組みですかね？
私は近くのガラスやさんで切って戴いたほうが
安いガラス切りを買うよりは更に安いのではと
思っています。

厚めの両面テープがいいかもよ、カメラの底は
でこぼこが多いから。
花の写真の好きな方に、このブログを教えてあげて
ください。そっちの方が面倒？

昨日でついにカウントが4万を越しました

調布のひろちゃん — 2009-05-17T15:03:13+09:00

めでたい事です、人気ブログならともかく普通の
ブログが　4万カウントを越したと言うことは

めでたい事です。
いつも開いていただいている方、有難うございました、

自分の経験を交えた、突っ込んだ取材？自分の
考え　気が付いたこと。

変な日本語と言う方も
いますが、学が無いだけです、今から気にしていたのでは

文章が書けなくなります、文章が旨いから発信
しているのではなく、バイタリティーを感じてもらいたい、
私の発見は貴方にとっては、すでに百も承知

なのかも知れない、新しい情報になっているかもしれない、
特に新しいニュウスにならなくても、大間抜けぶりに
笑ってください、それでも多彩な方です、と思っています。

山をやり、スキーをやり、パソコンをやり、絵も料理も
かなりプロを意識してがんばっているのです。

絵も来年やると個展4回目になります、

他に庭いじり、これは光彩のときに飾りにもっていった
小鉢が　皆さん感動したほどの、ものでした、
まさか私が持ってきたとは皆さん聞くまで分からないで

「素敵だね」と思ってみていたと言う、娘が来て
「庭にはたくさん有るんです、そのためにマンション
に移れないんです」とか言ってました」
他にも理由はありますがね。

花は好きです特に原種が好きなんです、
そうでなくても、原種に近い物、強い物、
これが好きなんです、毎年トマトの鉢植え
にも挑戦しています。
今度写真を出します、今年は2鉢２本やってます。
白根青いは今年は花を見ませんでしたが９本
立ち上がっています、増えているんです

来年が楽しみです。
スミレもかなり？やってます。

鶏肉とカシューナッツ炒め

調布のひろちゃん — 2009-05-16T23:59:50+09:00

お茶が無くなったというので久々に府中伊勢丹へ、
ついでにいつものように　夕食、先に地下食品
売り場へ、私のお目当ては、鯛の頭、気に
入ったのは無かったが　値段が気に入った

１５８円　これは定価だ　それでもあらが入って
いないので一人８０円は安いが　二パック買う
ことにした、
かなり重い、少し多いがこれなら２ヶずつなので
満足できる。

パンも買ったいつものやつだ人気ナンバー１、
カシュウナッツも面倒なので３パック
買った、ニシンも美味しそうなのが有ったので
二パック、切り身だ。

カシュウナッツ１００グラムは　3人用ぐらいの量
なので、二人では多いが、カシュウーナッツが
多い　炒め物と言うこと、
親子丼の三つ葉に似ている、

これで満足して、食堂街へ上がる、
今日は中華で行こう、いつもの桃源酒家、
トウゲンシュカ。

此処で　カシュウナッツの甘くなる炒め方を教わった
そのお礼もかねて寄ったのだ。

「旨く行きましたよ、温度計を買って正確に
２５分やりました、甘くなりました」、
でも今日も味比べの為に　取ります。

「うまくいったと料理長にお伝えください
やはり温度が問題でした」

やがて料理長が挨拶に来た、私は指で丸を作って
「ぐうでした、有難うございましたおかげで
温度計を使ったら甘くなりました。」

料理長はニコニコ満足そうでした。
「温度が低くても高くてもだめなんですよね」
ニコニコ
「味比べの為に今日も取りましたが、」

これが良かった、鳥を傷めるとき生姜汁で
いためている、今までここでも何回も食べたのに
気が付かなかった、

家で今度早速試してみよう。
何度も確かめながらいただいたが、たしかに
生姜の味がする、他のグは生姜の味がしない、
後はオイスターソースだろう。

これで又１歩プロの味に近ずける。

「今度は大えびのマヨネーズあえですね」
「端からやりますか、中華屋　開けますね」
「年金が止められたらやりますか」
こんな会話をしてました、「マヨネーズは普通の
市販ものですが、」「何か入れるんですよね」
山をかけて「生クリ－ムですか」「生クリームは
入れません」「甘いとえびの甘味が食われますからね」
えびを生かすんですよね、塩かな？」
「マスタード系ですね」「系と言うことは他にも」
「一度食べてみます」
食べるといっても、ところが値段が安くない、
上等なえびを使っているのだろう、
後は塩と味の素、此処では味の素は
使わないのでは？
渋谷のお店の近くに「ハニー」という洋食レストラン
があって、通った物で、しょうが焼きなどを良く食べたが
したがって私のしょうが焼きはハニー風、

ここで野菜サラダーを頼むと、
マヨネーズあえサラダが出る、このときに
彼は味の素と塩を振り掛ける、市販のマヨネーズは
塩が少なくなっているという、ペッパーなどもかける
からだと言う好みもあるし。

したがって家でのサラダ菜に乗せたむきえびには
マヨネーズに塩をかける。

大えび料理を夢に（家で作れば安く食べられる）
此処で食べると結高いでも。

今日は、チンジャオロース、ふかひれおこげ、
鶏肉とカシュウーナッツ炒め、味付けザー菜、
これらを家内と半分ずつ、
と言う訳で、おなかポンポコリンで帰って見たら
　
感じんのお茶を買うのを忘れてました、
後３日ほどでなくなります、
生協には気に入ったお茶が無いんです。

でも今日は　大収穫でした。
鳥の匂いを消すのはターメリックが良いとは
聞いていましたが、色が強すぎますので

中華には使っていませんね、中華は、にんにくか
生姜、日本料理では、ごぼうとお酒、向こうは
ワイン、

私は鯛の兜煮には必ず　生姜と
大量の酒を入れるんです、時にコップ１ッ杯の
お酒を入れます、飲めないのにね。

後は熱湯をかけますが　これは匂い取りもありますが
目的は鱗取り、簡単に鱗が取れます、
いくらか生臭さもとれるかもね、三平汁は完全に
熱湯をかけますがね。

久々に山渓に乗りました

調布のひろちゃん — 2009-05-16T14:16:35+09:00

これが其の山渓です、
新田次郎特集でのインタビューです、１頁出ています。
本自体は今月号は　木村大作の「剣岳　点の記」という
映画制作裏話の記事が目を引きます、
加藤文太郎の
剣岳　剣沢小屋雪崩消滅事件、
にメスを入れた記事、
なども目を引きます、
私のほうは１頁で
　「神々の岩壁」のことでのインタビュー
でしたが関連記事の中で、

冬季の富士山測候所
に宿泊した只一組の登山者
と言うことが出ています。
昭和２６年の１月と思います。

これはこの本には出ていませんが、

このときに

泊めていただいた測候所の方が、加藤文太郎に
立ち会ったと言う方でした、いろいろ其のときの
話を聞きました、われわれは幸い？にも

この方たちに心良く向かえ入れられたことが、同じ
方たちなので　考えられない出来事でわれわれとしても
驚いたしだいです、まさか泊めていただけるとは。

加藤文太郎のときは風は無かったといいます、
私たちのときは、雪面に伏せていても飛ばされそうに
なる、風でした、測候所の計器では３０メートル
ですね、と計器の記録を眺めながら言ってました、

私としては４０メートルと言ってほしかったのを
覚えています、あんなすごい風でも３０メイトル
なんだ、少しがっかりしたのをおぼえています。

平らなところで、伏せて滑落停止の格好で
がんばっても、ピッケルを軸に体が１０センチぐらい
浮いたのです、後ろに居た鈴木君が、いるかと思い
後ろをすかしてみると、かれも私と同じ
ピッケルを胸に抱えて伏せていました、

初めは風に向かってピッケルで三又になって
がんばっていたんですが、だんだん低くなって
しまいには雪に伏せてしまはないと飛ばされそうに
なるんです、えびの尻尾と岩が混ざった
地吹雪が何度も襲いかかりました。
岩が飛ぶんです、
先日テレビでやってましたが、「おー飛んでる
飛んでる」と其のときを思い出してテレビを
見ていました、良く３脚が持つ物だ？
何かの陰にあるのか、と思っていました。

右回りで剣が峰に出ましたが、最後の鉄梯子から
這い出すのが、水門を上る鯉の感じでした、風と言うより
目に見えない　滝の水圧？に感じました、
這うように鈴木君と二人小屋に転がり込みましたが、

出来るだけ明るく「やーやー参りました、少し休ませてください」
「お仕事中すいません」職員の方が近寄ってきて、私の冷凍
えびのようになった、油氷漬けのオーバー手をはずして

くれました、下の毛糸手袋をはずして、手を見て、
「あ大丈夫だ」と言はれたのが、印象てきでした、
日が落ちないうちにくだらなければならないと

時計を見ると、職員の方が、「食事をお持ちなら
泊まっていったら」思わぬ誘いの声が掛かりました。
渡りに船、昼は食べていませんから、彼の食事

を夜に、私のお昼を明日の朝に、幸い予備に
大福を６ヶ持っていたので、渡りに船とばかり従いました、
４人か５人いたと思います、

加藤文太郎の時の断られた話をすると。

登山者を相手にしていたら、きりが無い、
それにあの方は、「陰険そのもので貴方たちとは
まったく違う、取り付きずらい、寒気がするような

印象の方でした、少なくても所員みんなが
首を横に振りました、

初めて出会った方は
こちらからは口をきけないぐらいの様相でした、
それも手伝っておことわりしたんですが、
夜気になってどうしているか

探しに行ったのですが　金名水の小屋の陰で
かがんでいました、軍隊の夏のがいひを頭から
かぶっていました」
と言いながら　大きく首を傾けました。

落ち着くと
私はたまたまザックに入っていた来る電車で読んだ
女性週刊誌
を「よろしかったら濡れていますが読みますか？」
と言って照れながら出すと、大喜びで覗き合う

様にむさぼり読んでいました、こいつらも俺たちと
と同じだ、この方たちは私たちと違って、隔離された
場所にいて　どのくらいで交代するのか？。
お堅い役所では　此処では　この本は手に
入らないだろう

暖房は木炭ストーブでした、狭い部屋には
計器だらけ「潜水艦の中」

これが第一印象でした。

この山渓、１７２頁の単独行第４話を読んで
いてこのときの
測候所の方が言っていた加藤文太郎
の人物像の話を、バックミュウジック？にして読むと

分かるようなところが随所に出ます、
加藤文太郎を立てなければならないのに
かみ合わない、言いたくてもいえない？
そんな苦しい文章が続きます。
私は嫌われるかも知れませんが印象
をそのまま出します、ごめんなさい。

それよりも、単独行事態が、友人を作れない？
事による、仕方なしの単独行？、こんな気さえします、

体力も並では無かったとは思いますが、パーテー
を組むには、強い方は折れなければ、同じ体力
が出合うことはありません、知力も違います

時には目的を断念

しなければ、相棒はつかめません、私の場合は
さびしがりやのところがありますから、１人よりは
弱くなっても
二人、その人に合わせますから、何度も目的を

放棄した物です。

それでも１の倉の出合いで一人でビバークは出来ません
一度富士３合目の神社で寝たことが有るんですが
幽霊屋敷に寝ているようでした、
なにか怖いんです、
翌日が快晴、若い方が、登山家が来ているなら
頼みたいことがあるのですが、「何ですか出来ることなら」
「私たちはここは長いんですが、噴火口に下りたことが無い

ので是非行って戴けませんか？、」
これは願っても無いこと、「私も降りたことは無いんですが
時間が有りますので、行きましょう、

そこで装備をつけてもらって、先ほどの加藤文太郎
のビバーク地点近くの金名水近くから３人で降りました。

のぼりは１０メートルほどの補助ザイルを持っていましたので
降りたところとは違う、測候所をめがけての壁を上りました。
こんな思い出があるんです。
今回の山渓では、私の記事の最後のところに、

「近年は日本画にも挑戦し、独自の
（胡麻斑岩流し技法）で山の絵などを描いている
と書いてくれました、
有難うございました。

光彩が無事終わりました

調布のひろちゃん — 2009-05-13T23:51:49+09:00

光彩が終わりました、お出かけいただいた
皆さん　有難うございました、心より御礼
申し上げます。
国立にお住まいの、山岳ガイド「安村淳」さん
写真もお見えになられました。
彼はガイドとしてエベレスト２度登頂し、他にも
輝かしい経歴があるのに、私を高く評価して
くれています、気に入りました、
人の手柄を抑えて自分が先に出ようと言う
時代に、老いていく、老クライマーを心から立てる、
ことの出来る、心優しいかたです、
私ももし頼むなら、
安村さんのような方に頼みたいものです、
推薦します、℡０４２－５７５－６１３１
彼はマッサージ師の免許も持っています。

今度展示した絵は４点でした、
来れ無かった方の為にここで絵の写真を出します。

　しわ紙ではありません、
すべて「胡麻符岩流し技法」です。

G山想
１０周年
記念号
を抱えて
来て戴いた
寺倉さんの友人、、、、、
私のヤギひげとはかなり
違いますね、１枚上ですね。

小石川山岳会、５０年記念に行ってきました

調布のひろちゃん — 2009-05-13T12:24:48+09:00

５月１０日

穂刈君のつながりで小石川山岳会の５０年記念
に行ってきました、本郷の渡辺君や（中央が）縞枯れ
山荘の島さん、
それに雲稜の吉川君も来ていました、

こじんまりした、良いパーテーでした、
料理も張りこんだと見えてかなり高級な物も
出ていました、例えば「イセエビ料理」とか、
このところダイエット無視が続きます。
挨拶をしました、酸素の話をしました。

島さんにテレマークを教えてもらいたいと申し込みました、
でもとりあえず、スキーの１級を取ってから頼みます、
と言うことにしました、是非いらしてください、「南さんが

来ていただければ、私が出かけて天ぷらを揚げて
ご馳走します」とか、小屋は今は　息子さん夫婦に
任せていますので、だそうです、その息子さん
にもお会いできました、ありがたい

お言葉です。
この縞枯れ山荘は歳を取ってからでも行ける
山荘です、ピラタスロープウエーでいけますので
いくらも歩きません。

テレマークスキー楽しみです。
いずれお世話になりたいと思ってはいます。

いよいよ光彩が始まりました

調布のひろちゃん — 2009-05-08T20:05:08+09:00

１５回になると、光彩が春を呼びます。

家の門の上では　小鉢の日本桜草が咲いています、
この鉢は
たち吉で買った　お気に入りの鉢です、本当は
ねじ花を植えたんですが、いつのころからか大鉢
に植えてある　桜草が　根ついたんです、

軒先を貸して、母屋を取られた感じですが、
なかなかの美人で追い出すことが出来ず
仲良く同居となりました、花の時期が違うので

そのうちにねじ花が「凛」として立ち上がります。
それは見事です、同じピンクの花です、
桜草と同じ性質のようです、
このボタンは　白雁　と言ってこだわりのボタンですが
４月２９日、最後のはなを、玄関下駄箱に生けた
ものです、思ったより長持ちします、５日間ほど
持ちますから、切ったほうが長持ちします、

芯が赤いのがミソです、今年は４ヶ咲きました
その１番の末っ子です。

さて光彩はいよいよ明日から私も出ます
明日は天気が
良いと言いますから、是非お出かけください。
１２日までいますが、１０日は２時半までしか
会場にいることが出来ません、よろしく願います。

日本桜草会場に持って行きますかね？。

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